男士运动减肥
- 运动后喝佳得乐影响减肥吗
- 问：喝佳得乐，脉动等饮料会不会影响运动减肥效果？ 想得到怎样的帮助:我是运动后半小时左右喝的。......
- 答：不会影响效果的，不用担心，只要你坚持锻炼，肯定会受到效果 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-03-14
- 运动减肥的最佳时间
- 问：病情描述: 产后身上的肌肉很松弛，我喜欢走路和跳操减肥。 &nbs......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-03-14
- 晚饭后如何运动减肥
- 问：病情描述: 现在工作忙 没时间去锻炼 所以很快的就长肉了 七点半到家 八点能吃晚饭 吃过饭就要九点了 根本没时间锻炼 怎么能在睡前锻炼一下呢？&nb......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-03-14
- 早晚运动减肥可以吗
- 问：全部症状:主要症状 发病时间及原因:为了有个健康的身体 治疗情况: 想得到怎样的帮助:有效的减肥......
- 答：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2011-03-13
- 求不节食不运动的减肥方法
- 问：病情描述: 求不节食不运动的减肥方法 想得到怎样的帮助: 求不节食不运动的减肥方法 ......
- 答：病情分析:肥胖的原因是因为脂肪在体内和皮下组织大量堆积，暴饮暴食，生活不规律，不运动更易造成肥胖意见建议:尽量少吃多运动些，另外你可以试用推拿按摩减肥，借助外力使脂肪运动燃烧，效果不错，一周可减一两斤。还有针灸足疗，用针刺激足下敏感学位，加快新陈代谢......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2011-03-11
- 左旋肉碱要配合运动才可以减肥吗
- 问：病情描述: 左旋肉碱要配合运动才可以减肥吗 曾经治疗情况和效果: 左旋肉碱要配合运动才可以减肥吗&nbs......
- 答：不建议服用药物减肥，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-03-11
- 什么运动方式减肥快
- 问：全部症状:什么运动方式减肥快 发病时间及原因:不知道怎么胖的可能是自然增长吧 治疗情况:什么运动方式减肥快 &nbs......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和......
点击查看详情 >>
共有4人回答 | 提问时间:2011-03-10
- 怎样运动减肥既健康又快速？
- 问：我感觉自己是顽固性脂肪，就是不好减下去，肉比较结实，不知哪种方法才能对我有用？尤其是腰臀腿 想得到怎样的帮助:哪种方法既安全又有效？......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和......
点击查看详情 >>
提问时间:2011-03-10
- 怎样合理的运动减肥
- 问：全部症状:有点虚胖，想运动减减肥，一天运动多长时间为宜，据说暴走可以瘦下来，不知道一天走多少里程合适。 发病时间及原因: 治疗......
- 答：一般慢跑30分钟才能消耗脂肪，不管什么运动建议以一个小时为单位，光先运动减肥是不够的，还需要节食。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-03-10
- 运动消耗的瘦身减肥
- 问：病情描述: 请问一下早晨慢跑半小时和中快速骑车一小时，哪一种的运动量更大些消耗的更多？ 想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答：病情分析:你好 这位朋友 这个应该根据自己的体能来选择，不过如果是减肥的话 应该选择慢跑的方式，因为剧烈运动后会容易引起饥饿，饭量增大，减肥效果不好意见建议:所以减肥运动可以选择慢跑的，另外要调节饮食，特别是......
点击查看详情 >>
提问时间:2011-03-10
- 拔罐减肥和运动冲突么
- 问：病情描述: 拔罐减肥 全部症状:我现在做拔罐减肥,请问在做拔罐减肥的同时是否可以运动,拔罐减肥和运动是否会有冲突. ......
- 答：减肥主要以节食、运动为主，在采取其它的减肥方法时，这二得也是不可缺少的。 提问人的追问 2011-3-10 8:11:08我主要想知道,在采用拔罐减肥的同时去健身房做运动,是否会有什么不好的地方.有人说在做拔罐减肥的同时不能运......
点击查看详情 >>
提问时间:2011-03-10
- 运动减肥的问题
- 问：我现在每天做仰卧起坐8个，哑铃50个，而且还跳绳1000下。 想得到怎样的帮助:我想问问，我每天跳绳一千下，对我有什么样的好处吗？......
- 答：病情分析:你的情况是运动减肥导致的困惑，意见建议:你的这样锻炼是可以的，跳绳可以全身的脂肪运动，但是仰卧起坐的次数有点少，你的锻炼要坚持，相信你会有效果的，可以适当的早上慢跑助减，加油 ......
点击查看详情 >>
共有4人回答 | 提问时间:2011-03-07
- 能够有效减肥的运动有哪些？
- 问：病情描述: 本人有点胖，想减肥，除了节食我想加一些运动 曾经治疗情况和效果: 曾经用足光散泡脚，但是泡了......
- 答：病情分析:你好，用药后出现红肿、瘙痒等表现，首先要停药，区分是否为药物过敏。意见建议:有利于减脂肪的运动，主要为有氧运动，如慢跑、快步走、骑自行车、游泳等，需长期坚持、逐渐加量，每次最好持续运动超过半小时，才能较好的起到减脂的效果。 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2011-03-04
- 运动减肥有哪些需要注意事项啊
- 问：病情描述: 主要想通过运动减肥，但是需要注意哪些事情~~ 想得到怎样的帮助: 主要想通过运动减肥，但是需......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-03-03
