减肥法瘦肚子
- 减肥法瘦肚子
- 问：病情描述: 你好，刚刚生完孩子，有点小肚子，有没有什么减肥方法是瘦肚子的。 想得到怎样的帮助: 有什么减......
- 答：指导意见：每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。水和饮......
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共有6人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 21天减肥法瘦脸
- 问：病情描述: 我现在18岁，我一直都是一张娃娃脸，看起来胖乎乎的，别人总是看我照片说我好像很胖，实际我就是脸胖，请问怎么减脸啊？ ......
- 答：肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 减肥方法瘦肚子
- 问：病情描述: 没想到我这个年纪，肚子居然这么大了，真是对不起自己这么帅气的脸和高大的个子了。我一定要把肚子给瘦下去，希望能得到很好的建议。 ......
- 答：你好，根据你的描述，你的脸蛋和身材都很好，唯有肚子大，所以要减肥，那么建议你进行每天运动半个小时以上，你可以选择晨跑半个小时以上，也可以去健身房锻炼一个小时，同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量高油脂的食物，尤其是晚上的主食尽量少吃，不......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-09
- 快速减肥方法瘦肚子
- 问：病情描述: 应酬多了，回来得晚了，经常酗酒，经常晚归，经常呕吐，这啤酒肚是越来越大了，这样子真不好受，出去见人也觉得很怪，老婆还经常担心。我可真想赶......
- 答：你好，根据你的描述，希望你能减少应酬的次数，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果，增加运动和体育锻炼，比如仰卧起坐对瘦肚子有很大的帮助，平时按摩肚子能促进血液循环，加速脂肪燃烧，希望我的回答能够对你有所帮助。......
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共有7人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 运动减肥方法瘦肚子
- 问：病情描述: 生完孩子我是哺乳的，为了给孩子提供大量的奶汁，都没有减肥，等孩子一岁多了，我都胖的还没生前差不多，尤其是肚子，我想问问，有没有运动的减肥......
- 答：针对上述情况，减肚子可以进行埋线疗法，在局部进行专业埋线后可以帮助有持续性局部刺激，刺激穴位可以帮助健脾化湿促进饮食的消化吸收，或者选择游泳以及俯卧撑等运动方式帮助减肥，不要使用减肥药物，长期吃减肥药会对身体造成伤害。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-22
- 最有效的减肥方法瘦肚子的方法
- 问：病情描述: 最有效的减肥方法要瘦肚子的方法肚子太大了 曾经治疗情况和效果: 最有效的减肥方法要瘦肚子的方......
- 答：病情分析:你好，一般情况下减肥是需要一个健康科学的方法的，像节食呀，服用减肥药品基本上都是达到理想的效果的，可以结合饮食与运动。指导意见:建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。祝健康。......
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提问时间:2011-09-25
- 黄瓜鸡蛋减肥法能瘦吗
- 问：病情描述: 现在 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：您好：身体肥伴主要受遗传因素，平时饮食因素，身体锻炼等情况有关。黄瓜，鸡蛋是有减肥的作用，但自己不可能长期只吃黄瓜鸡蛋的。指导意见：平时应注意控制饮食，不要吃过多的甜食或油腻性食物，饮食要有规律，不要暴饮暴食，平时可以多吃些含糖份较少的水果......
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提问时间:2012-05-18
- 使用苹果牛奶减肥法的同时，每天做瘦身操一
- 问：使用苹果牛奶减肥法的同时，每天做瘦身操一个小时，跳绳2000下一个月减多少斤 病情描述: 我150斤反弹吗......
- 答：病情分析：您好，这个减肥没有一个固定的标准，不是说别人能减10斤，你就能减10斤，这个和体质有关系指导意见：没有什么方式就一定的说能减肥多少斤，这是不可能的。你这个做法只能说有可能起到减肥的效果，但是具体能减多少，谁都不知道......
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提问时间:2012-05-18
- 三天瘦身减肥法
- 问：病情描述: 我身高一米六二，体重一百二十斤，我觉得我自己肚子和小腿都太胖了，而且我三天以后有一个很重要的约会，为了能看起来更得体苗条点，有没有什么简......
- 答：蜂蜜减肥方法第一天：早餐：蜜糖水一杯。午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。下午茶：两汤匙蜂蜜。晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯 。蜂蜜减肥方法第二天：早餐：蜂蜜绿茶一杯。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。下午茶：蜜糖水一杯。晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。蜂蜜减......
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提问时间:2012-05-12
- 瘦肚子的减肥方法
- 问：病情描述: 由于工作是坐在办公室，而且每天对着电脑，加之工作时间也很长，所以基本上总是坐着，肚子上的肉肉很多啊，不知道有什么好些的减肥的办法么 只要......
- 答：指导意见：您好，建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。......
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提问时间:2012-05-10
- 鸡蛋减肥餐瘦身法
- 问：病情描述: 高中毕业了，还好考了个好大学，在高中的几年努力没白费啊，因为当时学习很辛苦，我吃了好多，现在看起来简直就是一胖墩，我想要减肥啊，但是还是......
- 答：早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 每天饮食不同，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 20天瘦15斤的减肥法
- 问：病情描述: 我一好朋友想减肥呢,在最近20天的时间里目标是减肥15斤,这目标有些吓人啊,她说这是月经后的减肥一个关键时期,有好办法,抓住机会了,20......
- 答：你好，想要健康减肥，就不能一味图快，建议从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证三到5次30分钟以上有氧运动。如果想要快速的话，可以吸脂减肥。......
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提问时间:2012-05-06
