如何让男性变的强壮
- 如何让男性变的强壮?
- 问:问题描述:他天生很瘦,最近感冒发烧了.又瘦了.一米七几的个子只有102斤.我好担心..请问怎么让他身体强壮些?......
- 答:其实,你不必担心,随着时间的推移,经验的丰富,你将会懂得更多的知识.现在,你不妨把自己当作一个试验品,调整几个可变因素—训练,饮食和恢复,并观察所有细微差别对体格的影响.通过不断的尝试,并结合自己再健美书刊上学到的知识,你会很快找到自己的成功之路. ......
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提问时间:2009-07-18
- 想让自己变强壮
- 问:我很瘦,吃不胖,怎样锻炼变强壮,别人都是锻炼身体。谢谢......
- 答:病情分析:想要增肥食物要以易消化高蛋白高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。指导意见:吃你想吃的东西以促进提高食欲。睡眠是人体能量形成的重要时期,所以临睡前可以喝一杯牛奶,能宁心安神促进睡眠......
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共有3人回答 | 提问时间:2014-01-12
- 吃生牛肉身体变强壮?还是煮着吃牛肉强壮
- 问:吃生牛肉身体变强壮?还是煮着吃牛肉强壮?吃生牛肉身体变强壮?还是煮着吃牛肉强壮?......
- 答:你好,最好吃煮熟的牛肉会好一点,吃生的牛肉容易引起寄生虫病的,平时要多增加营养,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水,晚上早点卧床休息会好一点。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-12-30
- 大家谁能教教一些增高或变强壮的方法?
- 问:大家谁能教教一些增高或变强壮的方法?大家谁能教教一些增高或变强壮的方法?......
- 答:病情分析:你好,根据你的描述,你可以对于自己的身材不是很满意,希望自己能够有增加自己的身高的方法,以及变的更加的强壮的方法。指导意见:你还年轻,现在可以多吃含有氨基酸的食物,不要熬夜,因为夜晚的生长激素是分泌的最多的,平时的话不要挑食,荤素搭配要合理......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-12-27
- 体质虚弱用什么药才能变强壮?
- 问:体质虚弱用什么药才能变强壮?体质虚弱用什么药才能变强壮?......
- 答:病情分析:气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等 指导意见:常用的补气的食物可选用小米......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-12-09
- 我又高又瘦吃什么东西能让身体变强壮?
- 问:我又高又瘦吃什么东西能让身体变强壮?......
- 答:病情分析:您好,又高又瘦的人很可能有气虚的症状指导意见:平时可以吃补中益气丸,又高又瘦的人很容易脾胃不好,胃下垂等,吃这个要很管用,建议去正规中医院或中医诊所,平时注意锻炼,不要劳累,不要熬夜,祝健康......
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提问时间:2013-12-06
- 我应该怎么锻炼身体才能变强壮
- 问:我应该怎么锻炼身体才能变强壮我应该怎么锻炼身体才能变强壮......
- 答:病情分析:你的情况根据叙述及年龄正处于青春发育期,只要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康。增强体质等。指导意见:如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。......
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提问时间:2013-11-14
- 怎样能最快变强壮
- 问:自己太矮了,有什么方法能帮助自己长身高又变得强壮。......
- 答:病情分析:你好,骨骺线闭合后,就不会再长高了,对于一般人来讲二十一,二(男生)算是最晚闭合了。指导意见:注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-11-04
- 我的身体就是太瘦了,怎样才能变强壮啊,我
- 问:我的身体就是太瘦了,怎样才能变强壮啊,我现在是高中生,我的身体就是太瘦了,怎样才能变强壮啊,我现在是高中生,......
- 答:病情分析:你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-11-02
- 身体想要变强壮
- 问:如何使自己变的有力量,有肌肉,以食疗的方法。......
- 答:病情分析:你好,食疗是没有这样的效果的,这个是要锻炼的。指导意见:食疗是没有这样的效果的,这个保证营养就是可以的,然后要坚持锻炼才会锻炼出肌肉的。......
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提问时间:2013-10-19
- 我很高但是很瘦怎样一下子变强壮。
- 问:我很高但是很瘦怎样一下子变强壮。......
- 答:病情分析:身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.指导意见: 当然,病理性消......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-10-18
- 我要长高变强壮
- 问:我有165㎝,我爸妈都是160㎝,我希望自己可以长到175㎝,想问问专家有什么运动可以使我长高,也能让我变强壮,我17了,......
- 答:你到医院拍个骨骼线片子,看看有没有闭合?只要没有闭合,就有长高的空间,就需要加强营养,加强运动,按时休息,不要熬夜,就可以改善身高,如果已经闭合了,那就不可能再长高的,因为你错过了生长发育的关键时期......
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共有5人回答 | 提问时间:2013-10-01
- 怎么样才能变强壮一点。
- 问:病情描述:我15岁,很瘦,想知道怎么样才能变强壮点。 每天因吃些什么东西,做什么运动较好。曾经治疗情......
- 答:你现在不是什么病态的情况,可以那个适当的运动,做一些俯跑步打球等运动,然后可以多进食点这种新鲜的蔬菜水果,进食点这种肉类食物,循序渐进观察看看。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-08-25