怎样能产后能快些瘦身
- 产后健康瘦身
- 问：剖腹产后85天，现在110斤，升高157cm。马上就要回单位上班了，怎样才能快速的瘦身呢？ 想得到怎样的帮助:怎样才能快速的瘦身呢？ 谢谢&nbs......
- 答：病情分析: 减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 意见建议: 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充......
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提问时间:2011-02-06
- 产后怎么瘦身
- 问：病情描述: 产后怎么瘦身，产后应该如何瘦身好啊，怎么办 想得到怎样的帮助: 产后怎么瘦身......
- 答：病情分析:您好。根据您的描述，不知道您现在还在哺乳期没有，如果还正在哺乳期，一定注意不可盲目瘦身，也需要保障好宝宝营养的供给才行。主要注意，也要荤素搭配好，不能只吃荤菜。还有就是蛋白质的摄入很重要，比如说，奶类、豆类及其制品、瘦肉等，这样可以帮助恢复......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-10-26
- 产后如何瘦身？
- 问：全部症状:产后体重145斤，体胖肚子大。食欲很好，但精神不佳。所有的家务活几乎都干。 发病时间及原因:产后82天了，体重才减了十一斤。 &......
- 答：病情分析:你好， 哺乳期建议不要减肥， 会影响哺乳 意见建议:一般断奶后恢复的， 不要担心。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 ......
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共有7人回答 | 提问时间:2010-04-20
- 产后怎样瘦身?
- 问：全部症状: 刨腹产后2月该怎样减腹部? 想要得到的帮助:做什么运到好......
- 答：病情分析:腹部减肥健美操的练习 (1)仰卧,两膝关节弯曲,两脚掌平放床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,吸气时鼓腹,呼气时缩腹. (2)仰卧,两手抱着后脑勺,胸部稍抬起,两腿伸直,上下交替摆动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次. (3)仰卧,两......
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提问时间:2010-01-22
- 产后快速瘦身
- 问：问题描述:母乳能吃减肥药吗 ......
- 答：建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意：营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看......
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共有5人回答 | 提问时间:2009-12-05
- 产后如何瘦身
- 问：了,肚子还大,我上美容院买减肥产品抹在肚子上按摩,说能瘦,但确实有效果,这样作行不行,对身体有没有影响,我没喂母乳.有没有利于子宫的恢复? ......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-07-15
- 重庆产后瘦身的有效方法有哪些？
- 问：病情描述: 生完孩子后，一直瘦不下来 想得到怎样的帮助: 产后瘦身的方法 ......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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提问时间:2011-03-14
- 产后瘦身的问题？
- 问：病情描述: 生完孩子体重一直没有减下来，跟生孩前一样胖，这该怎么减呢？ 曾经治疗情况和效果: 刚生完孩子......
- 答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-01
- 产后如何正确瘦身
- 问：病情描述: 生完宝宝后什么时候减肥比较好呢，又该用什么样的方法减既能瘦身又能确保给宝宝健康哺乳。 怎样正确哺乳能让乳房不会出现......
- 答：病情分析:你好，一般生完宝宝断奶后身体会自行恢复。但也由于饮食和遗传的因素会胖下去。意见建议:你好，正确哺乳让乳房不会出现一大一小，如果出现马上纠正，尽可量的多吃小的一侧。 ......
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提问时间:2011-01-15
- 产后妈妈有什么食物瘦身的
- 问：病情描述: 你好，请问产后妈妈有什么食物瘦身的 想得到怎样的帮助: 产后妈妈有什么食物瘦身的......
- 答：病情分析:您好，如果您是哺乳期，不建议您过量减肥。如果了哺乳期，我给您一份食谱供您参照。意见建议:早餐：面包（全麦面包）、豆浆、蛋羹午餐：蒸饼、肉丝苦瓜、西芹百合晚餐：米饭、素烩豆腐、西红柿鸡蛋汤。食谱中食物可以用同类食材替换。 ......
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提问时间:2011-01-13
- 产后瘦身，现在出现阴道出血
- 问：病情描述:剖腹60天，45天来的月经。没有哺乳。昨天做了产后瘦身，今天早上阴道少量出血，要紧吗 曾经治疗情况和效果: 想得到怎......
- 答：病情分析:是不是来月经了，用阴部洗液清洁好就行。因为你没有哺乳，经期会提早的。意见建议:一般来经是在产后的6个月。你现在先观察，只要分泌物没有异味，逐渐减少的就对了。别担心。不要吃生冷食物。 ......
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提问时间:2011-01-07
- 产后母乳喂养中，如何瘦身？
- 问：患者年龄: 病情描述: 产后母乳喂养中，如何瘦身？ 想得到怎样的帮助: ......
- 答：你好，一般在分娩后半年以后你可以加强锻炼，如做仰卧起坐或者呼啦圈,这个消除肚子上的肉是比较快的。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-12-29
