诚心想瘦大腿和啤酒肚
- 怎样瘦腰瘦腿，不需要节食，不需..
- 问：怎样瘦腰瘦腿,不需要节食,不需要针灸或者抽脂减肥,要近期能瘦下来的~~~......
- 答：这位朋友您好,十分关注您的提问,没有这样的办法 ......
- 我上身不胖,就是腿有点粗,能否介绍一些在室内就可以做的瘦
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:医生好,我上身不胖,就是腿有点粗,能否介绍一些在室内就可以做的瘦腿运动,最好要比较简单的方法......
- 答：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持 ......
- 有什麼簡單的瘦腿方法嗎..
- 问：有什麼簡單的瘦腿方法嗎......
- 答：指导意见：1.A.双腿伸直，平坐地上，臀部收紧，目视前方，双手置于两腿之上，勾起脚尖。 B.左腿盘坐于右腿之上，右手按摩左脚脚踝，持续15秒，左手按住左膝盖，手肘向外，该动作主要是对双腿进行放松式按摩。换左腿，重复此动作，为一组......
- 啤酒肚加腰椎间盘突出症
- 问：问题描述:我从大学毕业之后开始在三年内增加了40斤,现在体重达到了190斤,以前还可以进行锻炼,来减少脂肪的摄入量,但是在去年的三月份,不知道怎么弄的,腰间盘又向后突出,......
- 答：你好这个控制为主是调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键 ......
- 有什么可以快速瘦腿的方法？..
- 问：有什么可以快速瘦腿的方法?......
- 答：你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实. ......
- 胃不好能吃马鞭草柠檬草＋迷迭香来瘦腿么？
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹 ......
- 有没有在家就可以瘦腿的方法..
- 问：有没有在家就可以瘦腿的方法......
- 答：你好,每天坚持进行慢跑就有可能瘦腿的. ......
- 右腿烧，有时还响，特别腿小肚处..
- 问：右腿烧,有时还响,特别腿小肚处,胳膊不舒服,请怎么了......
- 答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的. ......
- 如何快速减小“啤酒”肚
- 问：问题描述:最近一年来,由于远动太少,导致肚子越来越大,怎样能快速减小,拜托大家告知,谢谢......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
- 要瘦腿和瘦脸的方法，简单一点..
- 问：要瘦腿和瘦脸的方法,简单一点......
- 答：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
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