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爬楼梯主要锻炼什么

腰椎间盘突出,爬楼梯锻炼可以么
问:腰椎间盘突出,爬楼梯锻炼可以么?有好处还是容易诱发病情严重?......
答:腰椎间盘突出,爬楼梯锻炼不可以的,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-09-25
爬楼梯累的气喘吁吁
问:病情描述:  才20几岁,爬哥楼梯竟然累的气喘嘘嘘,是身体虚弱还是得了什么健康问题。  想得到怎样的帮助:  ......
答:病情分析:你好,通过你的描述,一般是可以考虑为正常的生理反应!意见建议:建议您,最好是可以做,注意营养的全面补充,和注意休息,就可以的!如果有不适得症状,是可以做心电图检查,遵医嘱对症治疗! ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-12
爬楼梯适合老年人吗
问:病情描述:  爬楼梯适合中老年人吗  听说爬楼梯会磨损膝盖骨? 不知是不是真的  想得到怎样的帮助:......
答:病情分析:  你好,根据你的描述,中老年人最好不要进行剧烈的运动,什么运动都适度就行,但运动时一定要注意保护关节,并在运动过程中要注意观察心律,如果有不适要即时停止运动.  意见建议:  适......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-07
怀孕中期可以练习爬楼梯吗?
问:患者年龄:怀孕中期可以练习爬楼梯吗?  全部症状:怀孕中期可以练习爬楼梯吗?  发病时间及原因:  治疗情况:......
答:病情分析:你说的情况是可以适当的爬楼梯的、。意见建议:但是建议要注意安全,小心摔伤,建议你可以适当的散步。建议你在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-06
感冒了,鼻塞8天了,爬楼梯出气不畅
问:为什么感冒了,鼻塞8天还是一样,一个鼻孔时常鼻涕带血,爬楼梯出气不畅,21岁,男......
答:应该分清是风寒和风热感冒,这风寒和风火感冒的治疗可是不同的,分辨不清先不要乱用药。最好请中医具体辨症后再用药,这样才是安全有效的做法。   提问人的追问 2011-3-2 19:01:45这是属于流感,或者是呼吸道疾病吗 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-02
爬楼梯有助于生产吗
问:打算要生一个宝宝了,听过生过宝宝的同事说过,要在生产前多爬楼梯,对于生产有很大的帮助,我想请问一下医生,爬楼梯有助于生产吗  ......
答:你好,只要平时注意锻炼就行了,不用非爬楼梯。   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-23
骨头没力气,爬楼梯都爬不动
问:全部症状:骨头没力气,爬楼梯都爬不动  发病时间及原因:  治疗情况:  想得到怎样的帮助:骨头没力气,爬楼梯......
答:您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-18
走坡路爬楼梯都会比别人更喘
问:病情描述:  平时走坡路爬楼梯都会比别人更喘,这是什么原因?晚上睡觉偶尔会迷迷糊糊感觉心慌,会不会是因为自己胆子小的原来,特别是看完恐怖片后····&......
答:病情分析:您好:您这是心肺代偿功能不好的表现,同时也提示您有心脏方面疾病的表现,需要积极地诊疗的,您不要大意。意见建议:我建议您到医院做个动态心电图的检查,根据检查的结果再定治疗的方案 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-07
肥胖,想减肥爬楼梯,具体情况怎么做
问:全部症状:想减肥,听说跑楼梯是很好的运动,我也打算每天回家爬一段楼梯,但不知道爬多少层比较好,我家住6楼。  发病时间及原因:体重220  ......
答:病情分析:  你好,你的情况主要是增加有氧运动。  意见建议:  建议,首先是饮食控制,然后是运动,如果时间允许,最好是上午9-11点之间爬楼梯,是个长时间坚持的问题。其他时间也可以,减肥不......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-06
爬楼梯要每天爬多少层才有用
问:病情描述:  大家都说跑楼梯是很好的运动,我也打算每天回家爬一段楼梯,但不知道爬多少层比较好,我家住25楼。  想得到怎样的帮助:......
答:  病情分析:  男性,25岁,比较好的运动是有氧运动,爬楼梯的确是一个比较好的办法,通常爬5层以上就会有效果,你如果想效果更好一些的话,也可以每天爬25层,并且一直坚持,这样你就会非常健壮了,但如果长期运动之......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-06
孕晚期常常爬楼梯是不是有助于顺产?
问:全部症状:孕晚期常常爬楼梯是不是有助于顺产?  发病时间及原因:无  无治疗情况:无  想得到怎样的帮助:想知......
答:病情分析:  看情况,如果你是胎位低的,就不能爬楼梯了。    其实也不用爬楼梯的,就是散散步都可以  意见建议:  因为爬楼梯有时候不注意容易出问题......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-02-03
爬楼梯气喘
问:病情描述:  你好,最近爬楼梯气喘,以前一气上5楼不休息 ,现在要休息一趟啊  曾经治疗情况和效果: &nbs......
答:爬楼梯气喘主要和心肺关系,如果劳累了也会出现上述情况。可以加强营养、加强锻炼身体等方式改变, ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-27
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