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运动后喝佳得乐影响减肥吗

男 | 15岁悬赏20个健康币 2011-03-14 21:40:48 2人回复来自

健康咨询描述：喝佳得乐，脉动等饮料会不会影响运动减肥效果？

想得到怎样的帮助：我是运动后半小时左右喝的。

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zhangchonglin 副主任医师擅长: 从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子帮助网友：14775

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不会影响效果的，不用担心，只要你坚持锻炼，肯定会受到效果

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2018-07-08 07:11:45 我要投诉

你好，一般没有影响，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康