每天晚上喝柠檬水会减肥吗

      您好，柠檬水有助于减肥，但靠喝柠檬水来达到减肥的目的很难，提倡健康减肥，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，只要有毅力坚持下去，减肥就会成功，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，以免影响健康，最好通过饮食和运动等方法减肥。
      指导意见：
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，每天喝柠檬水可以抑制食欲，减肥效果并不明显，建议你通过运动减肥。
      指导意见：
      每天尽量多吃些蔬菜水果，少吃含淀粉较高的食物，多运动，可以慢跑、打羽毛球等等，一定要保证四十分钟以上，这样有助于消耗脂肪。
      
      以上是对“每天晚上喝柠檬水会减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！