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如何缓解考前紧张失眠

谷维素对缓解精神紧张引起的失眠有作用吗?
问:谷维素对缓解精神紧张引起的失眠有作用吗?常吃会不会有副作用?  病情描述:  学校比较紧张,导致压力大,睡眠很浅或很难入睡&nbs......
答:病情分析:你好,谷维素可以改善植物神经功能、调血脂、抗氧化、美容等作用,是比较安全的。指导意见:服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应,但停药后均可消失。 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-10-08
失眠多梦,考前紧张
问:我一到要考试之前,就会特别的紧张,总是失眠,睡不着觉,好不容易睡着觉了,还总是做梦,做一些个乱七八糟的梦,总之就是休息不好。这是怎么一回事啊?怎么解决? &nb......
答:你好,根据你的描述,这种情况失眠多梦,都是由于精神过度紧张导致的,建议你适当放松心态,如果做不到,可以适当服用镇静药,比如佐匹克隆。......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2012-08-24
我老觉得紧张,胸闷。失眠,爱胡思乱想,我
问:我老觉得紧张,胸闷。失眠,爱胡思乱想,我到底怎么了,感觉好难受哦......
答:有出汗,呼吸急促,尿频尿急的症状吗?如果有的话您的症状是倾向于焦虑症的,您的症状倾向于失眠症,针对这类疾病可以采取纯中药治疗的,中药是从内部调理,从根本上治疗的,对症用药,能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸,舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-16
失眠、夜间出虚汗、精神紧张、心烦、腰酸、
问:病情描述:失眠、夜间出虚汗、精神紧张、心烦、腰酸、背痛、腿乏力、夜间睡前感觉心跳快曾经治疗情况和效果:  吃中草药调理、夜间比吃二片艾司唑仑才能入睡、......
答:您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.目前,治疗失眠最好的疗法是中西医结合的“vot神经元免疫激活疗法”该疗法利用现代医学高科技术,提取并使用了神经递质受体酶,以此激活人脑的神经递质受体......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-15
我女30岁有三个月失眠,惊吓,紧张压力大
问:我女30岁有三个月失眠,惊吓,紧张压力大造成,有什么好方法或药物有效治疗.......
答:病情分析:你好,就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。指导意见:建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-02-13
神经紧张神经失眠早醒,想事多是什么病啊
问:病情描述:神经紧张 神经失眠早醒,想事多是什么病啊曾经治疗情况和效果:  没有治疗过想得到怎样的帮助:  请问是什么症状......
答:病情分析:您好,这个主要考虑是神经衰弱的情况。指导意见:这个建议可以针灸治疗,同时避免过度劳累,这个需要充足的休息,可以喝点中药治疗,效果很好的。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-12
失恋后失业后多梦焦虑紧张无法放松失眠半年
问:失恋后失业后多梦焦虑紧张无法放松失眠半年......
答:病情分析:每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2013-02-12
您好!紧张焦虑,失眠。以前吃过舍取林,现
问:病情描述:您好!紧张焦虑,失眠。以前吃过舍取林,现在又犯病了,还能吃吗曾经治疗情况和效果:  以前用过舍取林,效果很好,挺腰后好长时间不吃了,前段时间......
答:病情分析:你这是生活压力太大引起的。指导意见:除了药物的治疗,还要注意平时情绪的调节,不要给自己太大压力了,要适当放松一下。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-07
今年七月份由于长期焦虑紧张造成失眠至今已
问: 入睡困难 早醒 每晚吃催眠药入睡 白天疲惫 心情抑郁 什么兴趣都没有 很痛苦曾经治疗情况和效果:&......
答:病情分析:您好、根据您的叙述分析、这种情况可能是由于长期的精神紧张导致的神经衰弱症状、指导意见:建议:可以用维生素B1和谷维素营养神经、配上安神补心丸调节睡眠、中药成分相对来说依赖型较小、平时注意放松心情、增强锻炼、祝早日康复、......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-05
严重失眠,睡眠质量非常差,情绪焦虑、紧张
问:严重失眠,睡眠质量非常差,情绪焦虑、紧张、恐惧,精神恍惚,已经有一个多星期这样的症状,每天睡眠不超过一个小时,眼睛虽然闭着,但大脑非常清晰,而且多虑!......
答:病情分析:急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的指导意见:一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-04
经常失眠多梦是什么原因,心情经常紧张。手
问:病情描述:经常失眠多梦是什么原因,心情经常紧张。手脚经常出汗。曾经治疗情况和效果:  无治疗过想得到怎样的帮助:  给建议,治疗方......
答:你好,多梦,是失眠症中的典型表现,希望能引起你的注意.象你这种情况主要是因为长期的工作或生活的压力或心血不足表现出来的大脑植物神经功能紊乱,平时注意调节,加强锻炼身体,如果还不行,就要找专科医生为你调理了。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-31
07年开始失眠每晚都很紧张吃过许多安眠药
问:病情描述:07年开始失眠每晚都很紧张吃过许多安眠药睡眠很浅醒后又再也不能入睡久而久之曾经治疗情况和效果:  华西医院说是神经衰弱轻度忧郁想得到怎样的帮......
答:病情分析:你好,根据你描述的情况,考虑是神经衰弱引起的失眠和焦虑的情况。指导意见:建议,进行中医辨证治疗。因为中医讲究望闻问切四诊合参。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-31
脾气暴躁,经常失眠,一有事情老是紧张易怒
问:病情描述:脾气暴躁,经常失眠,一有事情老是紧张易怒,爱说错话,而且说话一急就爱结巴,爱脸红,害怕别人盯着自己看,老是不自信曾经治疗情况和效果:  没有......
答:你好!长期失眠是种病,失眠主要由:因情绪波动引致的情绪不良性失眠;睡眠习惯不良性失眠;睡眠习惯不良而造成的;环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活,机体免疫力下降并......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-01-30
头晕心慌多梦经常失眠月经期前后精神紧张闹
问:病情描述:头晕心慌多梦经常失眠月经期前后精神紧张闹心早睡晚睡就是睡不着曾经治疗情况和效果:  无治疗没检查想得到怎样的帮助:  改......
答:你好,失眠食物疗法:一、玫瑰花茶:具有很好的清香解郁作用。(茶是平时喝的不是睡前喝)二、龙眼加百合茶:中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。三、多吃钙质丰富的食物:如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四、每晚睡前可以喝牛奶,加上饼干或者面包之类的甜点较好......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-29
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