怎么减掉游泳圈_热门健康问答

怎么减掉游泳圈?而不用整形、抽脂……: 问：怎么减掉游泳圈?而不用整形、抽脂……怎么减掉游泳圈?而不用整形、抽脂……......; 答：你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。可以多做仰卧起坐和平板支撑。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-10-30

刚生完小孩怎么减掉游泳圈又不影响哺乳: 问：......; 答：可以练瑜伽，普拉提，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-06-17

怎么减掉游泳圈: 问：全部症状:肚子上的肉好多发病时间及原因:从去年冬天开始治疗情况:没结果想得到怎样的帮助:怎么减掉小......; 答：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-03-17

生姜红茶怎么做，可以减掉游泳圈吗: 问：生姜红茶怎么做可以减掉游泳圈吗什么时候喝会比较好，是产后游泳圈......; 答：你好，减肥主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。平时多做仰卧起坐，靠这种茶太大的......

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肚子肥大；像游泳圈怎么减掉: 问：病情描述:便秘；有时候两天都不排便；身高163，体重已经132斤了。有一年的时间了。曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: &nbs......; 答：病情分析：便秘主要是食物缺乏植物纤维素，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好导致的。指导意见：情况严重的话，也不排除肠胃功能失调的可能。您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。最好是可以养成每天早餐后定时排便的习惯，增加饮水量，最好是热水，......

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肚子上的游泳圈怎么减掉？: 问：我164、46k?g属于瘦的了、可是肚子上却有游泳圈，......; 答：病情分析：你好，根据你的描述，你属于局部肥胖，指导意见：建议可以参考郑多燕减肥操中的局部减肥部分，平常要注意坐姿，坚持做仰卧起坐等......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-04-27

我怎么才能减掉要上的游泳圈呢: 问：我怎么才能减掉要上的游泳圈呢......; 答：你好,多运动少吃,让身体热量消耗大于储存,才能减掉身上的多余脂肪. ......

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怎么减掉我的游泳圈: 问：我一身哪都不长就长腰部。简直就是游泳圈。背部的腰处都是肉。为什么呢？请问有没有最快最有效的又不太累的方法让我减掉游泳圈？我挺懒的！其它:未孕......; 答：多运动，多做健身操。也可以在睡觉时坐立在床上。左右扭腰30分钟后做10分钟放松运动。再睡觉 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2006-12-26

办公一族，想减掉游泳圈: 问：病情描述:我155，88斤，但就是肚子有肉，有没有办法减掉游泳圈的，谢谢: 需要医生帮助提供远程诊断: 要减肥......; 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-06-06

减掉游泳圈希望得到帮助: 问：病情描述:有游泳圈，尝试了很多方法，都未能入场所愿，因为没有好的减肥方法，希望获得医生的帮助曾经治疗情况和效果: 试了很多减的方法，都未能入场所愿想......; 答：病情分析：减肥首先要控制好饮食，然后才是锻炼。指导意见：减肥关键是在于是否能够坚持，可以多做些有氧运动像慢跑和游泳，每次半小时以上才有效果。还可以转转呼啦圈。......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2013-03-18

怎样花最少的钱快速减掉游泳圈和大象腿: 问：怎样花最少的钱快速减掉游泳圈和大象腿......; 答：病情分析：你好，根据您的描述，运动是最好的减肥的方法。指导意见：建议你做一些适合你的运动和减肥操，一定要持之以恒，一定会成功的。......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2012-12-08

怎样才可以减掉游泳圈？: 问：病情描述:怎样才可以减掉游泳圈？......; 答：其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-01

怎样快速减掉游泳圈和手臂赘肉和大腿赘肉，可以用: 问：病情描述:怎样快速减掉游泳圈和手臂赘肉和大腿赘肉，可以用每天转1000个呼啦圈来减腰上的赘肉吗......; 答：指导意见：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-13

主要是减掉游泳圈和赘肉急求帮助: 问：病情描述:主要是减掉游泳圈和赘肉急求帮助......; 答：最健康的减肥方式就是节食加运动，但是需要你做好长期坚持的思想准备，有持之以恒的决心，建议三餐定时定量，早餐多吃，补充一天的营养成分，晚餐少吃，避免暴饮暴食，避免高糖高脂高热量的食物。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-06-02

小肚子游泳圈减掉: 问：生完孩子就有小肚子腰的肉也特别多，怎样能去掉这些......; 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-09-08