您的位置:有问必答网 > 热门健康问答 > 柠檬水减肥法
扫码加整形问医生

柠檬水减肥法

自然柠檬水减肥法
问:最近每天早晨我都有出去跑步,想通过跑步来减肥,可是这样毕竟不会有明显的效果,想要是可以再饮食的方面可以减肥就好了,蛮去找找,说不定真的有饮食减肥呢!  ......
答:减肥要合理饮食,加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物,主要有油炸食品,罐头及火腿肠类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油食品,果脯、话梅和蜜饯类食物,巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的,特别是燕麦、苦瓜、荞麦、西......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-07
柠檬水要怎么喝才能减肥看看柠檬水要饭前
问:病情描述:柠檬水要怎么喝才能减肥 看看柠檬水要饭前饭后  然后怎么喝不伤胃而且能减肥曾经治疗情况和效果:  无 ......
答:病情分析:一般而言,饭前胃酸分泌比较多,如果还饮用柠檬水,那么刺激是比较大的。柠檬酸性大,一般一壶水加1-2片就可以指导意见:建议可以饭后饮用,减少刺激,一般500ml水加1-2片柠檬就可以......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-02
每天3000毫升柠檬水可以减肥吗?干柠檬
问:每天3000毫升柠檬水可以减肥吗?干柠檬片泡的柠檬水能代替新鲜柠檬泡的柠檬水吗?  喝柠檬水一个月可以瘦多少?......
答:病情分析:你好,减肥最好是要运动结合饮食的调整  指导意见:你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-30
蜂蜜柠檬水可以减肥吗
问:蜂蜜柠檬水可以减肥吗......
答:你好,根据您的身体患有肥胖的临床情况,在日常生活中要适当的增加体育锻炼,达到脂肪的消耗,同时在保证营养供应的同时控制饮食的摄入量,都是新鲜的蔬菜水果,进行调理身体,达到正常的减肥,对可以适当饮食蜂蜜柠檬水进行调理营养......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-01-12
每天早上空腹一杯蜂蜜加柠檬水可以减肥吗?
问:病情描述:每天早上空腹一杯蜂蜜加柠檬水可以减肥吗?要喝多少曾经治疗情况和效果:  要喝多少才有效想得到怎样的帮助:  蜂蜜和柠檬一......
答:病情分析:您好,首先建议您健康减肥,科学证明,每天有氧运动30分钟以上才可以达到减肥的目的,想跑步,游泳等,指导意见:另外注意饮食方面不要太油腻,且晚饭最好七八分饱即可,减肥贵在坚持,不过前提是不是母乳喂养,否则不能这样,会影响孩子的健康的,祝您健康......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-10
每天晚上喝柠檬水会减肥吗
问:病情描述:每天晚上喝柠檬水会减肥吗我要艺考所以要减肥曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  希望知道会不会减肥......
答:您好,柠檬水有助于减肥,但靠喝柠檬水来达到减肥的目的很难,提倡健康减肥,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼,只要有毅力坚持下去,减肥就会成功,祝您健康。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-12-19
早晚一杯柠檬水可以减肥嘛
问:病情描述:哪里不肥就是肚子上一圈的肉!怎么减都减不下来!听同事说柠檬可以减肥!这是真的么?......
答:指导意见:你好,早上不宜喝柠檬,容易伤胃,晚上喝,用1大杯水加上半个柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下3杯柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-12-06
每天一杯柠檬水喝一根黄瓜能减肥吗????
问:想要减掉15-20斤可以吗曾经治疗情况和效果:  没有过、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、想得到怎样的帮助: &n......
答:病情分析:根据你的情况分析:您咨询柠檬水和黄瓜能否减肥指导意见:意见:可以喝柠檬水和吃黄瓜,但一定要合理控制饮食,别吃肥甘厚味及油炸食品,平时多运动,要科学减肥。祝你减肥成功 ......
点击查看详情 >> 共有13人回答  | 提问时间:2012-11-22
柠檬水和姜汤哪个更减肥?
问:病情描述:我是17岁的女生,因为学习老是呆在教室里,听说姜汤和柠檬水都能加快新陈代谢?请问哪个效果更好一点呢?哪个更能消耗脂肪和加快代谢?......
答:你好,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。   提问人的追问 2012-11-19 01:23:13那个不是药吃,我是自己泡制的茶,那这样那个更好呢? 回复人的回复 2012-11......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-19
黄瓜鸡蛋减肥法可以减肥吗,期间可以喝水哦
问:病情描述:黄瓜鸡蛋减肥法可以减肥吗,期间可以喝水哦吗,如果第一天不吃饭第二天开始吃鸡蛋和黄瓜会发胖吗曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:&n......
答:病情分析:你好,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力  指导意见:建议控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-12
21天减肥法,第三阶段可以喝蜂蜜水吗?
问:......
答:可以的。蜂蜜水还可以辅助减肥。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。只要选择适当时间,喝一些蜂蜜或者蜂蜜水,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,达到减肥的效果。1.蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分......
点击查看详情 >> 共有7人回答  | 提问时间:2012-10-30
喝柠檬水加胡椒粉可以减肥么
问:......
答:病情分析:柠檬属于维生素C含量高的食物,多吃点可以美容,胡椒则是温性的,可以治疗感寒腹痛,亦可以消痰,虚寒型体质,平时痰较多者可以服用。可以化痰达到一定的减肥目的。指导意见:建议你平时多运动,适量控制饮食,可以用柠檬泡水喝,如果体质虚寒,平时怕冷,口......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-10-20
我是三天水果减肥法喝水多好还是少好喝完水沉一斤
问:我是三天水果减肥法喝水多好还是少好喝完水沉一斤反而增肥呀......
答:病情分析:指导意见:你好,你的情况建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-10-18
三天减肥法是多喝水好还是少喝水好我喝完水
问:三天减肥法是多喝水好还是少喝水好我喝完水一称沉了1斤......
答:病情分析:指导意见:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。 ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-10-18
天天喝蜂蜜柠檬水影响减肥吗?
问:病情描述:我现在正在减肥期间,最近有些便秘,就开始每天早上和下午都喝蜂蜜柠檬水,大概一天喝五百毫升的!里面还加的有冰糖,我想问下这样会对我减肥有影响吗?......
答:你好,你喝蜂蜜柠檬水治疗便秘可以,冰糖和蜂蜜都含糖量高,相当主食馒头或米饭,为了减肥,你减少相应的主食摄入量。多吃新鲜绿叶蔬菜,水果,多喝白开水。......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-07-17
收藏快速问医生
,随时免费咨询和挂号