怎样减掉屁股和腿上肉
- 你好，怎样就能减掉屁股和腿上的肉iu
- 问：病情描述: 女今年20，我就是胖，一夏天就胖了20斤，特别是屁股和大腿上的肉哦，浑身胖，，平时咋样就瘦了。烦恼现在140斤，平时也跑步还收不了，，没......
- 答：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的 ......
- 怎样减掉屁股腿上和肚子上的肉？？
- 问：病情描述: 我光是腿 屁股 肚子长肉 别的地方不长。。。 怎样才能减下去 谁能教教我方法 我只有中午和晚上有时间锻炼！&nb......
- 答：减肥 首先注意饮食控制 合理安排三餐 吃高纤麦片、低脂鲜乳 可以帮助轻松消除体脂 非常营养健康 至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分 饭后站立半个小时 有利于消除肚子上的肉 睡前5小时禁止进食 减少热量的吸收 但是可以进食......
- 怎样才能减掉腿上和屁股上的肉
- 问：减腿上的肉怎么才能啊，是不是要从饮食上改善啊我想从105斤减到90斤......
- 答：病情分析:您好，从饮食上改善的话主要针对全身的减肥，如果是腿上和肚子上这种局部长肉的话，运动减肥比较有用。指导意见:建议你可以做一些针对大腿和肚子的运动来减肥，但这些都不是能够速成的，也是要慢慢坚持的，每天可以做一些仰卧起坐，慢跑，散步等，不要经常坐......
- 怎样才能减掉腿和屁股上的肉啊
- 问：全部症状: 经常不上厕所,而且很容易饿· 发病时间及原因: 2008 治疗情况:&......
- 答：病情分析: 经常不上厕所,而且很容易饿 意见建议: 你好!建议你要加强锻炼.多运动.可以在家做伸展运动. ......
- 如何在一个月内能减掉我腿上的肉
- 问：内能减掉我腿上的肉？......
- 答：病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见：瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，......
- 如何能快速减掉腿上肉不反弹
- 问：病情描述:腿太粗 而且 腿上的肉还有点硬 怀疑是走路太快引起的曾经治疗情况和效果: 为治疗想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，你的情况是可以进行减肥的。指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！......
- 腿上肉过多怎么减掉啊啊啊啊啊
- 问：病情描述:腿上肉多想减肥啊啊啊 啊 啊啊啊 啊啊啊啊 啊啊啊曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：按照您所说的是可以减下去的，不必担心指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。......
- 请问：如何运动才能减掉脸上腿上的肉啊？
- 问：病情描述:请问:如何运动才能减掉脸上 腿上的肉啊？曾经治疗情况和效果: 没有去治疗想得到怎样的帮助: 让脸上和腿上瘦......
- 答：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯......
- 怎么才能减掉我腿上的肉？
- 问：病情描述:我的腿很粗，尤其是大腿和屁股，我上身瘦，所以很不匀称，怎样减掉大腿和屁股上的肉呢......
- 答：您好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃......
- 大小腿上有许多赘肉，都是松弛的。想减掉大笑腿上
- 问：大小腿上有许多赘肉，都是松弛的。想减掉大笑腿上的赘肉......
- 答：指导意见：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 ......
- 腿上肉多，如何减掉？谢谢医生指导
- 问：腿上肉多，如何减掉？谢谢医生指导......
- 答：指导意见：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 ......
- 如何减掉粗腿上的赘肉
- 问：病情描述: 我身高178，体重59kg,腿较长且肌肉多，恰好肥肉又都长到腿上，腿很粗，同学说看着很不协调，想减掉多余的赘肉，怎么办，我有做蹲起，这样......
- 答：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。......
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