哪种瑜伽减肥
- 哪种瑜伽减肥最快
- 问：病情描述: 我今年二十三岁了，还没有谈男朋友，大概是因为我太胖了，所以那些男生看到我都吓跑了，其实我长得也不赖。 想得到怎样的......
- 答：你好，一般来说肯定是在锻炼瑜伽的同时要做一些，有氧运动才是最可以的，因为这种情况只有提高基础代谢之后，一般减肥的速度才会更快一些。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 哪种瑜伽减肥
- 问：病情描述: 最近办公室同事兴起做瑜伽减肥，还说很有效果。我有点小肚腩，腿也比较粗壮，难看极了。我也想做瑜伽减肥，但是我对这方面不太懂，还在学习中，听......
- 答：你好，想要减肥，瑜伽是一项很好的减肥运动。长期坚持能够达到塑身的效果。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 哪种瑜伽减肥效果好
- 问：病情描述: 我生完孩子后，就变的得好胖，现在身高160CM体重就有180斤了，周围的人看我都是带着嫌弃的眼神，我自己也好讨厌这样这么胖，我曾经吃过减......
- 答：你好！提醒你千万不要药物减肥。最好的减肥方式就是锻炼身体和通过适当控制饮食量。瑜伽的确是一个不错的减肥和健身方法。另外还可以强身健体。现在地面和网上都有教瑜伽的老师。你可以找一位老师天天跟着训练就好了。坚持不懈，祝你早日成功！......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-20
- 减肥练哪种瑜伽
- 问：病情描述: 你好，我今年上大2了， 可是我的身体一直很胖,弄的现在一个喜欢我的男生都没有，看到自己的姐妹那么多人追，自己心理真羡慕，在这里快点帮助我......
- 答：你好，根据你描述的情况，如果是肥胖的话，主要是因为胃火旺盛，加上，脾虚湿盛引起的，治疗的时候可以服用一些清胃火健脾除湿的药物。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 哪种瑜伽能减肥塑形？
- 问：主要症状:我想练瑜伽减肥跟塑性 发病时间: 化验检查结果: 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析:其实大部分瑜伽都有塑性的效果,其中以热瑜伽（高温瑜伽）减肥效果最好.热瑜伽由26种伸展动作和2种呼吸方法组成,也属于柔韧性运动,它能改善脊椎柔软度,尤其适合办公室一族.它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间,直接刺激神经和肌肉系......
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共有6人回答 | 提问时间:2009-11-15
- 瑜伽减肥有哪几种
- 问：要减肥啦，这是我妈每天说的，老说我长得太胖了。我自己也觉得，可就是不想太剧烈的运动，听说瑜伽可以减肥，都有什么瑜伽操？真的是可以减的吗？要做多久啊？帮帮我嘛，不想再胖下去......
- 答：那根据你所描述的这个情况的话，想要减肥是可以进行瑜伽运动的，还有就是一个，要合理的安排自己的饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 减肥瑜伽哪种最有效
- 问：病情描述: 我老婆一直在通过瑜伽来瘦身 但是看不到效果 老婆很是郁闷 是不是姿势不对啊 想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答：你好长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，同时必须调整饮食，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量不足可用黄瓜补充。少吃油腻，少吃零食，忌饮料。 一个原则就是吃进去的热量要少于运动消耗的热量。贵在坚持。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 哪种减肥瑜伽好
- 问：病情描述: 您好 我想咨询一下 我今年21岁了 因为平时不注意运动 所以现在有点胖 我有担心 我想咨询一下 有什么方法可以快速有效的减肥 这种方法对......
- 答：减肥首先还是要注意饮食，严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 瑜伽也可以用来减肥么？
- 问：我是一个上班族，身材不是很好，身边的同事都很好，我感觉很尴尬，自己体重太重了，肚子的赘肉非常的多，脸上和腿都非常的明显，我非常想减肥，想通过运动的方式。 &nb......
- 答：你好，减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减少受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。和其他减肥方法相比较，是一种较为健康的减肥方式。......
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提问时间:2014-01-09
- 怎样减肥最好呢？食谱！跑步？瑜伽？跳舞？
- 问：怎样减肥最好呢？食谱！跑步？瑜伽？跳舞？怎样减肥最好呢？食谱！跑步？瑜伽？跳舞？......
- 答：病情分析：减肥的最好的办法就是运动减肥，以及均衡的食物配合指导意见：建议您是要注意使用均衡的食物，适当的运动即可，跑步、瑜伽、跳舞都行......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-12-28
- 瑜伽可以减肥吗？
- 问：我是刚毕业的大学生，虽然我五官什么长的还不错，但是我太胖了。毕业前学校组织的校招上一个工作都没找到，主要原因都是因为我的肥胖。这让我很受打击，市场上的减肥药都不敢吃，我同......
- 答：瑜伽可以减肥的，除此之外你还是需要控制饮食，调整饮食结构，避免高热量、高脂肪的饮食，多吃粗纤维的食物如红薯、南瓜、小米，多吃水果，运动锻炼每天需要坚持40分钟以上，才能达到效果。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-12-24
- 女孩子练瑜伽减肥健康吗
- 问：病情描述:12岁女孩和CD教程练瑜伽健康吗？可以减肥吗?曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 怎样减肥安全？......
- 答：病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，......
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提问时间:2013-12-21
- 做瑜伽可以减肥吗
- 问：从夏天到现在我都胖了有8斤了，我本来是想去做拔罐减肥的，但是朋友做了以后，效果不怎么样，就瘦了几斤，到现在还反弹了，我又想做做瑜伽减肥，想着可以提升自己的气质。 ......
- 答：你好，当然可以了～瑜伽减肥不但不容易反弹而且对身体的塑形极其有益，但是朋友你一定要坚持哦～瑜伽减肥效果没那么快显示出来的～～～如果有充足时间的话～千万要坚持下去哦～～～祝你减肥成功～......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-12-19
