睡觉失眠咋办
- 睡觉失眠咋办
- 问:了 想得到怎样的帮助: 怎样不失眠......
- 答:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加......
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共有6人回答 | 提问时间:2011-05-11
- 失眠咋办不睡觉困想睡还睡不着
- 问: ......
- 答:指导意见: 你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 医生询问: &nb......
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提问时间:2011-12-19
- 晚上睡觉会失眠,要咋办、
- 问: ......
- 答:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. &......
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提问时间:2011-06-12
- 近期下午总觉得困,总想睡觉如何办?
- 问:近期下午总觉得困,总想睡觉如何办?......
- 答:你好,从你的症状上来看,有可能是脾虚、气虚引起的。可以使用健脾补气的药物来调理,或者去医院通过中医做进一步诊断,明确病因。平时可以适量锻炼和运动,饮食加强营养。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-23
- 老人经常头昏发胀,嘴发麻,老想睡觉如何办
- 问:请问医生,老人经常头昏发胀,嘴发麻,老想睡觉如何办......
- 答:你好,根据你的描述,老人经常出现头昏脑胀,嘴发麻的症状,考虑有可能是和血压,血脂或者脑血管问题等有关系,不要吃脂肪,胆固醇和盐分含量高的食物,不要熬夜,保证睡眠,可以带老人去医院测量血压,检查血脂和头部ct等,查明病因再进行治疗。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-17
- 午间办公的时候经常异常疲劳想睡觉如何办?
- 问:请问医生,我午间办公的时候经常异常疲劳想睡觉如何办? ......
- 答:病情分析:你好!这是正常的生物钟,不用担心!指导意见:建议晚上不要熬夜,中午条件允许的话可以适当睡一会,对下午的工作效率有好处!要是不行的话,建议起来活动活动或喝点咖啡提提神! ......
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提问时间:2012-03-01
- 每天吃完晚餐就会犯困必须睡觉如何办?
- 问:请问医生,我每天吃完晚餐就会犯困必须睡觉如何办? ......
- 答:指导意见:你好,根据您的咨询考虑还是休息不好或者神经衰弱症肾虚引起的。不需要担心。这样的情况下建议还是规律饮食和多活动锻炼。可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅没有吧不是器质性疾病不需要......
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提问时间:2012-02-20
- 每天下午3点总是大脑迷糊想睡觉如何办啊?
- 问:请问医生,我每天下午3点总是大脑迷糊想睡觉如何办啊?......
- 答:指导意见:你好,你这个时候是困引起的,建议你最好是按时休息,一天有8个小时的睡眠时间就可以了,祝你健康!医生询问:......
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提问时间:2011-12-30
- 青春期男孩想睡觉怎办
- 问:......
- 答:指导意见:这个应该是有一些气血虚弱的情况,可以给孩子及时补补气血会 好一些医生询问:......
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提问时间:2011-12-23
- 孩子上课刚想睡觉怎办
- 问: ......
- 答:您好,可能是老师讲课的方式很难接受吧,只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做,我建议如下: 1。课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 &n......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-12-21