失恋后失业后多梦焦虑紧张无法放松失眠半年

      病情分析：
      每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在
      指导意见：
      保持足够的睡眠时间(成年人8小时).注意睡觉姿势(一般手的位置离前胸远点.采取侧睡姿势).明天起床运动一下.运动量量力而行.一般不经常运动的朋友,作一套广播操就够了.睡觉之前别去想着自己会作梦.
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是遭受了多重打击，现在有多梦焦虑紧张无法放松失眠半年
      指导意见：
      你好，这个情况的话建议你来咨询说明你了解你这样不好，需要改变，那么从现在就开始改变吧。你首先要认识自己。为什么你会失业会失恋。要分析自己的原因，其次要多看书来了解自己的内心。如果自己觉得不足以胜任的话可以与朋友多聊聊，或者寻求专业的心理咨询家
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，考虑失眠。
      指导意见：
      建议，最关键是自己要克服住，再有就是可以适当听听音乐，不要想太多，再不行可以试试吃安定，看看有效果没.祝您早日走出阴影，记住不要为了一棵树，放弃前方一片森林。祝你健康快乐！
      
      以上是对“失恋后失业后多梦焦虑紧张无法放松失眠半年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者生活及事业失意后失眠，情绪不稳定，考虑精神因素引起。
      指导意见：
      您好，这样的问题主要还是要靠自身调节，建议多出门活动，加强锻炼，走出失意情绪，增强自身信息及魅力。
      

      病情分析：
      失恋后失业后多梦焦虑紧张无法放松失眠半年
      指导意见：
      您好，您失恋和失业后多梦焦虑，紧张无法放松，失眠，我想您就是压力过大，您要学会适当的减压，并且要学会放弃，生活还很美好的，加油，祝您健康，并且找到适合您的更好的工作，收获美好的爱情！！
      

      病情分析：
      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液和复方灵芝健脑胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆！