减肥管不住嘴怎么办
- 减肥管不住嘴怎么办
- 问：开始，合理节食加上适量的运动来减肥，希望在今年内能减出个好身体，可是我却管不住自己啊，一点坚持信都没有啊，和朋友到超市逛街的时候，见到平时喜欢吃的零食，就忍不住买一大堆回......
- 答：指导意见：不推荐为了减肥，而过分的控制饮食，这样由于老是饥饿状态，不利于坚持，而容易导致减肥反弹，但也不能吃零食。 节食可以减肥，但要注意方法。早餐和中午餐正常吃饭。晚餐不吃主食，或者是晚餐要早吃，比如说下午5点钟吃晚餐，一然后......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 想减肥管不住嘴
- 问：病情描述: 今年马上就要毕业了，老妈说回去给我进行相亲，但是我始终没有勇气跟她说，我在没有回家的这一年里，由于学业的压力，还有找工作的压力，然后我就......
- 答：指导意见：减肥首先是，要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐一个是早吃，比如说下午5点钟吃，或者干脆不吃主食。用一些水果蔬菜代替，比如黄瓜番茄。坚决杜绝吃零食的习惯，尤其是含热量高的，包括含糖饮料。运动每天1到1.5小时，要么呢就是每天步行五公里。其......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 减肥管不住嘴
- 问：病情描述: 每次照镜子的时候，都希望自己要是再苗条一些就好了。于是下了无数次决心打算减肥，可是女生天生都是嘴馋的嘛，特别是雪糕、巧克力那些东西，怎么......
- 答：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，你这种情况就需要通过大量的运动，只有这样才可以抵消吃东西产生的热量，另外还是要适当的忌口......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 管不住嘴的减肥方法
- 问：病情描述: 我多次想减肥，可我总是管不住嘴巴，所以每次减肥的效果都不是很明显，就这样我变得越来越胖了，现在我妈一到吃饭的时候都会说我，真是的，哪有这......
- 答：你好，控制饮食是基础，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减......
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提问时间:2012-05-04
- 管不住嘴怎么减肥
- 问：病情描述: 我已经四十多岁了，不知道还去减肥是不是对的，但是我真的很想减肥，因为我还是很喜欢漂亮，想买很多漂亮的衣服，不想因为肥胖而穿不下漂亮的衣服......
- 答：你好很高兴为你解答，人到中年更应减肥，减少疾病的发生，健康减肥就是管住嘴迈开腿，低脂清淡饮食，坚持有氧运动，每次锻炼身体感到发热，出汗才有效。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 管不住嘴该怎么减肥
- 问：病情描述: 您好，我是一名大三的学生，我老是说减肥老是说减肥可是这么多天过去了我身上的肉好像没有下去去我真是很郁闷啊，我就是管不住自己的嘴每次看到好......
- 答：你好，管不住嘴是减不了肥的，减肥一定要自律，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 减肥又管不住嘴
- 问：病情描述: 我知道鱼与熊掌不可兼得，但是真的很痛苦啊，我想减肥，但是我超爱可乐、汽水等饮品的，特别是这夏天都到了，少了这些东西我不知道怎么活。想知道......
- 答：我朋友们也很多在吃芬兰艾森的.他们都有瘦下来哦!有的瘦的快,有的瘦的较平稳.我是有吃了3天,瘦了1公斤.还不赖的东西.......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-28
- 直肠癌术后的治疗？大便管不住咋办？能好吗
- 问：全部症状:直肠癌术后胃口、精神、食欲、体重等，都恢复的较好、但是还是比较乏力。他患有高血压、糖尿病（吃药控制正常）
发病时间及原因:2011年9月......
- 答：病情分析： 直肠癌的表现是多见于中老年患者，出现了大便习惯的改变，大便出现条状痕迹等，还有就是患者不明原因的在短时间内出现了体重下降较多，这个情况要考虑到直肠癌的可能，而你说的这个情况考虑肠道和尿路感染导致的， &nb......
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提问时间:2011-12-07
- 我腿部太粗怎样才可以瘦下来而我还管不住嘴
- 问：病情描述（主要症状、发病时
曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检查结果:......
- 答：指导意见：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-10-26
- 您好，我太胖了，想减肥，却管不住自己的嘴
- 问：您好，我太胖了，想减肥，却管不住自己的嘴，总是贪吃，您能帮帮我吗？谢谢!怎么样才能减肥？ 病情描述: 我是生了两个宝宝，以前不......
- 答：病情分析：您好，必须要控制饮食，同时多做运动，才可能瘦。指导意见：可以吃东西，但是尽量清淡，一定要晚上8点半后不再吃东西，每天坚持30分钟的运动。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 我真的超想减肥的，只是自己管不住自己的嘴
- 问：我真的超想减肥的，只是自己管不住自己的嘴巴，看到美食就拒绝不了，我之前有用过减肥药。现在应该怎么减？ 病情描述: 从小就肥胖，......
- 答：你好，根据你的描述建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，不要暴饮暴食，每天要少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量要在一个小时以上，如仰卧起坐、慢跑三十分钟、瑜伽等运动，希望我的回答能帮助到你。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 医生，我想减肥可是下不了决心，总是管不住自己的
- 问：医生，我想减肥可是下不了决心，总是管不住自己的嘴巴，怎么办。。？能说点刺激我的话让我下决心吗？我163cm120斤。......
- 答：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
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提问时间:2012-05-18
- 身高163，体重110斤，在减肥但管不住
- 问：身高163，体重110斤，在减肥但管不住自己的嘴，老是喜欢吃东西，特别是晚上，怎么办啊 想得到怎样的帮助: 怎么瘦脸啊......
- 答：病情分析： 这个一般可以吃一些药物就不想吃东西了，比如你可以吃一些补中益气丸还有板蓝根冲剂 指导意见： 这样你就不想吃东西了只有把嘴戒了才能减下来的，这个吃药后你就不想吃饭和食物加上运......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-12-27
