瑜伽减肥效果
- 瑜伽减肥效果怎么样啊？
- 问：我这个人现在是个十足的胖子，而且现在食量也越来越大了，觉得自己的减肥希望真渺茫，我以前也吃过减肥药，可是副作用很厉害，导致我月经不调，我就不敢吃了，后来我有朋友给我介绍瑜......
- 答：你好，瑜伽减肥是可以的。瑜伽减肥是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持苗条的体态，更有显著的瘦身疗效.,所以减肥瑜伽越来越受到人们的关注，瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身......
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提问时间:2014-05-06
- 做瑜伽减肥效果怎么样？
- 问：因为自己的身材总是非常的臃肿，特别是肚子上的肉，就像个游泳圈。个子还不高，导致现在我也没个男朋友，自己也试过很多的减肥效果，可总是看不到效果，于是我灰心了，就不在去减肥了......
- 答：你好，瑜伽的减肥效果挺好的，就是慢了点，但是他不会反弹。做瑜伽的同时可以和其他的健身运动一起做，效果会好很多。无论什么减肥方法都是贵在坚持，只有长期的坚持下来才会看到好的效果的。 ......
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提问时间:2014-04-08
- 瑜伽减肥效果怎么样要多长时间
- 问：病情描述:我 18岁 身高 163 体重108 虽然不胖 但近些天来 没控制住 自己的嘴&......
- 答：病情分析：您好！根据您的情况，练瑜伽能减下肉，不过得坚持指导意见：减肥最根本的办法就是：运动和控制饮食,持之以恒就能看见效果。 希望我的回答对您有帮助！......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-11-29
- 瑜伽减肥效果瑜伽一次一个小时够吧！应该
- 问：瑜伽一次一个小时够吧！应该可以减肥吧？我还是学生，瑜伽要出很多汗才有效吗？针灸减肥很贵吗？......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述疑似想了解如何减肥指导意见：建议您可以尝试到正规医院针灸科行穴位埋线减肥法，价格还挺适宜，还可以尝试拔罐减肥，效果也不错 提问人的追问 2013-05-08 19:51:34瘦四五斤可以吗？要去什......
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提问时间:2013-05-08
- 瑜伽减肥效果怎么样呀
- 问：你好，我最近要减肥，主要是针对腰腹部，不知道瑜伽的减肥效果怎么样，一般需要联系多长时间，还有练习瑜伽的时候搭配吃点什么呢，还有要注意什么，会不会反弹 ......
- 答：不错，可以调整体形，练的时候要调整好呼吸，最好跟着老师或视频学，看书学不到怎么调整的，可以每天练习的。练习前的一顿饭不要吃太饱，也不要太油腻，否则练的时候会感到恶心，练后也不要吃太多。......
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提问时间:2013-03-17
- 瑜伽减肥效果怎么样？
- 问：想减肥，我又讨厌那种运动型的，每天奔跑做运动，浑身汗不说，身体上还会有一些肌肉，我觉得女孩子身体上有肌肉穿裙子是很难看的，朋友让我选择做瑜伽减肥，每天就动几下，我倒有一些......
- 答：你好，你朋友说的很对，瑜伽有减肥的作用，长期的进行瑜伽，不但会有减肥的作用，还会对平时有失眠，腰酸，的朋友有很大的帮助呢，开始练习瑜伽的时候身体可能会很难受，一般在一周之后，身体就能够适应这样的方式，所以还是不错，很适合女孩子。 ......
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提问时间:2013-03-11
- 瑜伽减肥效果
- 问：我的体重是140斤，我特别的胖，肚子上的赘肉一直都减不掉，囊囊的，同事们还在背地里笑话我，我感到很自卑，听说有瑜伽减肥的方法，请问效果怎么样啊？ 想......
- 答：你好，根据你的描述瑜伽减肥是需要持之以恒的，减肥效果还是挺好的瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 瑜伽减肥效果好吗
- 问：本人身材有点发胖，在朋友面前都有点自卑，最近听说瑜伽能减肥，很多人都在练，但是对瑜伽能减肥有点怀疑，不知道减肥效果怎么样 想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答：你好，想要减肥，瑜伽是一项很好的减肥运动方式，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 瑜伽减肥效果怎么样
- 问：我很想减肥，一直都想减肥，一直也都在减肥，但是都没有效果，最近我听朋友说瑜伽减肥很有效果，可是我照着电脑上的瑜伽练习，都没有一点效果，这是怎么回事呢？是不是我的方法不对呢......
- 答：你好，根据你的描述，每天坚持做瑜伽还是会减肥的，因为瑜伽它需要你空腹进行做瑜伽，做完瑜伽之后清淡饮食，少量的吃点东西，不要吃得过饱，同时控制自己每天的食量。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 瑜伽减肥效果如何
- 问：我的孩子一周了,现在我可以放心地减肥了,我不想吃药减肥,也不愿意节食,我想练瑜伽减肥,但是不知道练瑜伽的效果好吗?会反弹吗?是不是会很累啊?有做过的朋友告诉下啊 ......
- 答：指导意见：你好，瑜伽是可以辅助减肥的，不过单纯靠练瑜伽减肥是比较慢的，组好同时配合控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 瑜伽减肥效果怎么样
- 问：病情描述: 我今年21岁，是个在校学生，身高不高，体重却有128斤，算是很胖了，但是不想吃什么药物之类，怕有副作用，但是又实在是太想减下来了。听说练......
- 答：减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。瑜伽减肥效果不错。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 瑜伽减肥效果如何
- 问：病情描述: 都说生完孩子后体型都会大变样，很多女性都为此苦恼不已。我自然也不例外，怀孕期间为了照顾肚子里孩子的营养，我的食量大为增加，体重飙升。生完......
- 答：你好，想要减肥，瑜伽是一项很好的减肥运动。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 哪种瑜伽减肥效果好
- 问：病情描述: 我生完孩子后，就变的得好胖，现在身高160CM体重就有180斤了，周围的人看我都是带着嫌弃的眼神，我自己也好讨厌这样这么胖，我曾经吃过减......
- 答：你好，根据您的情况来看，建议您每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-20
- 什么瑜伽减肥效果好
- 问：病情描述: 老婆以前的身材很好看，一直是我的骄傲，可是现在孩子大了，她也不讲究了，天天就是吃了就睡，不活动了，身体越来越臃肿，我想帮她找点减肥的方法......
- 答：指导意见：作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-19
- 瑜伽减肥效果好吗
- 问：病情描述: 我身高1米80，体重180斤，因为工作关系，经常陪客户吃吃喝喝，最近又胖了不少，现在不仅给我带来家庭上的困扰还有身体上的危害。听朋友说瑜......
- 答：减肥最好的办法就是控制饮食，科学规律的锻炼身体。包括所有的运动都是这样。安全可靠，控制什么饮食吧，或者吃什么药没有效的。希望对你有帮助。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-18
