中学生如何快速减肥
- 中学生如何快速减肥？
- 问：病情描述:喜欢在晚上吃到撑，喜欢零食，结果全身胖。尤其是脸，小腹，腿，有什么可以在学校进行的？一两个星期可以搞定的？学校食物口味重。......
- 答：你好,减肥首先要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；晚上吃饭不要过饱,远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的. ......
- 中学生如何快速健康的减肥成功?
- 问：问题描述:太胖了.164的身高,体重136斤,吓人吧,希望给个方案,前提是不要反弹和影响身高啊!!!......
- 答： ......
- 中学生应如何快速减肥？
- 问：病情描述: 太胖了，容易流汗。蹲下起身时会头晕 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎......
- 答：病情分析：肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,指导意见：医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助, ......
- 中学生如何健康快速减肥
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：您好: 最主要的还是运动,运动可以达到又减肥健美,又增进发育的效果.以你现在的的年龄,可以平时多去户外进行锻炼,打球,跑步等等,都可以,贵在坚持.另外还要把食物的营养搭配好,少吃蛋白质和脂肪多的食品,多吃蔬菜水果和高纤维的食品.有一个良好的生活......
- 我是小学生，再两个月中如何快速健康的减肥
- 问：我是小学生，再两个月中如何快速健康的减肥呢？......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和......
- 中学生怎样快速减肥，可以承受大量体力运动
- 问：病情描述:中学生怎样快速减肥，可以承受大量体力运动，越快越好曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 快速减肥的方法，越快越......
- 答：病情分析：您好，您的情况建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合指导意见：饮食方面严格遵守和养成......
- 13岁中学生怎样快速减肥?下半身较胖
- 问：病情描述:13岁中学生怎样快速减肥? 下半身较胖，走路要时收腹，脸有点胖，体重49千克曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮......
- 答：您好，根据您所描述的情况，13岁可选择运动减肥，通过适当的体育锻炼能够有效且健康的达到减肥目的，还能够帮助塑造身型。很高兴为您解答。......
- 中学生怎样减肥？怎样快速有效？
- 问：病情描述: 身体肥胖， 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：中学生怎样减肥？怎样快速有效，指导意见：你好，中学生减肥最好的方法就是，运动加上合理的膳食，及有效又没有副作用，祝健康 ......
- 中学生怎么在两个月内快速减肥
- 问：......
- 答：的最好办法是控制饮食健康饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒和同学一定要，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。......
- 14的中学生那么怎样能才快速减肥
- 问：14的中学生那么怎样能才快速减肥......
- 答：您好朋友，您描述的情况还是靠运动减肥为好，尽可能多做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功 ......
- 我是一名中学生我体重超重，想快速减肥，但
- 问：我是一名中学生我体重超重，想快速减肥，但又不想太苦。有什么好办法吗？......
- 答：病情分析：你好，快速减肥对健康不利，你还比较小，不要盲目相信一些减肥药，建议你还是要坚持通过饮食和锻炼减肥指导意见：你好，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多加强锻炼，贵在坚持，相信你是个有毅力的孩子，努力坚持让大家看到你的努力和改变，祝你减肥成功 ......
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