春季减肥和冬季减肥哪个更好
- 春季吃什么食物减肥好？
- 问：一个冬天过去，由于天冷懒于运动，加上春节都是大吃大喝的，人都胖了一圈了。这让我很是苦恼，现在急于减肥。但是平时工作忙，没什么时间健身，请问有什么食物常吃对减肥有效果的？&......
- 答：你好，减肥可以吃多吃紫菜。紫菜的热量低，脂肪少，但是却含有大量的维生素及蛋白质。紫菜有消除水肿的功效，可以达到瘦腿的效果，而且在饭前喝汤可以提前达到饱腹感，让你吃得少从而达到瘦身的效果......
- 快速减肥好方fa?冬季减肥有哪些方fa?
- 问：病情描述:快速减肥好方fa?冬季减肥有哪些方fa?一直都在减肥，怎么办﹃1ζ曾经治疗情况和效果: 203经历了一些反弹的减肥产品之后，拙锻炼身体又狠......
- 答：病情分析：你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要指导意见：注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．......
- 冬季锻炼减肥好不好？对身体不会造成伤害吧
- 问：病情描述:冬季锻炼减肥好不好？对身体不会造成伤害吧？曾经治疗情况和效果: 没治疗过想得到怎样的帮助: 给一个建议......
- 答：病情分析：您好，冬季是减肥的黄金季节。指导意见：人在冬季的时候消化特别好，此时进行运动锻炼，消耗的热量很大，更易去除脂肪。如果再配合饮食内容的调整，多吃蔬菜少吃高热量的食物，就可以健康减肥。......
- 冬季运动减肥好不好？
- 问：病情描述: 冬季运动减肥好不好？ 对身体不会造成伤害吧？......
- 答：您好，冬天运动减肥的好处有很多。在寒冷的环境中锻炼，人体会消耗更多的卡路里，因为身体需要消耗更多的能量保持身体温暖。冬天运动还可以增强抗寒能力、消除疲劳、增强抵抗力、预防骨质疏松等，所以冬天运动很好。......
- 冬季哪个时间段进行做运动减肥好？
- 问：病情描述: 冬季哪个时间段进行做运动减肥好？ 想得到怎样的帮助: 冬季哪个时间段进行做运动减肥好？早上7......
- 答：病情分析:你好，运动瘦身的最好时间并不在早上，而在下午意见建议:因为瘦身的基本原理是促进体内能量物质代谢，同时，是机体产生脂肪动员的过程，消耗脂肪，而这些事需要进行有氧运动才可以进行，清晨做运动是低氧运动，并不利于健康，而下午4-5点的时候做运动是有......
- 请问下有什么减肥好方法啊？
- 问：一个朋友，从大学毕业到现在已经参加工作很多年，体重是直线上升啊，尤其是大吃大喝的应酬，还不运动，所以体重很高，有什么健康有效的减肥方法啊？ 想得到怎......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 有什么健康的减肥好方法啊？
- 问：朋友的一个哥哥，从小就是胖胖的，喜欢吃各种美食，大学毕业工作之后更是，到各地出差总是品尝各种特色美食，还不运动，就很胖，想减肥，有什么好点的方法么？ ......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 中年人用什么方法减肥好？
- 问：上了30多，慢慢的身体就开始发福了，这是很大一部分中年人都会遇到的，我现在就是一个发福的中年女性，所以现在是特想减肥，因为好多衣服都穿不了了。想了解一下一般中年人用什么方......
- 答：你好，中年人减肥可以选择中医减肥，这种方法主要包括：中医减肥降脂中药、中药外敷减肥药、合理饮食搭配、适度有氧运动、经络推拿按摩治疗法、针灸减肥等。可根据个人习惯和体质来选择.......
- 我才23岁现在在上大学，在高中同学的聚会上见到了老同学
- 问：我才23岁现在在上大学，在高中同学的聚会上见到了老同学，同学们都说我胖了好多，我心里很是难受，我也没吃多少好吃的啊，我想问下药物减肥好吗？ 想得到怎......
- 答：如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥药物，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，合理控制三餐，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，也可以跑步都有助于体重的下降，也有利于身体健康。......
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