做卧起坐能减肚腩吗
- 做仰卧起坐真的能减肚腩吗？
- 问：我全身都挺匀称的，但是感觉肚腩不够理想，想问问做仰卧起坐减肚腩有用吗？因为很多人都说这个没作用。 想得到怎样的帮助:做仰卧起坐真的能减肚腩吗？......
- 答：病情分析:仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不是很多。即使大运动量地做仰卧起坐，消耗的能量也是来自于全身的脂肪，而不仅仅只来自于腹部。恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和娱乐活动......
- 请问做什么动运可以减肚腩??
- 问：全部症状:好减,肚腩大呀 发病时间及原因:很久就是这样了,不清楚 治疗情况:试过吃三生的谷蔬果,效果不错!还有没有其它好方法?......
- 答：病情分析:根据你提供的情况，考虑是饮食不节引起腹部的肥胖，及时的治疗 ，可以改善症状的。意见建议:首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，便秘可以加重症状的，口服排毒养颜胶囊，配合仰卧起坐 俯卧撑 瑜伽......
- 喝减肥茶，吃减肥药，运动之后也会反弹反弹，唉实际的减肥方式，有效的
- 问：病情描述: 喝减肥茶，吃减肥药，运动之后也会反弹 曾经治疗情况和效果: 反弹，唉 ......
- 答：病情分析:种特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。意见建议:1)每天至少喝5杯水;......
- 怎么方法减肚腩最快？
- 问：全部症状: 小肚腩很多。总算减不掉。 发病时间及原因: 治疗情况: 想得到怎样的帮......
- 答：这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到. ......
- 吃哪些食物或做那些运动可以减掉肚腩？
- 问：全部症状:肚腩很大 发病时间及原因:2006年、很懒 治疗情况:没有 想要得到的帮助:减掉肚腩的健康方法......
- 答：病情分析:你现在的年龄不应该减肥，但如果说确实小肚子比较大，可以从饮食加运动调理；意见建议:每天吃药不要太饱，少吃含有多的菜，吃肉可以吃白肉，如鱼肉等，但是做菜的油一定要少放，因为小腹部主要是油脂堆积；晚餐要少吃，但是不能影响你的生长发育，不可以过分......
- 请问具体怎么样减肚腩
- 问：全部症状: 163CM 118斤 下身瘦 上身肥 特别是肚子 肥的最明显 肚腩很大 发病时间及原因: 十......
- 答：病情分析:你好，久坐加上运动少时非常危害健康的！意见建议:建议你可以做俯卧撑，一定要坚持，另外可以练习呼啦圈，都是不错的选择哦！ ......
- 肚腩很大想知道怎么样才能减肚腩
- 问：全部症状:十七八岁开始就有点小肚腩 一直没有减下来过而且随着年龄变大 发病时间及原因:以前在工厂工作每天坐十几个小时 可能因为坐得多 ......
- 答：病情分析:您好！你的情况属于肚积脂。其实很简单就能减掉。但要看你决心。意见建议:建议你每天上床喝起床的时候喝一杯水，润润肠胃。然后多做运动，比如跳绳，登山，等等。尽量使肚腩有活动的迹象。相信不久后你的肚腩就会不见了。。。愿你早日减掉肚腩！ ......
- 什么饮食减肚腩最好,什么运动减肚腩最好
- 问：全部症状: 有小肚腩,在家能吃到的,不要很特殊的食料的.家里能做的运动. 发病时间及原因: 治疗情况:&......
- 答：病情分析: 保持均衡饮食,最好不要吃夜宵.多喝水,少喝碳酸饮料,不要常吃薯条.啤酒,巧克力,煎炸食物或淀粉质重的这类食物很容易增肥,要注意喽! 意见建议: 骑自行车,跑步,游泳,散步,......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号