怎样才能长高怎样才能苗条
- 怎样才能长高怎样才能苗条
- 问：怎样才能长高怎样才能苗条......
- 答：指导意见：你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及......
- 怎样才能长高和变苗条的身材
- 问：只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问”......
- 答：人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间......
- 怎样才能快速长高又能苗条
- 问：怎样才能快速长高又能苗条......
- 答：病情分析：您好，如果想要长高的话平时可以多补钙，多吃些高蛋白的食物指导意见：平时多打打篮球也有利于长高，经常锻炼身体，体型会变得健美......
- 想健康的减肥，变的苗条点，更加想长高。
- 问：我是一个17岁的高中女生，身高164，体重112斤，我想变的苗条，健康的减肥。尤其是瘦肚子腰部，和手臂，怎么做？......
- 答：病情分析：你好，想要瘦肚子可以骑单车，做扬卧起做和呼啦圈，还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见：建议，睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。......
- 过了长高期还想长高咋办想长的苗条点
- 问：过了长高期还想长高咋办想长的苗条点过了长高期还想长高咋办想长的苗条点......
- 答：病情分析：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。 指导意见：平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有......
- 什么运动有助于长高和苗条
- 问：病情描述:个子不高，还偏胖，脸上的肉很多，腿也很粗，曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 什么运动有助于长高......
- 答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见： 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，......
- 18岁了我才140怎样才能长高
- 问：病情描述:18岁了才140 而且又胖 好像三年没有长高过了 怎样才能长高？需要医生帮助提供远程诊断:18岁了才140怎样才能长高......
- 答：病情分析：长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，指导意见：最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。......
- 一年才长高几厘米，我想快速长高
- 问：病情描述:我觉得自己长得高的时间很慢，一年只是长高了4厘米需要医生帮助提供远程诊断:让我快速长高......
- 答：病情分析：您好，这个主要是需要看骨骺线的愈合的情况的，这个主要是跟遗传有关的。 指导意见：这个建议去医院看看的，主要是建议拍个片子看一下愈合的情况的，同时建议注意增加运动的。......
- 骨龄大于实际年龄，怎么长高
- 问：病情描述:我女儿实际年龄11周岁半左右，骨龄测出12.6周岁，预测身高才156左右，能长高吗？还能长高多少？需要医生帮助提供远程诊断:孩子还能长高吗？还能长高多少？......
- 答：病情分析：您好，身高受遗传影响，想要长高，需要在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。指导意见：每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等运动最好。 提问人的追问 20......
- 打篮球后脚板为什么会痛？是不是再长高？
- 问：打篮球后脚板为什么会痛？是不是再长高？还是自然现象？请医生指导！......
- 答：病情分析：根据你的描述，出现上述不适的症状，与多种因素有关系，如，可能是走路太久没有运动，这样脚板受不了，还有可能是鞋子的问题，鞋子的底是否太薄。指导意见：如果脚底感觉筋扯着到的感觉，有可能是脚底筋膜炎，要注意休息，不打球的时候穿布鞋最好，必要时到医......
- 想长高，有点微胖，非常想，压力大，理想的
- 问：月经来的早，都四年没长过个子了。父母都不矮，青春期的时候营养可能没有跟上去。......
- 答：病情分析：您好，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。指导意见：保证每天的维生素和矿物质供应量。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动。......
- 想看下还能张长高吗，怎么查
- 问：病情描述:23岁了。1.4cm。个子太矮了，还有没有办法长高需要医生帮助提供远程诊断:给我看看还能长高补......
- 答：病情分析：你好，这个年纪一般很难，建议平时尽量多加强运动比如跑步，游泳等。指导意见：加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等食物调理身体，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。......
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