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怎么样调节心理压力才能不紧张

怎么样调节心理压力才能不紧张呢
问:病情描述:  患者男,25岁。此前身体状况良好,此次病情:第一次做爱本来勃起但要插进去时无法勃起。......
答:建议如下:首先,消除内心的紧张不适,避免心理压力过大;第二,排除器质性疾病,早发现,早治疗,双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-03-02
心理压力不过关
问:考试不理想,她爸爸骂她,就好像整个人都变了,整天都躲在房间里......
答:病情分析:你好:很高兴能为你解答问题,她面对挫折的能力太差了,不能正确的面对挫折。指导意见:希望你可以帮助她改变认识观念,面对挫折逃避是不能解决问题的,要勇敢的坚强的面对,自己付出努力去改变现状,虽然爸爸做的方式不正确,她不能反抗,可是她可以通过自己......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-11-30
我十七岁,平时心情紧张有顾虑压力不开心动
问:我十七岁,平时心情紧张有顾虑压力不开心动作不自在有时心难受手抖以前做过检查,没事......
答:病情分析:不要抱有太大的思想负担,  指导意见:  有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-11-04
我好想消去压力,想看心理医生不知道怎麽跟
问:我好想消去压力,想看心理医生不知道怎麽跟父母讲哪麽办......
答:把心里的所有烦恼说出来 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-21
我的心理平时不会紧张有陌生人看我做事的时候
问:病情描述:我的心理平时不会紧张有陌生人看我做事的时候会很紧张手会发抖要怎么样才平静下来......
答:(系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询) ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-09-21
只想消除单位竞争上岗面试时的紧张心理,不想长期
问:病情描述:只想消除单位竞争上岗面试时的紧张心理,不想长期服药。暂时缓解一下,用什么药?......
答:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物,富含蛋白质的食物,富含糖的食物,富含维生素......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2012-07-29
心理障碍不能勃起性生活的时候比较紧张
问:心理障碍不能勃起性生活的时候比较紧张不能全身心的投入到性爱中总是担心无法勃起   病情描述:  发病时间2011年症状:过性生活的......
答:这种情况建议找专业的心理咨询师指导做夫妻性感集中训练帮助恢复。 ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-06-01
紧张或者烦躁心理会不会导致胃痛?
问:紧张或者烦躁心理会不会导致胃痛?......
答:指导意见:你好,胃的运动神经为交感和副交感神经,即是受自主(植物神经)神经支配的,当出现紧张或者烦躁心理时,可以影响到植物神经功能,是可以导致胃疼的......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-18
心理定不下来害怕心慌紧张
问:病情描述(主要症状、发病时间):  心顶部下来心慌紧张害怕好几年了   曾经治疗情况和效果:  没什么效果 &......
答:病情分析:心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。指导意见:您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗,祝您身体健康!医生询问:......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-02-03
整个精神心理都不自觉紧张
问:胸口从小就沉闷,不能做深呼吸,呼吸短促。怕热,精神容易紧张,容易发怒生气,但不容易向外发出来(心理受不了因不同意见搞的大声吵架),从小家庭教育要处处与人为善,和善,父母从......
答:病情分析:  您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向     焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-07-13
心理压力不能释放,总认为自己有病
问:全部症状:无力早晨睡不醒  发病时间及原因:2~3年前糖尿病  治疗情况:药物  想要得到的帮助:怎样从心理上......
答:病情分析:2-3年以前患糖尿病,基于糖尿病的特点,也就是说,您现在都还应该在用降糖药才对.那么对糖尿病本身来说,对它的治疗来说,是需要定期甚至有的需要每天几次监测血糖的,如果血糖控制不好,那么就会导致糖尿病症状的表现出来.但是这么说只是让您警惕,目的......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-02-08
心理素质不过关容易紧张
问:患者性别:  患者年龄:  问题描述:  比赛之前 或者平时遇到棘手的问题时   容易心慌......
答:您好,是紧张,平时多锻炼一下即可.有什么不明白的,欢迎继续提问 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-04-07
心理压力不知道怎么和别人良好的人际关系
问:问题描述:有心理压力,不知道怎么和别人保持良好的人际关系.  喜欢人多热闹的地方,也挺能起哄的.和陌生人说话也可以.但害怕和别人单独相处(和那种半熟不......
答:你好,这是你的性格方面的一些问题,并不是什么大问题,自己适当进行一些锻炼就可以了. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-09
心理素质不太好和人说话时会紧张该如何缓解
问:问题描述:和人交谈时会紧张,......
答:你好!要自信,而且不要害怕自己会说错什么,大胆的与别人去交流,把自己最真的感情融入进去,这样就会和别人交谈融洽,你也消除掉不必要的紧张. ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-01-12
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