去健身房可以减小腿么
- 慢跑有利于减小腿吗？
- 问：，有增肥的可能性。 治疗情况:刚刚开始慢跑还不见效果 想得到怎样的帮助:请帮助，给些建议。......
- 答：病情分析: 您好，你的减肥问题最好是慢跑配合针灸的方法进行，慢跑当然对减肥可以起到一定的作用，但这个还不够，还需要其它项目配合。 意见建议: 针灸通经活络、活血化瘀、调理内分泌，是临床......
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提问时间:2011-03-05
- 如何减小腿上的肉肉
- 问：全部症状:我小腿上的肉肉好多，穿裙子不好看，所以有没有什么方法可以减一减 发病时间及原因:很长时间了，由于饮食不注意，又不经常运动。 &n......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥; ......
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提问时间:2011-03-04
- 求减小腿的好方法
- 问：全部症状:上半身还好，下半身偏胖，尤其是小腿很粗，很困扰 发病时间及原因:一直都是这样 治疗情况:无 想......
- 答：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-04
- 如何减小腿?
- 问：病情描述: 如何减小腿?请各位帮忙. 想得到怎样的帮助: 如何减小腿?请各位帮忙.......
- 答：病情分析:您好，可以试试以下方法。意见建议:1仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。2仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车的动作。反复15次。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-02
- 什么运动能比较快的减小腿？
- 问：全部症状:什么运动能比较快的减小腿？ 发病时间及原因: 治疗情况: 想得到怎样的帮助:什么运动能比较快的......
- 答：你好朋友别担心,这种情况可以采取针灸和按摩来减小腿效果很不错的 ......
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提问时间:2011-03-01
- 怎样减小腿和大腿的赘肉呢？
- 问：患者年龄: 病情描述: 请问小腿粗，怎么办呢？该怎么减呢？ 还有大腿的赘肉又该怎么减呢？ &n......
- 答：病情分析:你的这种情况就是由于平时缺少锻炼导致的意见建议:这种情况我建议你还是要从饮食和锻炼两个方面来减肥，建议你平时要吃含蛋白质的食物，少吃含脂肪的食物，同时平时要多进行跑步锻炼 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-02-27
- 想要减小腿的肉，做什么运动比较好
- 问：病情描述:我妹妹各方面条件都很好，也不胖，但是美中不足的是小腿有点粗，一直减不下来 曾经治疗情况和效果:试过一些减肥疗法无效 ......
- 答：病情分析: 其实小腿粗一些没有什么不好，说明很健康。 意见建议: 若实在相减的话，可以试试以下几种方法： 1、坐着的时候，两腿相并，夹紧。......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-26
- 想减小腿,有什么好的方法吗?谢谢想减小腿,有什么好的方法吗?谢谢
- 问：病情描述: 想减小腿,有什么好的方法吗?谢谢 想得到怎样的帮助: 想减小腿,有什么好的方法吗?谢谢......
- 答：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-25
- 减小腿方法
- 问：最近一个月上厕所要蹲很久,大概二十分钟少点,每次上完厕所后小腿有点麻,用手按小腿很硬,,用角垫会有一块很硬的肌肉,小腿越显得粗大,运动跑步会长小腿肌肉吗,请问有什么的方法......
- 答：病情分析: 朋友您好主要问题是想进一步使小腿苗条。 意见建议: 根据你所说的问题考虑要养成良好的饮食习惯素食蔬菜为主。可以使用选择针灸达到瘦小腿的目的，您说的上述情况是可以改善的。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-16
- 怎么减小腿？
- 问：病情描述: 小腿很粗，连短裤都不敢穿上街了。 想得到怎样的帮助: 有什么运动可以有效减小腿的？......
- 答：病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。意见建议:您可以试试用粗盐瘦腿法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-01-28
- 怎样可以减小腿肚？带有些肌肉的。
- 问：怎样可以减小腿肚？带有些肌肉的。......
- 答：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2，当假日时，不妨利......
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提问时间:2011-01-20
