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瘦人怎样增肥

瘦人怎样增肥
问:问题描述:我成年后一直体重不足40公斤.身高155左右.已婚育有一女.吃饭饭量每餐在一碗至两碗.父亲体形壮硕,母亲较瘦.姐妹三人都较瘦.请问怎样增肥才最快速最健康?第一次......
答:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-06-16
瘦人怎样增肥?
问:全部症状:  本人一直很瘦。160厘米。但只有86斤。走起路来轻飘飘的。平时吃的也不多。  发病时间及原因:  ......
答:你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来 慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-02-17
我可能是遗传的瘦人,我该怎样增肥
问:全部症精神不能集中,食欲还可以,但有时不怎么想吃东西。食量当然不怎么样,睡的时候常常会做梦到天亮。体重基本保持在82斤左右。我本身160厘米。大小便还算正常。我觉得我的脸......
答:病情分析:体重不长,这和脾胃功能有关。也和遗传因素有关。现在可以使用保和丸调理脾胃功能。意见建议:平时要多运动,多喝水,清淡饮食。规律饮食。可以逐渐脾胃功能。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-04-26
人太瘦,如何增肥?
问:病情描述:  人长的比较高,可是很瘦。东西吃的不多。也不常运动。体质不好。贫血。没什么食欲。比较偏食。  想得到怎样的帮助:&nb......
答:病情分析:您好,您可以通过吃一些高热量的食物,来达到增肥的效果。意见建议:根据您可以尝试吃芝麻糊,芝麻糊营养丰富,尤其适合女性服用,并且芝麻的中脂肪的糖的含量较多,滋阴的作用也是十分好。希望我的回答对您有一定的帮助。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-18
大家好,请问体形偏瘦的人吃酵素能增肥吗?
问:病情描述:  我今年25岁,因为4年前的车祸一直都长不胖。就连怀宝宝快生的时候也才98斤左右,出车祸前也只有86斤。  想得到怎样......
答:偏瘦的人一般是食欲较差,不过也需要排除甲亢消化不良以及腹泻等情况,如没有其他疾病,这种情况就是与食欲调控有关,一般可以适当进食高热量食物,如肉类油炸食品,两餐之间可以适当加餐。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-02-15
人很瘦,有没简单的系统增肥方法
问:病情描述:  很瘦 175 才120斤     关键是骨架比较小 显得......
答:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,多运动 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-10
人很瘦弱,如何增肥?
问:病情描述:  经常口酸,胃口很差,舌根黄苔,大便拉出来有明显不消化的残渣,去了很多大医院看了,目前西医治疗没有什么效果  想得到怎......
答:病情分析:这个有几个问题,首先,你是因为脾虚,造成肠胃不好,吸收不好,所以不胖了。服食补中益气丸调理。意见建议:还有就是,你有上火,主要是胃火,不要吃辛辣刺激食物。清淡饮食就好。多喝些牛奶,坚果,豆制品,羊肉,鱼肉等。增加个夜宵 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-18
怎样才能快速增肥??(无心伤害肥胖之人)
问:病情描述:  怎样才能快速增肥??(无心伤害肥胖之人)  想得到怎样的帮助:  怎样才能快速增肥??(无心伤害......
答:病情分析:除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-13
人有点瘦想增肥
问:病情描述:  我1.78米高但只有58公斤,感觉自己有点瘦想增肥。  想得到怎样的帮助:  我1.78米高但只......
答:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-11
瘦人如何增肥变壮
问:病情描述:  我重小时候到现在都很瘦,现在已经16岁了,应该是发育生长的时候了为何我还是那么瘦,我的以前的同伴个个也都是瘦瘦的但现在个个都长的好高大就......
答:病情分析:  您好,中医认为,脾胃是后天之本。也就是说,人体从出生开始,身体营养的状况就取决于脾胃对食物的消化和吸收的功能。而现代的饮食已经非常丰富了,一般造成营养不良的主要原因,就是脾胃的功能差,对食物中的营养无法好好吸收的原因......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-12-22
请问很瘦的人吃维生素a可以增肥吗
问:病情描述:拉肚子.  曾经治疗情况和效果:做过肠镜  想得到怎样的帮助:想胖一点  化验、检查结果:医生又说没......
答:病情分析:你可能是肝气犯脾的关系导致的痛泻,所以建议可以吃点中药调理意见建议:可以吃点痛泻药方,平时要吃点调理脾胃的药,瘦主要还是脾胃吸收障碍 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-12-04
人太瘦,制定了一个增肥计划,给点意见。
问:病情描述:人本身脾胃较虚弱,消化吸收不好,人一向以来都很瘦  曾经治疗情况和效果:现在身高179 体重118斤   早上起床:喝一......
答:病情分析:  消瘦首先要看身体有没有疾病,如胃肠道吸收,免疫及先天遗传因素  意见建议:  建议:劳逸结合,改善胃肠功能,戒烟限酒,注意多睡眠 ......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2010-12-03
人偏瘦1米55只有75斤想增肥
问:病情描述:  冬天手和脚都是冷冰冰的  想得到怎样的帮助:  想增肥10几斤和解决手脚冰凉......
答:建议您还是需要注意营养,平时多参加运动增强体质,祝您身体健康! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-11-29
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