怎么治疗失眠_热门健康问答

深圳要怎么治疗失眠好？: 问：病情描述:医生你好，我是一名游戏设计师，现在就职于深圳一家游戏开发公司。上个月工作室与出版商合作，准备要开发一款手游。所以接下来一段时间我们每天都很忙，但是5天前开始，我......; 答：病情分析：引起失眠的因素很多，如环境因素、精神因素、疾病因素和情感因素等等。上班族失眠的原因主要与工作压力过大，过度疲累有关。建议意见：建议患者要养成良好的作息习惯，忌睡前过饥、......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2016-03-17

怎么治疗失眠病症？: 问：病情描述:我最近一段时间失眠，每天睡不了多久。还总认为一休没有睡的感觉，最近口又有异味，口腔清洁我是早晚刷牙，每次吃东西都要漱口的。最近眼睛干，口苦，舌有热感。最近，记忆......; 答：建议可以吃一些中药调理。平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情，看看书听听轻音乐。祝你健康！......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2015-06-15

想知道怎么治疗失眠的啊？: 问：病情描述:我的失眠这个问题就是苦恼我都好多天了，十分的郁闷的，就是不知道什么方法就是可以容易睡觉，有没有什么好的建议不，我想要一个好的睡眠质量，谢谢了啊.想得到怎样的帮助......; 答：失眠在目前来说，和精神因素的关系最大，如果情况严重，不排除神经衰弱的可能。建议你午睡前不要剧烈运动，保持情绪的稳定，不要过分激动，希望对您有帮助，祝早日康复。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2015-06-10

一般怎么治疗失眠: 问：病情描述:你好，最近我也不知道是怎么的就是失眠了,晚上躺在床上久久不能入睡，总是翻来覆去的，很想治疗我的这个失眠症，想了解一下，请问得了失眠有什么好的办法治疗吗？想得到怎......; 答：失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2015-06-04

我怎么治疗失眠呀？: 问：病情描述:我每天睡觉的时候都特别的困难，因为自己总是会出现失眠的情况，自己总是会睡不着，不然就是睡了一会儿就会醒来，这让我特别的难受了，那该怎么治失眠呢？想得到怎样的帮助......; 答：病情分析：你好！根据你的描述，可能你的上进心比较强，求学，求职压力大，思虑过重，心烦意乱等导致。指导意见：你好！建议给自己有切实可行的人生规划，目标要一个一个的实现，每天跑步，打球等体育锻炼，身体出汗，才能充分释放自己的压力，睡前温水泡脚，一夜好睡，......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2015-05-26

请问怎么治疗失眠的啊？: 问：病情描述:我的失眠这个问题就是苦恼我都好多天了，十分的郁闷的，就是不知道什么方法就是可以容易睡觉，有没有什么好的建议不，我想要一个好的睡眠质量，谢谢了啊.想得到怎样的帮助......; 答：失眠在目前来说，和精神因素的关系最大，如果情况严重，不排除神经衰弱的可能。建议你午睡前不要剧烈运动，保持情绪的稳定，不要过分激动，希望对您有帮助，祝早日康复。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-05-23

请问下怎么治疗失眠比较好？: 问：病情描述:我最近不知道为什么晚上的时候总是翻来覆去睡不着，很多的时候比较累，但是就是没有任何的睡意，或许是压力太大了，吃了些治疗失眠的药还是没有什么效果，我想怎么治疗比较......; 答：你好，失眠不能经常吃药的，副作用和依赖性很大的，通过运动和食疗改善。指导意见：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-05-22

要怎么治疗失眠最好？: 问：病情描述:这都已经持续了五六天了，只要到了晚上睡觉的时候就会特别的烦躁，怎么睡觉都睡不着，想请教一下医生要怎么治疗我这个失眠效果会比较好呢？想得到怎样的帮助：怎么治疗失眠......; 答：你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-05-13

中医怎么治疗失眠啊？: 问：病情描述:因为工作压力大的原因吧，我这几天老是感觉到我不舒服，而且失眠压力很大，这严重的影响到了我白天的工作，而且晚上失眠让我严重的缺乏休息，到底中医应该怎么治疗失眠啊。......; 答：你好，失眠中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-04-26

怎么治疗失眠的好？: 问：病情描述:我最近一段时间失眠，每天睡不了多久。还总认为一休没有睡的感觉，最近口又有异味，口腔清洁我是早晚刷牙，每次吃东西都要漱口的。最近眼睛干，口苦，舌有热感。最近，记忆......; 答：你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，建议在家多休息。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-04-24

怎么治疗失眠才会比较好呢？: 问：病情描述:这段时间不知道为什么我晚上失眠了，我是怎么样也睡不着的，我去药店买了一些帮助睡眠的药物，但是我吃了2天都没有什么效果，我失眠已经1个星期了，白天工作都没有精神，......; 答：你好，失眠了可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-04-24

怎么治疗失眠会比较好呢？: 问：病情描述:这段时间我也不知道是不是因为我换工作了，我失眠了，我晚上没有睡好，白天做工作就很容易出错的，我很紧张，但是我到了晚上还是失眠，我已经不知道怎么办了。想得到怎样的......; 答：你好，失眠了可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-04-20

怎么治疗失眠能快速的全愈: 问：病情描述:我最近喝完酒以后总是失眠，浑身乏力，迷糊。好容易睡觉了，半夜总是做梦，让梦吓醒了，头疼的厉害，记忆力明显下降了很多。我想了解一下治疗失眠患者同时都有哪些事项是需......; 答：你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大，所以才会导致失眠，要想撤治疗孕妇失眠，首先要做到的就是让她放松心情，只有这样才能从跟不上缓解孕妇失眠。也可以从一些外在因素来调节孕妇失眠，比如换一个比较舒适的枕头，睡之前洗热......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2015-04-08

想知道怎么治疗失眠啊？: 问：病情描述:我的失眠这个问题就是苦恼我都好多天了，十分的郁闷的，就是不知道什么方法就是可以容易睡觉，有没有什么好的建议不，我想要一个好的睡眠质量，谢谢了啊.想得到怎样的帮助......; 答：你好，这个病必须听从医嘱，可以增加运动量，睡前两小时内可以做一些辅助性的锻炼。注意保暖，避免寒冷刺激。多喝黑木耳红枣茶，黑木耳可以和红枣一块煮着喝。可以补充身体能量。睡前也可以喝一些红酒，有助睡眠。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2015-04-06

要怎么治疗失眠的最好啊？: 问：病情描述:我今年19岁我感到压力无比的大，我面临马上就要到来的高考，导致我现在寝室难安，晚上睡不着，白天睡不醒，严重影响了学习。吃了很多药都没有效果，有没有好一点的方法个......; 答：失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试马普替林或氯丙咪嗪等，但药物在这方面并无太大效果。Zq......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2015-03-31