简单瑜伽减肥法
- 简单瑜伽减肥法
- 问：病情描述: 转眼又快到夏天了哦，身上的肥肉依然紧紧的粘着我呢，小腹上的游泳圈越来越大。羡慕那些身材苗条的女孩啊，夏天走到哪都是美丽的风景啊。看电视上......
- 答：指导意见：您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 有效减肥法瑜伽减肥法，快速减肥方法小窍
- 问：病情描述:有效减肥法 瑜伽减肥法，快速减肥方法小窍门，健康有效的减肥食谱曾经治疗情况和效果: 健康有效的减肥食谱想得到怎样的帮......
- 答：我之前吃的斯琳美，前段时间因为生病了所以没吃，现在吃有一周，瘦了4斤左右。不良反应就是有点晕的，可能跟我贫血有点关系吧 ......
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提问时间:2012-11-08
- 瑜伽盐水减肥法
- 问：本人今年24岁，腰上的多余肥肉很多，想减掉多余的脂肪，可是苦于多年，很多减肥的方法都试过了，可惜一直没怎么减下去！！！求帮助！帮我找到一个有效的方法减肥吗？减掉游泳圈，最......
- 答：您好！健康的减肥方式，那就是合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-14
- 睡前瑜伽减肥法
- 问：病情描述: 您好，我现在的体重是130斤，我比较胖，从小就这样了，因为这样我一直都找不到理想的男朋友，所以我想减肥，特别是腹部的脂肪，但是我不想吃减......
- 答：你好，瑜伽的塑性效果比较好，但是减肥的话还是有氧运动比较不错，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的&n......
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提问时间:2012-05-03
- 瑜伽断食减肥法
- 问：病情描述: 医生你好，我今年24岁，我以前的身材很好，就是上个冬天我在家不怎么出去，吃了饭就窝在家里，我昨天发现我连以前的衣服都穿不上去了，我想我是......
- 答：你好，根据你的描述，由于吃完饭不怎么运动，导致肥胖，建议你赶紧运动起来，你可以通过瑜伽练习，每天30到40分钟，同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，6分饱就好，尤其是晚上的主食尽量少吃，或者是只吃一个苹果代替，自然很快就能瘦下来。 &nb......
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提问时间:2012-05-01
- 瑜伽腹部减肥法视频
- 问：病情描述: 现在肚子的赘肉实在是太多了，我都不敢再我男友面前穿紧身的衣服了，好烦啊，每次都只能穿很大很宽松的衣服 想得到怎样的......
- 答：指导意见：你好，现在有很多的瑜伽馆的，可以去报名学习，瘦肚子的话也可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 瑜伽腹部减肥法下载
- 问：病情描述: 我的腹部比较肥，吃了号几种减肥药，但是感觉没什么效果，听朋友说瑜伽腹部减肥练习对于减腹部的效果比较明显，我也想试试，不知道在那看呀下载这......
- 答：你好，针对你的症状描述及年龄，你目前这种情况一定要注意合理地进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极地进行户外运动，既有利于健康，也可以保持你的体型和体重，千万不可以靠节食或乱用减肥产品进行减肥，否则会引起反弹及一系列的身体不健康因素的，练瑜......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-04-14
- 瑜珈减肥法
- 问：主要症状:我想问下冬天太冷在家怎么自己学瑜珈, 发病时间: 化验检查结果: 曾经治疗情况和效果:&nbs......
- 答：病情分析:你可以下载一些瑜伽的教程视频去学习,买瑜伽的专用垫和瑜伽专用服,更方便学习.意见建议: 练瑜伽应该多吃的四种素食 蔬果汁：在讲那四种食物之前想告诉你蔬果汁制作方法：把那些洗干净的蔬菜或是果汁放入有水的锅中,通过长时间的炖熬,蔬菜或是水果的......
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共有7人回答 | 提问时间:2009-11-21
- 有效减肥法有哪些呢？
- 问：我震天特别的郁闷，我一直都想减肥，可是用过很多方法都没有成功，看到人家那苗条的身材，真是特别的羡慕，可是又不知道要怎么办才好，想问问有效减肥法有哪些啊。 &nb......
- 答：你好，减肥我们倡导绿色减肥，健康减肥的，不要采用不科学的方法减肥，建议才吃饭之前先吃一些左旋肉碱，可迅速燃烧脂肪，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是草莓，樱桃，柚子都是减肥的水果，要积极锻炼身体增加机体抵抗力可通过跳绳，摇呼啦圈进行锻炼较好。......
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提问时间:2014-01-12
- 想减肥，准备用三日苹果减肥法。说的是，吃
- 问：病情描述:想减肥，准备用三日苹果减肥法。说的是，吃苹果的时候不能吃别的东西。但是有点慢性盆腔炎，请问在吃裸花紫珠分散片对减肥有什么影响没有曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......
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提问时间:2014-01-10
