想生个胖宝宝
- 生完宝宝6个多月了纯母乳喂养腰胖我想在家里
- 问：生完宝宝6个多月了纯母乳喂养腰胖我想在家里运动一下就想晃呼啦圈不知道可不可以......
- 答：指导意见：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 ......
- 我生完宝胖了很多起来，现在宝宝才3个月，我又想
- 问：我生完宝胖了很多起来，现在宝宝才3个月，我又想像以前那样瘦，请问我能吃左旋肉碱来减肥吗......
- 答：病情分析：你的情况考虑是正在哺乳期最好是不要吃药减肥的好可能会对宝宝有影响的指导意见：建议你只要注意合理饮食就可以慢慢的恢复的多吃新鲜蔬菜水果多运动自己带孩子是很快可以恢复原样的 ......
- 我生完宝宝就胖了，怎么都瘦不下来，我因怎
- 问：我生完宝宝就胖了，怎么都瘦不下来，我因怎么办......
- 答：您好，在日常中可以进行一些瘦身运动来达到减肥的目的，最好不要通过节食也减肥。......
- 我生完宝宝后胖了60斤现在都快180斤了
- 问：我生完宝宝后胖了60斤现在都快180斤了怎样可以快速瘦下来?......
- 答：病情分析：您好，很高兴为您解答，您现在身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，频繁的吃零食，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的指导意见：您的情况可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天坚持跑步，跳绳20分钟，晚睡前做做仰卧起坐等，日常的饮食中多吃一些青......
- 生完宝宝后身体变胖，最近想减重，食量也在
- 问：生完宝宝后身体变胖，最近想减重，食量也在控制，经別人介绍用减肥贴是外用的，但我下午有喝绿茶的习惯，可以喝吗？......
- 答：病情分析：你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 哺乳期间怎么能瘦下来，生完宝宝胖了三十斤
- 问：哺乳期间怎么能瘦下来，生完宝宝胖了三十斤太苦恼了......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。哺乳期内不要减肥。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤。......
- 生完宝宝后胖，怎么才能健康减肥
- 问：生完宝宝后胖，怎么才能健康减肥......
- 答：病情分析：你好，减肥最好是要运动结合饮食的调整 指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物......
- 我是产后肥胖，自从生完宝宝足足胖了40斤
- 问：我是产后肥胖，自从生完宝宝足足胖了40斤。现在身高163，体重75公斤。请问我该如何才能够减掉身上的肉肉呢！这么胖真的很自卑，希望尽快得到帮助。......
- 答：病情分析：您好，减肥没有毅力肯定不行，方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了指导意见：减肥最好不......
- 生完宝宝好胖尤其是肚子改喝什么茶、吃的还
- 问：病情描述:生完宝宝好胖尤其是肚子改喝什么茶、吃的还行啊不算多、就是不爱运动曾经治疗情况和效果: 喝过普洱想得到怎样的帮助: 请......
- 答：病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整，注意不要营养过剩指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物......
- 以前特别瘦，可生完宝宝胖了40斤，我怎么
- 问：以前特别瘦，可生完宝宝胖了40斤，我怎么做才能瘦。......
- 答：病情分析：你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。指导意见：在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。......
- 我生完宝宝一年多了，有点胖，每天扭腰能瘦
- 问：我生完宝宝一年多了，有点胖，每天扭腰能瘦身吗？因为我每天要上班没空跑步......
- 答：病情分析：您好，这单纯的靠扭腰一般是很难瘦身的。指导意见：健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。......
- 生完宝宝一直便秘而且还胖，该怎么减肥效果
- 问：生完宝宝一直便秘而且还胖，该怎么减肥效果好减的快......
- 答：病情分析：没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!指导意见：每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道......
- 肥胖.怀孕后开始胖.生了宝宝后完全没有瘦
- 问：病情描述:肥胖.怀孕后开始胖.生了宝宝后完全没有瘦下来的迹象.曾经治疗情况和效果: 吃过减肥药想得到怎样的帮助: 一点都没用......
- 答：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯......
- 我生完宝宝一个月了,从怀孕到生宝宝我胖了
- 问：了,从怀孕到生宝宝我胖了40斤,现在没有母乳喂养,有什么适合我的减肥方法吗,曾经治疗情况和效果: 没有治疗想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。指导意见：最快就是......
- 我今年32岁生完宝宝后一直很胖，最近好像
- 问：病情描述:我今年32岁生完宝宝后一直很胖，最近好像吃东西总也不饱似得，今天测了血糖6.9医生说高了，让我注意饮食 我该咋办曾经治疗情况和效果:&nb......
- 答：病情分析：血糖高，只是注意饮食是不行的，还要加强锻炼身体。不然10年内你肯定是糖尿病指导意见：饮食：少吃细粮，多吃粗粮，少吃肉，多吃菜，少量多次。体育锻炼：每周5次慢跑，每次不少于1小时。......
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