怎样做可以快速瘦小腿
- 怎么瘦小腿要怎么做才能瘦小腿
- 问：怎么瘦小腿要怎么做才能瘦小腿......
- 答：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体......
- 能在半个月内瘦小腿？能的话怎么做案？稍微
- 问：内瘦小腿？能的话怎么做案？稍微有点效果也可以的曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 能在半个月内瘦小腿？能的话怎么做案？......
- 答：病情分析：可以选择针灸埋针效果的话不好说的个人的体质不一样啊指导意见：可以配合饮食加上锻炼啊然后针灸来治疗应该会有不错的效果而且没有副作用啊 ......
- 做什么拉伸运动能瘦腿？既瘦大腿又瘦小腿，还能让
- 问：做什么拉伸运动能瘦腿？既瘦大腿又瘦小腿，还能让腿长的那种，越简单越好！......
- 答：指导意见：可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的. ......
- 做什么样的运动或吃什么蔬菜水果可快速瘦小腿
- 问：做什么样的运动或吃什么蔬菜水果可快速瘦小腿......
- 答：指导意见：瘦小腿可以试试将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 ......
- 怎么瘦小腿，越快越好，不做手术不吃药。我
- 问：怎么瘦小腿，越快越好，不做手术不吃药。我有肌肉腿。怎么办。......
- 答：肌肉比较多减起来就需要一些时间和毅力了首先要在身体脂肪含量低的基础上减然后戒掉一切肉食因为肌肉的主要组成部分是蛋白质为了减掉肌肉就要限制蛋白质的来源不过不要全戒蛋白质可以用牛奶鸡蛋等代替然后做小腿的小重量多次数的肌肉练习目的是消耗肌肉可以用提踵来做一......
- 如何快速瘦小腿，而且在不做手术不吃减肥药
- 问：如何快速瘦小腿，而且在不做手术不吃减肥药的情况下？......
- 答：病情分析：您好：这种情况一般是由于营养聚积局部地方，缺少运动量，药物激素刺激，遗传因素等一些原因导致的肥胖。指导意见：这种情况建议您试试：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者......
- 你好，小腿肌肉多能减么？比较好的瘦小腿的
- 问：病情描述:你好，小腿肌肉多能减么？比较好的瘦小腿的办法是什么？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 怎样瘦小腿......
- 答：您好，可以通过锻炼小腿肌肉来达到减小腿的目的：①坐在椅子上，两腿抬起与地位平行并保持，坚持到实在受不了放下。②靠墙站拉伸，一只腿往外，一只手扶墙，拉伸小腿肌肉。③空中自行车，躺在床上，双脚抬起交替踩，像踩自行车一样。注意坚持每天锻炼，才能有效瘦腿。......
- 本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，
- 问：病情描述:本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，不知道怎么减肥，请医生指点一下，谢谢了曾经治疗情况和效果: 没有试过想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育运动，控制饮食减肥。指导意见：你好，建议你每天坚持慢跑30分钟后用手拍打小腿200下左右，饮食早午饭正常吃，晚饭减半，祝你健康。......
- 我现在是106斤，想瘦到90斤，瘦小腿瘦
- 问：我现在是106斤，想瘦到90斤，瘦小腿瘦大腿瘦腰要多少钱？......
- 答：病情分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂......
- 四个月之前和两个月前各做一次小腿腓骨手术
- 问：四个月之前和两个月前各做一次小腿腓骨手术，大骨和小骨骨折，两月前的手术是因为钢板折了又手术一回，现在膝盖处还是肿，感觉膝盖骨都看不见了肿的，回弯紧涨，想知道怎么办什么原因......
- 答：病情分析：外伤后腓骨骨折，钢板内固定，钢板折了又做了一次手术，引起膝盖等处肿胀，活动障碍 提示：属于小腿腓骨折内固定及钢板固定物折断再次手术，造成炎症渗出肿胀功能障碍与感染可能有关指导意见：用中药抗炎抗菌抗病毒，补气养血活血接骨......
- 怎么样才能速减小腿上的肉
- 问：怎么样才能速减小腿上的肉......
- 答：病情分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食指导意见：你好，建议你可以采取运动瘦身,如用跑步机来锻炼，或者是做瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持下来肯定有效果。......
- 怎样可以瘦小腿，是肌肉型的小腿，足山里和
- 问：怎样可以瘦小腿，是肌肉型的小腿，足山里和承山的位图，谢谢......
- 答：病情分析：每天临睡前帮小腿做SPA能改善腿部的血液循环和淋巴循环，促进毒素排出，迅速消除小腿浮肿。工具：及膝深的木桶、生姜精油、45℃左右的温水方法：将温水注满小木桶，以能完全没过小腿为准。然后放入生姜精油，将小腿放入水中浸泡15分钟左右。可以用双手......
- 怎样能不吃药不打针，能快速瘦小腿？急
- 问：病情描述:怎样能不吃药不打针，能快速瘦小腿？ 急曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 怎样能快速瘦......
- 答：病情分析：你好你的情况需要饮食加运动减肥，指导意见：你好你的情况建议你控制热量，可以到健身房进行腿部的锻炼。......
- 速瘦减肥药。为什么我老是到网站查不到了，
- 问：速瘦减肥药。为什么我老是到网站查不到了，哎......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你不要吃减肥药，减肥药都有副作用，会导致女性的月经不调。指导意见：你好，建议你平常要加强体育锻炼，控制饮食减肥这样比较健康，祝您健康。......
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