什么能让脂肪燃烧的快
- 春天真是让人很容易睡觉的季节,但是我为了减肥每天还是提前四十
- 问：病情描述: 春天真是让人很容易睡觉的季节，但是我为了减肥每天还是提前四十分钟起来锻炼身体了，不知道平时多吃些什么可以有助于减肥呢。 &nb......
- 答：应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
- 燃烧脂肪减肥产品
- 问：病情描述: 你好，，自从生了宝宝啊，这个身材完全变了呀的吗，，怎么办呢，好难看的额，怎么减肥呢，我也很想回到以前那种 身材啊，多么自信啊，怎么减呢。......
- 答：你好，根据你的描述，建议你养成科学运动加饮食控制的方法进行减肥，每天运动半个小时以上，同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，多以蔬菜水果为主。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-11
- 如何燃烧腿部脂肪
- 问：病情描述: 自己的梦想是毕业后当个舞蹈老师，但是自己的小腿很粗，阻碍了我的面试，所以想对自己的小腿脂肪进行一下减肥，问问如何燃烧自己的腿部脂肪呢/&......
- 答：你好，持续的慢跑有助于小腿脂肪的燃烧，跑步后需要及时的拉伸放松小腿。也可以购买瘦身精油，利用刮痧板疏通经络，有助于小腿变瘦。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
- 脂肪燃烧减肥
- 问：病情描述: 我跟我的朋友从小玩到大、一直都是我比她瘦，后来他去外地工作，过年回家我们一起见面吃了个饭。当时真不敢相信我的眼睛，那个人是她吗？完全是魔......
- 答：你好，根据你的描述情况，减肥要从饮食和运动多方面进行，要减少脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，多运动，可以根据自己的时间选择适合自己的运动方式，如每天快走半小时以上、各种球类运动、跳绳等都是很好的减肥方式，主要在于坚持。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
- 燃烧脂肪的食物
- 问：病情描述: 医生您好，我今年25岁，我最近段时间发现我的身材开始有一点走样，我想我应该减肥了，不知道有哪些食物可以有减肥的效果，希望您能有时间给我个......
- 答：你好，没有什么燃烧脂肪的食物。想要减肥的话，不能只依靠吃什么食物。建议从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱，少吃面食。多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。这样减肥是最安全的。但如果想要快速减肥......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-10
- 快速燃烧腹部脂肪
- 问：病情描述: 专家你好，我最近刚刚生完孩子，但是最近肚子上的肉真的超级多的，夏天快到了，实在不想被人看到我这个样子，我想问一下怎么样可以快速燃烧腹部的......
- 答：你好，根据您的情况考虑，建议您平时最好是加强锻炼身体，多做些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，健康减肥，不要吃油腻高脂肪食物，多吃些水果蔬菜。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-10
- 什么可以燃烧脂肪
- 问：病情描述: 我总是想减肥，可是又管不住自己的嘴巴，不过最近零食啥的是不吃了，就是吃三餐，想吃些燃烧脂肪的东西。 想得到怎样的帮......
- 答：减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，及时补充各种维生素，少吃零食。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-10
- 燃烧脂肪食物
- 问：病情描述: 我身高150左右，体重却有128斤，算是很胖了，但是不想吃什么药物之类，怕有副作用，但是又实在是太想减下来了。本人很懒，一点也不想做运动......
- 答：你好！根据你的描述，减肥最简单的方法就是管住嘴迈开腿。建议平时适当的运动，多到户外运动运动。吃容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，木耳，豆腐等食物。减少主食，不吃零食。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-10
- 能燃烧脂肪的食物
- 问：病情描述: 其实本人也不是很肥的那种，但是对于身材一直总是追求完美，所以想知道有什么东西吃了能燃烧脂肪啊 想得到怎样的帮助:&......
- 答：您好，依据上面咨询信息，这种情况一般是这样的，因为每一种食物都是含有一定的营养成分和热量，通过使用一定的食物，并不能够达到燃烧脂肪的作用，减少脂肪，一般情况下通过一些有氧的运动，促进脂肪代谢是最关键的。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-09
- 吃什么燃烧脂肪
- 问：病情描述: 我现在18岁，我因为想要减肥，现在每天都在运动，我想通过运动减肥，可是我不知道晚上吃些什么可以帮助燃烧脂肪减肥？ ......
- 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-09
- 怎样能燃烧脂肪
- 问：病情描述: 你好，我现在发现自己越来越胖了，前一次同学聚会，我发现很多以前的朋友，现在越来越苗条了，越来越瘦了，我都觉得不好意思啊，有什么好的方法嘛......
- 答：你好，可以多做一些有氧运动，燃烧多余的脂肪，比如跑步，游泳，有氧操，骑自行车等。同时应严格的控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，少吃油炸油腻以及零食等容易发胖的食物。还要有一定的毅力和耐心，坚持不懈，持之以恒。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 如何燃烧腹部脂肪
- 问：病情描述: 我去年生了孩子，然后好身材就一去不复返了，其实我怀孕的时候胖的不明显，但是生下来以后做完月子，才发现肚子胖了一大圈，节食也没什么用，什么......
- 答：您好，通过您所提供的情况，一般女性孕产后腹部容易堆积赘肉，从而让爱美的女性朋友很是烦恼，减去腹部赘肉一般可以通过坚持仰卧起坐，瑜伽，健身球等锻炼来消除。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-08
