腰椎坚盘突出
- 1腰椎间盘突出只要坚持锻炼能否治得好
- 问：体形:身高174CM,体重73kg.发病时间和主要症状:2009年1月因经常长时间久坐经营小店,常常左侧身久坐看报纸,起身后腿脚发麻,走动一下会消失,4月初状况加重到广东省人民医院正骨科就医（是一位30岁上下的年轻医生）.病情加重首先是后殿部中椎偏左位出现冰痛,麻痹状况,吃药半个多月后转移到左小腿麻痛,一个多月后左脚底前段和脚趾出现麻痛直到现在,殿部和左小腿状况消失,但是近来左脚背感觉有点麻. 检查结果: 化验检查结果:腰椎正侧位放谢常规照片,1,影像学表现:腰椎生理弯曲变直,L1-5椎体边缘轻度骨赘形成,L4/5椎间隙俏变窄,余椎体,椎间隙,附近未见异常,骶髂关节正常.2,影像学诊断:腰椎退行性变. 像这样情况是属于腰椎间盘突出吗?是不是L4/5椎间隙变窄挤压髓核突出压迫压损伤纤维环溢出压迫椎管神经所造成坐骨神经痛的?腰椎生理弯曲变直,L1-5椎体边缘轻度骨赘形成对此病有何影响?它们有什么关联性呢?曾经治疗情况和效果:4月中旬开始吃药:“仙灵骨葆胶囊”,“复方夏天无片”,还有三种治疗神经痛西药（不记得药名了）.吃药半个多月后转移到左小腿麻痛,一个多月后左脚底前段和脚趾出现麻痛直到现在,殿部和左小腿状况消失,两个月后左脚底只有一点点麻了（好像有几天脚麻的感觉基本消失）.但是就在这时却因一次抬挪重物后脚底麻痹加重了.后来继续吃以上说的药品二个疗程没有明显效果,后来医生只开两种药叫继续用药（“仙灵骨葆胶囊”,“复方夏天无片”）.因为今年家庭发生了很多无幸,目前生活很困难,没有继续用医院的药.经亲戚介绍用一位乡下小有名气的中医自己研制的土方药-中成药（没名称）,吃了两个月直到现在没有特别明显效果.他说中药是以调理腰肾亏损为主没那么快,还要继续服药.（我姐曾经因在海水里干活引起双脚不能走路医治一个多月无果,经他开了一贴药就治好了）不知是否还需继续服他的药?病情总结:坐着打电脑时左脚会很快发麻,坐久也会发麻.以前走路多,久站也会加重,现在久站,走路多感觉不明显了.发病到现在对走路,跑步,干活只要时间不长就影响不大,近段时间只是左脚有一点点发麻,久坐会加重.请问平时需做什么运动和要注意一些什么?近来每天都做单杆悬挂牵引好像感觉会好些.这几天开始做拱桥,飞燕,倒行走,双手叉腰向后尽量弯腰,俯卧双手挺直深呼吸放松腰部等动作锻炼,做了俩,三天后左腰有点痛,第二天又不痛了,是否跟做弯腰用力过度有关?这些锻炼是否有利康复?像我现在这种情况的病情应该不算严重吧?只要平时注意修养和坚持锻炼是否也会康复的可能?因为现在生活经济比较困难,如果等经济好转些再做治疗会对以后的治疗产生什么影响?比如说延时一年再治疗影响大不?万分感谢!渴望尽快解答,再次感谢!!!
- 答：
- 张永霞副主任医师: 中医（我）对你的情况认识有特殊性,“腰肌劳损”,气血亏虚证,局部气滞血瘀.中药结合针灸,适度推拿,效果是非常明显的.你还需坚持.方法：锻炼要适度,放松.用药吗?以益气养精为主,活血通络为辅.很快就可痊愈.
- 杨志毅医师: 你好,首先你的病情描述非常清晰,不错.从症状来分析考虑腰椎间盘突出症,X光片检查 ,L4/5椎间隙俏变窄多提示椎间盘突出的可能,需CT或者MR检查确诊. 腰曲变直及骨赘等问题不大,一般不影响到你的病情.关于治疗方面,个人不主张口服药物治疗,一般中药内服可作为辅助用药.多以保守治疗为主,比如针灸,推拿,牵引,理疗等等.治疗方法很多,各种治疗效果各有所长,对症人群不固定,切勿盲目就医.目前没有所谓的特效药和特效的方法.合理的休息直接影响治疗效果,切勿久坐,弯腰过久,负重等,要劳逸结合.积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥等.是可以达到一定的防病治病的作用.祝早日康复.
- 何光进主治医师: 你好： 首先你的情况,不属于腰椎间盘突出症,而是腰椎退变（骨刺）.但两者存在一定的关系,比较发病后症状相似或相同,当腰突时间久后,水肿粘连会钙化,也会形成骨刺. 在治疗方面,大体治疗方法也大体相同. 你现选用药物,已经用了两个月时间还无觉得效果,建议就停用,因为药物肯定不对症.中医用药需辩证论治,就如你所说的你姐的病例. 关于锻炼的问题,个人认为,先不要过度活动,过度活动反而会造成新的水肿,产生粘连,再进一步钙化,病情雪上加霜,应适当活动.不要久坐或久站,平常可适当卧床休息,在床上练功为佳.希望对你有所帮助.
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- 2腰椎坚盘突出,腿疼.微创之后腰椎还疼
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：你好，对于这种情况来说一般是属于椎间盘突出或是腰肌劳损
对于这种情况来说建议最好是去医院进行一下检查，拍个腰部的片子看一下，一般是要进行针灸推拿或是牵引手术的，祝你健康
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- 3容易坚持的腰椎间盘突出的锻炼方法是哪种？
- 问：病情描述:腰椎间盘突出半年多了。倒走一直坚持不下来，腰痛，不能久站久坐。想得到怎样的帮助:求:腰椎间盘突出的锻炼方法。求:腰椎间盘突出的锻炼方法。
- 答：
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- 4腰椎间盘突出患者想减去腹部赘肉，坚持跑步
- 问：腰椎间盘突出患者想减去腹部赘肉，坚持跑步行吗？哪些运动合适些？
- 答：
- 爱心医生: 这个一般可以运动，还是少量的做点仰卧起坐，同时要注意别坐时间长了。
- 苏长英副主任医师: 你好，减掉腹部赘肉的几个方法，1，仰卧举腿：双腿并扰、伸直。运用腰腹部力量，尽可能使双腿上举，使腰背和臀部离开床板上挺直，然后慢落，反复进行。2，仰卧起坐：双手抱于头后，身体伸直或屈膝，连续做起、躺动作，反复进行。3，仰卧屈体：运用腰腹部力量向上举腿，同时双臂向前平屈体，使双臂和两腿在屈体过程中相碰，连续进行。
- 朱立成医师: 病情分析：根据你的描述考虑你是想了解腰椎间盘突出患者想减去腹部赘肉，坚持跑步行吗？哪些运动合适些指导意见：我的意见建议你腰椎间盘突出患者想减去腹部赘肉，坚持跑步可以如把缸子晨跑都可以
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- 5我也有腰椎盘突出，坐着屁股疼。每天坚持腰部锻炼
- 问：我也有腰椎盘突出，坐着屁股疼。每天坚持腰部锻炼还是不行。怎么办呀？有什么好的运动方法吗或者喝中药也可以
- 答：
- 苑玉芝主管护师: 病情分析：腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重指导意见：先去医院做一个腰部的CT。建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频，等
平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖，疼痛谈重视可以吃点止疼药，如布洛芬，腰息痛胶囊
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- 6腰椎间盘突出患者想减去腹部赘肉，坚持跑步
- 问：腰椎间盘突出患者想减去腹部赘肉，坚持跑步行吗？哪些运动合适些？
- 答：
- 周玮主治医师: 你这个情况，还是要特别注意。腰椎间盘突出多是由于长期不良生活习惯导致的。跑步不能过于剧烈，要慢慢的跑。还可以做一下引体向上。
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