什么样方式减肥最快
- 现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什
- 问：病情描述:现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什么？......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述，您是想要减肥，减肥最好的方法是通过改善饮食结构和加强运动来减肥，这种减肥对身体没有伤害，而且坚持下来对心肺等各脏器的功能有好处，并且不会反弹指导意见：您好，建议您近期避免高热量，高脂肪饮食，比如蛋糕、油炸类食品等，多吃新......
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提问时间:2012-05-18
- 减肥最不能吃什么
- 问：......
- 答：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。......
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提问时间:2012-05-17
- 那种减肥最健康，大腿。腰部快速减下来。不
- 问：那种减肥最健康，大腿。腰部快速减下来。不吃药不打针......
- 答：病情分析：你好，肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关。指导意见：长期坐着容易导致腹部和大腿赘肉堆积，可以去中医院内科就诊，用专门配备的减肥茶，如胖大海、山楂片等。建议以节制饮食和适当体育锻炼为主，可以多做游泳、转呼啦圈等运动，长期坚持会有效果的。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-16
- 怎么减肥最有效？
- 问：......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.......
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提问时间:2012-05-15
- 减肥最快的瑜伽动作
- 问：病情描述: 我快要胖死了，真后悔为什么回家这段时间要这么猛吃，本来长得就像30多岁，加上这大身材，说自己没结婚，自己照照镜子自己都不信。真后悔啊，现......
- 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，瑜伽的动作都有助于减肥和朔身......
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提问时间:2012-05-14
- 吃什么药减肥最快
- 问：病情描述: 吃什么减肥药减肥效果最快最好呢/而且不会反弹,夏天到了给点好的建议吧。谢谢 想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答：我个人是不建议采取吃药的方式来减肥的。平常饮食清淡一些，少吃高热量高脂肪的食物，适当的增加体育锻炼排出体内多余热量，睡前不要吃得过饱。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 小学生怎样减肥最有效
- 问：病情描述:小学生怎样减肥最有效......
- 答：建议健康的减肥方式，即合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 哪种瑜伽减肥最快
- 问：病情描述: 我今年二十三岁了，还没有谈男朋友，大概是因为我太胖了，所以那些男生看到我都吓跑了，其实我长得也不赖。 想得到怎样的......
- 答：病情分析：您使用瑜伽减肥都是非常好的，但是您都是需要坚持。像瑜伽中就是有静坐这个运动，这都是很好的。同时您在练瑜伽的同时还是可以适当的锻炼和控制饮食为好，这都是有很好的减肥效果。指导意见：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 减肥最容易瘦哪
- 问：了，是节食减肥的，可是怎么就没感觉哪里在瘦呢，不知道节食减肥最开始是先瘦哪里呢，别人节食减肥也是像我一样没有效果吗？有没有节食减肥的兄弟告诉我下，让我了解了解。 ......
- 答：您好，很高兴为您解答。节食的话肯定最先收的是胃，然后过一段时间可以少吃一点东西。如果配合散步或者运动的话大腿也容易瘦一点。我现在是用节食配合按摩减肥，感觉效果不错，腰细了一些，腿也不那么特别硬了。你可以试试看。祝减肥成功。......
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提问时间:2012-05-12
- 如何减肥最科学
- 问：病情描述: 你好，我和朋友们为了减肥已经试了很多方法，可是我不知道为什么，经管我们吃了很多减肥药，喝了很多减肥茶了可视效果还是不是很显著的嘛。谢谢&......
- 答：指导意见：你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。......
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提问时间:2012-05-11
- 怎么锻炼减肥最快
- 问：病情描述: 吃过很多减肥药，非但没有效果，反而让我更胖了，很难过，以后再也不去乱吃那些减肥药了，要么就是运动减肥，要么就不减肥，后来觉得还是瘦点比较......
- 答：指导意见：你好，根据你的描述，考虑体重过高，需要减肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。......
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提问时间:2012-05-11
- 如何跑步减肥最有效
- 问：病情描述: 我刚生宝宝，现在体重呈直线上升，体重120了，太可怕，以前的衣服都穿不了，出去诳街看到很瘦的女生，好羡慕啊，我都没有自信了，我很想让自己......
- 答：早上跑步40分钟-60分钟 早餐：水果，牛奶（避免大量淀粉类主食摄入）鸡蛋也尽量少吃 午餐：水果，肉类（最好是牛肉，烹调时尽量少用食用油）豆制品（如豆腐，......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
