怎样减掉大腿和臀上的肉从而美化腿型
- 怎样减掉大腿和臀上的肉从而美化腿型？
- 问：......
- 答：指导意见：这个是需要低热量饮食和加强体育锻炼才行的。而且是专门的训练。 ......
- 全身都很均称就是臀上肉多，怎么才能快速的
- 问：全身都很均称就是臀上肉多，怎么才能快速的减掉走路都有些自卑急急急。。。......
- 答：你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。......
- 怎样减掉腿上的肉，就是小腿是肌肉型的样，
- 问：怎样减掉腿上的肉，就是小腿是肌肉型的样，多硬。而大腿在与身体成九十度时有一竖是硬的，在外测。 手臂上是比较松的肉。怎样减掉这些呢？特别适合在晚上十点......
- 答：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，指导意见：做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重......
- 怎么做运动能快速减掉腿上和臀上的肉？我还
- 问：病情描述:怎么做运动能快速减掉腿上和臀上的肉？我还有19天就开学了，跪求曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: 想......
- 答：您好，想要减肥的话，最好是以运动为主，采取慢跑或者是瑜伽的方式，注意劳逸结合，没有什么快速的方法能一下子就瘦下来的，建议您平时要多饮水，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品，避免高脂肪食物摄入，保持大便通畅。......
- 怎么才能在一个月之内减掉腿上的赘肉？
- 问：我14岁。我想腿瘦了穿紧身裤。请问我有什么办法在寒假之内把大腿跟小腿的赘肉减掉？我现在110斤。。大腿的肉很松。走路是一抖一抖的。小腿的肉翘二郎腿的时候肉就会在旁边。但是......
- 答：病情分析：你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法， ......
- 怎样减掉腿上的肉的运动
- 问：病情描述:我想在才十二岁，腿上的赘肉就有很多，小腿很肥，大腿也很，而且跑的还不快曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: ......
- 答：您好这位朋友，建议您可以多做一些腿部锻炼，比如游泳，慢跑，跳绳等，最重要的是要坚持，给你推荐一种小技巧你可以双脚分开站立，背部保持挺直，然后弯曲膝盖，臀部翘起。每天尽量多保持这种动作。......
- 想快点减掉腿上的肉，很肥！
- 问：肚子上的肉不算很多，就是腿上的肉很多，想我想快点减掉，而且不在影响身体健康的范围内，快速！！......
- 答：病情分析：这个可以通过局部减肥，多运动，多锻炼，可以按摩腿部肌肉。指导意见：不过每个人体质不一样，都有易胖的部位，不要过于注重。......
- 怎样减掉腿上的肉？求的回答
- 问：病情描述:大腿赘肉多 小腿肌肉多 怎样才可以减掉这上的肉呢？曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：你好，根据你说的情况如果你想要减掉腿部的赘肉，建议你平时注意多运动，你可以多跳绳，最好每天坚持四十分钟运动时间，这样能够有效瘦腿。指导意见：建议你平时走路的时候尽量快走，另外运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部，以免形成腿部肌肉。......
- 怎么能快速减掉腿上的肉！比较松弛！
- 问：怎么能快速减掉腿上的肉！比较松弛！怎么能快速减掉腿上的肉！比较松弛！......
- 答：病情分析：你好，效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。指导意见：建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水......
- 怎样减掉腿上面的肉？
- 问：怎样减掉腿上面的肉？......
- 答：病情分析：减肥最好的方法是运动，只要能坚持，就会健康有效的减肥。要瘦腿最好的方法是长跑、有氧运动一类的。指导意见：减肥最好的方法是运动，只要能坚持，就会健康有效的减肥。要瘦腿最好的方法是长跑、有氧运动一类的。......
- 怎么减掉腿上的肉？腿太粗了
- 问：怎么减掉腿上的肉？腿太粗了......
- 答：病情分析：睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。指导意见：2、蹬完后不要马上放下，保持预备......
- 怎么减掉腿上的肉，我是属于比较壮的类型。
- 问：怎么减掉腿上的肉，我是属于比较壮的类型。用了好多方法都减不掉。问下怎么减好。怎么减掉腿上的肉，我是属于比较壮的类型。用了好多方法都减不掉。问下怎么减好。......
- 答：病情分析：你好，最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标，其他的方法服用减肥药物一般都是有明显的副作用的，指导意见：保证身体的基本营养，不要食用高脂肪、高热量的食物，利用蔬菜、水果来充饥，同时加强身体的锻炼，跳舞、跑步等等都可以的，关......
- 希望能快速减掉腿上的赘肉
- 问：之内腿上赘肉猛长 怎么也减不下去 要怎么样才能快速减下去啊曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：没有特定的饮食方法是减局部的脂肪的，运动可以对局部进行塑身指导意见：不管是运动还是饮食都是个持久的过程而无法达到快速......
- 如何能快速减掉腿上肉不反弹
- 问：病情描述:腿太粗 而且 腿上的肉还有点硬 怀疑是走路太快引起的曾经治疗情况和效果: 为治疗想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，你的情况是可以进行减肥的。指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！......
- 肉很松不跑步能用什么办法减掉腿上的肉？除
- 问：肉很松不跑步能用什么办法减掉腿上的肉？除了吃减肥药哪位专家告诉我我马上就上大学了不想有大象腿谢谢了......
- 答：病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）指导意见：。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，......
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