晚上跑步好吗_热门健康问答

晚上跑步好吗，运动后可以吃水果吗: 问：病情描述:我是一名大学生，请问晚上跑步好吗，运动后可以吃水果吗曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 我的做法好不好，什么......; 答：晚上跑步也可以的，只要不要天气过于寒冷，过于寒冷的话，那么还是不利于呼吸道的健康，跑步以后可以适当的吃一些水果。另外就是，坚持跑步，有助于身体心肺功能的健康。......

点击查看详情 >> 共有7人回答 | 提问时间:2013-04-05

每天晚上跑步好吗: 问：每天晚上跑步好吗......; 答：按照中医的理论是不建议晚上跑步的。可以每天早晨或者上午跑步，跑步微微出汗即可，不建议出太多的汗，出汗后不要立即吹空调电扇，以免感冒。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-28

晚上跑步好吗？: 问：病情描述: 我喜欢晚上吃完饭后出去跑步，大概跑1小时左右曾经治疗情况和效果: 无 ......; 答：病情分析:您好，晚饭以后出去跑步是可以的，没有问题的，但要注意晚饭以后不要马上跑步，不然容易引起阑尾炎一类的，要在饭后一到二个小时以后的。意见建议:再一个跑步前要适当的先热身运动的，尤其是关节活动，要多活动一下的，也要加强营养的 ......

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点击查看详情 >> 提问时间:2009-05-06

点击查看详情 >> 提问时间:2009-05-01

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2009-03-28

晚上跑步好吗: 问：晚上跑步好吗......; 答：以跑步作为体育锻炼的手段的人，一般来说都是选择早晨起床后去跑步的，但是科学研究的结果显示晚上跑步才有利于健康。日本专家在对照了自愿者晨跑与晚跑后的血液循环状况后指出：晨跑增加了血管中形成血栓的可能性......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2007-06-05

胃肠病患者晚上跑步好吗: 问：胃肠病患者晚上胃肠病患者晚上跑步好吗好吗,跑多少最好.......; 答：你好！建议你晚饭后，休息半小时后，散散步会更好些！ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2007-04-11

冬天晚上跑步好吗: 问：医生您好,请问冬天晚上跑步好吗? 吸进冷空气好吗?......; 答：这位朋友你好，这是可以的，但是不要太剧烈。但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日恢复健康。如还有疑问，请随时和我们联系！ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2007-01-18

晚上锻炼跑步好吗: 问：晚上可以锻炼跑步吗？几点比较合适？需要注意什么......; 答：病情分析：你好，健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。指导意见：另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然......

点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2013-12-09

请问晚上十点半左右跑步好吗？: 问：我是个高二的学生，早上没时间去跑步，所以想要晚上晚自习下课后跑步，请问可以吗？......; 答：锻炼当然以晨练最好，可是学生族和上班族几乎都没有那么多时间，晚上自习后再去锻炼估计也是饥肠蠕蠕了，锻炼不是不可，只要别低血糖就好。......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-10-21

晚上11点左右跑步好吗？: 问：晚上11点左右跑步好吗？......; 答：你好:生活饮食要规律，保持合理休息睡眠，夜间应该是睡眠休息的，不建议夜间运动锻炼的，这样容易影响正常的作息规律，不利于身体健康的。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-09-16

晚上八点左右有风跑步好吗: 问：病情描述:晚上八点左右有风跑步好吗晚上八点左右有风跑步好吗晚上八点左右有风跑步好吗晚上八点左右有风跑步好吗曾经治疗情况和效果: 晚上八点左右有风跑步......; 答：病情分析：你好，这时候来讲如果是风不很大的话是可以的，但是注意不要剧烈运动就好了。指导意见：另外应该注意的是这时候跑步回到家应该适当的喝点热水比较好，方便的话洗个热水澡，祝你健康！......

点击查看详情 >> 共有20人回答 | 提问时间:2013-04-07