减肥期间晚饭只吃什么水果
- 减肥期间晚饭吃什么
- 问：病情描述: 我今年36岁，有一个10岁的儿子，现在在为儿子的体重发愁，每天他现在体重严重超出同龄人的标准，而且不怎么爱锻炼和运动，可能和我们家长的国......
- 答：您好，根据您描述的问题，做出以下回答孩子正在长身体期间建议晚饭可以给孩子吃半份米饭，一个苹果，一根黄瓜，主要以蔬菜水果为主,尽量的，别吃肉食，但是在白天的时候一定在中午将这肉食补上，要不耽误孩子生长发育，希望能帮助您。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 针灸减肥期间可以吃水果吗
- 问：病情描述: 我最近正在做针灸减肥，医生跟我说在减肥期间有很多东西要忌口，怕引起再次不好的作用，那能吃水果吗，水果里面含有糖份，是不是就不能吃了呢，想......
- 答：可以吃水果的，尽吃尽量不要吃含糖分比较高的水果，比如说西瓜，苹果可以吃一些含糖比较低的水果，比如说黄瓜，西红柿，纯豆浆，牛奶，鸡蛋。另外需要多参加户外锻炼。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-06
- 我节食减肥一个多月了，期间只吃水果蔬菜，
- 问：我节食减肥一个多月了，期间只吃水果蔬菜，而且全水煮，没有摄入油盐，现在代谢很低，每天的摄入热量基本在400卡左右。我现在163cm，49kg，20岁，持续减重20斤，这样......
- 答：从前的这种情况是没有办法判断基础的代谢，但是这种情况以后的饮食肯定也是需要循序渐进的恢复，因为目前的胃部有可能收不到太大的刺激。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-19
- 减肥期间可以吃的水果
- 问：病情描述: 为了迎接夏天的到来，最近一直在进行节食和按摩减肥。美容院的医生规定让我吃蔬菜和米饭。不能吃水果。这实在是太痛苦了，水果可是我的最爱啊！我......
- 答：您好！根据您的问题叙述情况，减肥期间水果是可以吃的，比如苹果，具有果胶和纤维素，能够促进胃肠蠕动，清理肠道废物，反而利于减肥......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-04-02
- 减肥期间能吃什么水果
- 问：病情描述: 我今年十八岁，可却比同龄人的体重超标很多，我想减肥，也想变美，穿上漂亮的衣服，可是想吃减肥药被老妈痛骂了一顿，现在正在进行节食减肥，减肥......
- 答：你好，一般水果减肥是可以的，少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-02
- 晚饭吃水果减肥吗
- 问：病情描述: 我今年23岁，因为马上要结婚了，我现在正在努力的减肥，我很喜欢吃水果，有人说多吃水果既减肥又对身体有好处，请问晚饭吃水果可以减肥吗？&n......
- 答：晚饭吃水果也不一定能够起到明显的减肥作用，减肥需要控制饮食，加强运动实现。如果长时间的用水果代替晚餐，对身体健康是不利的，因为水果的热量低，脂肪少，而且糖元素含量高，过度的吃水果，有可能会引起血糖高，也可能造成营养失衡。......
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提问时间:2012-03-22
- 减肥就光吃水果西红柿之类的为什么大腿
- 问：减肥就光吃水果西红柿之类的为什么大腿更胖了呢
......
- 答：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。......
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提问时间:2012-05-19
- 减肥期间能吃蜂蜜吗
- 问：病情描述: 我最近长胖了很多，手臂和大腿上有明显的肥肉，我试过很多的减肥方法，但效果都不明显，我现在已经实行了3天吃苹果减肥法，第四天想吃蜂蜜减肥，......
- 答：选择减肥的产品也是很重要的，我以前很排斥减肥药的，不过实在是没办法，我同事给我介绍的芬兰艾森，已经吃了3天了，有用哦～而且没感觉身体有什么特别的不适，比起其他减肥药来感觉副作用不那么明显呢～就是药瓶包装印刷什么的蛮精致，还满意。。呵呵我吃的是芬兰艾森......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
- 减肥期间早饭吃什么
- 问：病情描述: 我正在减肥，所以想知道减肥期间，不用去可以的控制什么食物的卡路里，随便吃些什么，对减肥有帮助 想得到怎样的帮助:&......
- 答：减肥食谱包括：1.多食五谷杂粮，如糙米、燕麦、红豆，多食含膳食纤维的食物，有利于提升基础代谢率，加快机体新陈代谢；2.多食海鲜、鱼等优质蛋白质，少食猪肉、牛肉、羊肉等红肉；3.多食新鲜蔬菜水果，保证维生素的适量摄入；4.忌油腻、煎炸等脂肪含量高的食物......
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提问时间:2012-05-09
- 减肥期间能吃鸡蛋吗
- 问：病情描述: 医生你好，我是一位在校的大学生，自己最近一直在坚持减肥，但是减肥的效果始终就是不好，我怀疑是不是因为我每天都要吃鸡蛋导致的减肥不理想，究......
- 答：你好，这种情况相对来讲，早上吃一个鸡蛋，到两个鸡蛋，的白水煮蛋。这种情况他最减肥影响并不是很大。最好是晚上不要吃，晚上少吃点饭。而且需要运动。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 减肥期间能吃土豆吗
- 问：病情描述: 吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消......
- 答：指导意见：您好，减肥期间可以吃土豆，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，吃水果代替，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 减肥期间能吃皮蛋吗
- 问：病情描述: 我老婆今年30岁，身体肥胖，最近在减肥，在这期间不知道能不能吃皮蛋？ 想得到怎样的帮助: 请......
- 答：减肥的话已经成为了一个世界性的课题像这种情况尽可能的还是少吃一些含胆固醇比较高的食物皮蛋的话少量的服用一般来讲是没什么多大的问题尽可能的还是多注意劳逸结合锻炼身体改善自己的体质......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
