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睡觉失眠咋办

最近睡觉失眠咋办
问:我感觉自己的适应能力特别差,只要换一个陌生的环境就很难睡着。现在我没地方住,借宿在朋友那里,晚上总是失眠咋办  想得到怎样的帮助: &nbs......
答:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-03-01
睡觉失眠咋办
问:了  想得到怎样的帮助:  怎样不失眠......
答:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2011-05-11
晚上睡觉总失眠咋办?
问:病情描述:近来我因为工作压力大晚上睡觉总是睡不着,十点钟上床躺着了,总要翻来覆去到两三点才睡着,好不容易睡着了还总爱做梦,搞得我白天精神都很不好,严重影响我的正常作息。&......
答:你好,你是因为思虑过度,压力太大而引起的失眠多梦,建议你放松身心,让自己开心一点,不要紧张、不要过份忧虑,睡前饮食适度,如有需要可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-09-08
失眠咋办不睡觉困想睡还睡不着
问:......
答:指导意见:你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.医生询问:......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-19
失眠有5个月了中午我睡觉突然惊该咋办?
问:病情描述:心理分析:找出失眠的原因是最重要的了,心理因素,肝郁气滞,心脾两虚等等都能引起失眠。心理指导:可看看中医,有无上述症状,解决心理问题,长期的忧思最容易失眠,并转......
答::您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受咖啡因或尼古丁的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象.:如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2015-04-16
我最近老失眠我想睡觉咋办?
问:患者年龄:18  患者性别:男病情描述:我是一个大一的男生我喜欢上了一个女生,她就是不接受我,这让我感到自卑我心情抑郁,不能自已,我就像沦陷一样整天没......
答:你好,不要想太多,注意建立一个良好的生活习惯,多喝水排毒,多吃清淡的蔬菜水果少吃高脂肪的东西,注意早起早睡,多锻炼身体。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-10-15
失眠,求解啊,咋办呢,我要睡觉,可是睡不
问:失眠,求解啊,咋办呢,我要睡觉,可是睡不着,帮帮忙,各位大神失眠,求解啊,咋办呢,我要睡觉,可是睡不着,帮帮忙,各位大神  ......
答:病情分析:你好,你所述的信息失眠考虑是神经衰弱导致的可能性大一些。指导意见:建议你可以服用养血安神片,刺五加片等治疗观察,注意保持心情舒畅,精神放松等。 提问人的追问 2014-01-07 06:10:57我才18岁,要吃药吗 回复人的回复 20......
点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-07
每天睡觉失眠多梦咋办
问:......
答:病情分析:保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法指导意见:床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭;睡觉时思考问题只会加剧失眠;卧室里不要放闹钟;体育运动、经常活动......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-18
晚上睡觉会失眠,要咋办、
问:  ......
答:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. &......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-12
我的母亲严重失眠办,吃六片安定都不行
问:   我的母亲有严重的失眠 有三四年的病史,住了两次医院还是不行,这又着三天没睡着了,吃药吃的头晕 不能走,吃饭也不行,很有害,安定不管用,现在吃些中......
答:服用安神补脑液或枕中健脑液。   ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2006-10-16
我孩子喜欢睡觉咋办?
问:病情描述:我孩子2003出生,现在读初中二年级!平常睡觉要8-9个小时才能睡足,现在住校,晚自修到22:00点,早上6:00起床!现在上课总是觉得瞌睡很重!成绩上不去!请......
答:病情分析:您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,建议口服21金维他指导意见:您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,祝你健康  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-17
新生儿晚上不睡觉咋办?是不是缺钙?
问:新生儿夜晚不睡觉是缺钙吗?一放床上就哭闹,而且还吐奶,2到2个半小时吃一次奶。......
答:病情分析:您好,孩子晚上不睡觉,一般是孩子有些缺钙的现象,要及时检查补充治疗的,多晒太阳吧。指导意见:鱼肝油可以用伊可欣的,一天一粒要坚持服用的,钙也可以用葡萄糖酸钙的,补充二周吧。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-11
晚上不睡白天紧睡觉怎办
问:病情描述:长哭;晚上特谨慎;白天特瞌睡;如何办啊求解答;拜托了;宝贝缺啥需要医生帮助提供远程诊断:印儿......
答:病情分析:你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱,或者血虚热,或者用脑过度,失眠,健忘,心情不好,脑血管发热发涨,或者出虚汗,四肢无力,头目不清,或者有的烦乱不安,出现幻觉,狂躁,无缘无故哭闹等现象。指导意见:建议你可以用点谷维素片,维生素b1片,朱砂安......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2015-11-15
怀孕后总想睡觉咋办?
问:病情描述:我这都怀孕有两个月了,一直都觉得自己困得要命,天天都想睡觉都睡不够,婆婆总是让我出去活动活动,可我是在睁不开眼睛,不知道咋办好呢?  想得到......
答:您好!怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉.在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力,疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2015-04-17
小孩晚上老是不睡觉咋办~还老是哭…
问:每天8多一点就睡觉…可是10之后才能睡~天亮6、40还起不来~还喜欢哭~不为啥事就哭…  ......
答:病情分析:你说的情况是需要你给于调整睡眠的指导意见:建议你可以给于调整饮食,给于心理方面的疏导处理的,你可以给于观察  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2015-03-12
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