失眠心神不宁怎么办
- 经常失眠怎办
- 问：患者性别: 女 患者年龄: 38 问题描述:失眠......
- 答：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-26
- 长期失眠咋办..
- 问：长期失眠咋办......
- 答：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天......
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提问时间:2009-04-12
- 青少年失眠怎办
- 问：患者年龄:十八 问题描述:晚上整夜睡不着,白天学习没精力.有三月就高考,怎么办......
- 答：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-03-14
- 长期失眠昨办30岁..
- 问：长期失眠昨办30岁......
- 答：需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,同时需要注意加强体质锻炼即可,必要的时候需要及时就诊临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-02-14
- 最近这段时间老是失眠什么办呢..
- 问：最近这段时间老是失眠什么办呢......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
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提问时间:2009-02-04
- 失眠咋办
- 问：失眠咋办......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
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提问时间:2008-12-19
- 孩子失眠怎办
- 问：没一天睡好,全身疼,困乏无力......
- 答：你好:孩子身上的症状产生的原因很难分析.在这里提问也很难解答.为了在最快时间内排除隐患.我建议你明天就带孩子去就医.也许只有这样才能真正的放心.仔细检查下吧. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2008-12-10
- 晚上失眠咋办..
- 问：晚上失眠咋办......
- 答：失眠长了,就形成了习惯. 一到睡眠大脑就清醒 这和形成了睡眠负担有关系 就是在自己印象里睡眠不好了,在自己暗示下......
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共有3人回答 | 提问时间:2008-12-04
- 最近老失眠咋办
- 问：只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问”......
- 答：你好,你的情况可能的工作,心理压力太大,或精神疲劳引起的,建议用中药调理治疗 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2008-11-21
- 经常失眠咋办
- 问：经常失眠咋办......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,吧睡眠留在晚......
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共有4人回答 | 提问时间:2008-11-12
