如何正确的练弹跳力
- 18了天天练摸4个月高弹跳力能提高多少
- 问：高弹跳力能提高多少 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:18了 天天练摸4个月高弹跳力能提高多......
- 答：病情分析: 您好，据调查，人体生长的极限年龄是25岁。 意见建议: 您好，肾主骨，平时可以多吃一些补肾，补钙的食物，促进骨骼的发育。平时加强体育锻炼，也有很好的效果，您是不必担心的。祝......
- 在室内怎么锻炼弹跳力？
- 问：病情描述: 在室内怎么锻炼弹跳力？ 我想练练 想得到怎样的帮助: 在室内怎么锻炼弹跳力？ &n......
- 答：室内空间较小 你就试着触摸你的天花板 经常跳跳 贵在坚持哦 祝你成功 ......
- 怎样可以提高弹跳力？
- 问：虽然弹跳已经很不错了，但是还是想继续提高 想要得到的帮助:要一些建议 ......
- 答：一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同......
- jiang怎么样让自己跳的高点弹跳力好
- 问：病情描述: 我跳的不知名高 该通过哪些锻炼是自己跳得更高点 想得到怎样的帮助: 给我点运动方式的建议 ......
- 答：病情分析:这个是要看体质，适不适合弹跳类体育运动意见建议:还要持之以恒的锻炼加上有经验的教练的辅导，才能出大成绩医生询问:你可以买本跳高的专业书籍自己跟着上面的经验学习，持之以恒的联系 ......
- 把5岁的小男孩绑起来练韧力好不好?
- 问：病情描述: 男，5岁。 为了练韧力，让我把他绑起来 曾经治疗情况和效果: 身体无异......
- 答：这样还是不好的，还是会影响您朋友发育的，祝您身体健康！ ......
- 如何锻炼自己的弹跳力
- 问：个子1米76 体重56公斤 弹跳能跳50cm 摸高2米83 想要得到的帮助:如何让自己跳的更高 （除先天因素），给一套锻炼的方法 &nb......
- 答：病情分析: 你好，每天坚持兔子跳20-50-100下,循序渐进.还有就是要注意锻炼手力,弹跳虽然是脚部小腿的肌肉很重要,但是两只手臂也要加强练习, 意见建议: 因为弹跳这个动作需要手臂......
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