腰椎间盘突出，爬楼梯锻炼可以么

      腰椎间盘突出,爬楼梯锻炼不可以的,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
      
      

      对于腰椎间盘突出症的患者来说,是否能进行体育运动,要视患者的病情才能够决定,一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取治疗,而绝对紧致进行体育运动或锻炼.在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解而仅有轻微症状的患者,可以适当的参加一些体育运动锻炼,但要缓慢的进行运动,并一定要适当控制活动量,循序渐进,切忌突然的,剧烈的运动,且要对运动项目进行选择,初期应当选择腰部活动和符合相对少一些的运动项目,并要在运动时采取佩带宽腰带或者腰围等保护措施,在众多体育运动项目中,游泳相对比较适合腰椎间盘突出症患者,但也应注意正确的游泳姿势以及泳池水温不宜过低,游泳前进行充分准备活动,避免腰部过度疲劳.只要是腰椎间盘突出症的症状加重,就必须休息,待症状好转后方可再进行体育活动,切不可盲目坚持活动.总之,腰椎间盘突出症患者适当的进行一些体育活动或者锻炼,不仅可增加腰部血液循环而起到缓解症状的作用,而且还可以加强腰背肌的力量,使腰椎稳定性增强,起到减少复发的作用,但务必是要在医生的指导下,根据患者自身的病情和身体状况选择适合的运动,否则会适得其反.