血虚怎样调理
- 1血虚应注意什么,应该怎样调理?
- 问：血虚应注意什么,应该怎样调理?
- 答：
- 爱心医生: 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因很多，现分述如下：
引起血虚的原因:
失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。
慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚阿胶枸杞子枸杞子何首乌荔枝菠菜藕葡萄桑椹龙眼肉牛肉
血虚之人还宜服食羊肝、猪肝、鸡肉、鸡肝、乌骨鸡、鹌鹑、青鱼、乌鱼、鳝鱼、鳜鱼、花生、黄豆、茼蒿、甜菜、香蕈、草菇、平菇、蜂乳、豆浆、牛奶、灵芝、紫河车、熟地黄、白芍、黄芪、党参、人参、肉苁蓉等。
血虚之人忌吃下列食物。
荸荠
根据前人经验，凡血虚者不宜多吃荸荠。如《本经逢原》中就曾指出：“荸荠兼耗营血，故孕妇血竭忌之。”
大蒜
是一种辛辣刺激性食物，多吃常吃，易动火耗血。所以，《本草经疏》中明确告诫：“气虚血弱之人，切勿沾唇。”凡血虚之人，不宜食之。
此外，凡血虚者还应忌吃或少吃海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
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- 2妇女血虚怎样调理
- 问：问题描述:血虚
- 答：
- 宋大夫医师: 这样的情况是可以考虑服用补血药物和乌鸡白凤丸治疗的
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- 3血虚怎么调理，吃什么改善血虚
- 问：病情描述:气血不足，总感觉有气无力的样子，血虚怎么调理增加下营养补充啊，有什么好点的方法:需要医生帮助提供远程诊断:吃什么改善血虚，血虚怎么调理可以改善头晕、乏力的情况？
- 答：
- 黄健主治医师: 病情分析：血虚通常是由于疲劳过度，营养匮乏引起，改善血虚，预防贫血，要补充充足的营养物质，或补充一些营养补血铁剂。指导意见：血虚调理应多吃补铁生血的食物，如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮)，以及红枣，桑葚、龙眼肉等，对于出现头晕、乏力、血气不足的患者建议配合补充一些营养铁剂，如铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养，可以改善血虚引起的头晕、乏力等症状，调理一个月血虚就可以得到很好的改善。
- 张英泽主任医师: 这位患者你好，对于血虚的调理，首先要注意保证充足的睡眠及充沛的精力，并做到起居有时，劳逸结合。要学会科学生活，养成科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。而且也要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，这样就可以增强体力和造血功能。饮食调养可常吃一些荔枝、黑木耳等有补血和养血作用的食物。血虚体质也要少吃辣椒、肉桂、胡椒、芥末等辛辣热性食物。因为过食热性之品，易助内热、伤阴血，并要戒烟、少酒、饮淡茶。此外，最重要的是要保持心情的愉快，性格开朗，这样不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
- 孟宪文副主任医师: 你好，气血不足是可以及时的选择使用补血的药物治疗才是可以改善的。一般龙眼肉，大枣，木耳，南瓜桑葚紫葡萄都可以起到补血的作用。
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- 4血虚血燥怎么调理？
- 问：每次来月经就会全身过敏奇痒难忍给我抓的身上都出现淤青我没在意,只是以为是皮肤过敏,上次买了抗过敏药吃,今天一阿姨看到我的腿都出现淤青说我这不是简单的皮肤过敏说我可能是身体太差血虚血造引起的说她一前也有过这种经历,叫我调理一下,请问该怎么调理?第一次补充提问:(2009-7-25 23:06:04)这个月我的月经也是一天就干净了,量很少,以前量都还很多而且至少是三四天
- 答：
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- 5气虚肾虚血虚怎么调理
- 问：病情描述:月经从4月份开始就不调，觉得身体一直处于亚健康状态，吃了西药没调理好，最近睡觉一直多梦，心神不宁，于是去看中医，中医说气虚肾虚血虚，也没说太明白就给开了几副药，曾经治疗情况和效果:月经不调医生给开的是达英35想得到怎样的帮助:这虚是怎么引起额，平常生活饮食要注意什么，
- 答：
- 肖秋国医师: 病情分析：意见建议：根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，指导意见：易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`:气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，
- 吴爽主治医师: 你好，如果月经不调，建议来月经的第二天到医院检查激素六项，评估卵巢的功能状态，可以口服达英三五调经治疗，一般疗程是三个月到半年，平时注意精神，不要过度紧张，作息规律，不要经常熬夜或减肥。
- 赵连江主任医师: 您好朋友多长时间了呢？可以吃人参归脾丸补气血两虚效果很好的。或者吃十全大补丸补气血两虚效果很好的。少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物不要熬夜劳累过度。放松心情不要紧张焦虑。
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- 6怎样调理血虚和月经不调？
- 问：病情描述:我的一直都月经不调，可以说从来月经的那天起就没怎么正常过，不是提前就是推后，而且感觉血液的颜色也不太对劲，我很担心，不知道会不会影响什么，不知道该怎么调理会比较好呢，希望赶快正常。想得到怎样的帮助：怎么调理月经不调啊？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 黎慧护师: 你好，可考虑请有经验的中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼等，慢慢会调理好的。
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- 7怎样调理气虚血虚
- 问：主要症状:严重气虚,血虚,导致严重脱发,遗精,指甲表面出现不规则坑凹点等早衰现象最影响生活的是睡眠障碍:一开始睡觉呼吸就变浅,每到凌晨就醒,此时胃里面有气逼的难受,必须坐起身把气嗝出来才能迷糊睡到天亮!还有,平时吃饭不能稍快,也不能过饱,要不然就出现胃气上逆,很难受!发病时间:七年前化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
- 答：
- 张子义主任医师: 指导意见：你好，你这种情况考虑是肾气虚、肝肾亏虚，可以试试口服金锁固精丸和养血生发胶囊治疗看看，治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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