长高还有什么办法吗
- 1长高还有什么办法吗？
- 问：病情描述:我14岁，从13岁开始一直好像没长过似的，周围同学都说我变矮了，怎么办啊，我有经常运动啊，打球什么的想得到怎样的帮助:希望能又有效的办法能帮到我
- 答：
- 纪泉主任医师: 在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要加强营养，加强锻炼，增强体质一定要有信心，千万不可以放弃，每天多吃一些高蛋白，高热量的食物，保证充足的睡眠，每天坚持打篮球，跑步，只要坚持，肯定会增高的，同时睡觉前多喝牛奶，补补钙，可以出去生长发育，还可以补充我们人体所需要的各种微量元素
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- 2有什么办法可以让人再长高点？
- 问：主要症状:160CM就不长了.发病时间:2004年化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:没有
- 答：
- 聂霞护师: 你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄,提示你 性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.要想让自己个子长得高一些,除了经常参加体育锻炼外,平时还要养成良好的生活习惯： 1. 日常生活中,一日三餐,定时定量,不要饥一 顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好休息好.2. 注意饮食营养：生活中,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化多谷杂粮和肉,蛋,鱼,奶等有利于增高的食物.3. 心情舒畅,精神愉快：生活中,不要为一些生活琐事烦恼不已,平时要保持良好的心里状态. 4. 平时坐,站,走,卧姿势要正确得当： 青少年朋友平时要做到站有站样,坐有坐样.不要养成低头弯腰走路,趴在桌子上看书写字等不良习惯.5.睡眠要充足：只有睡得好,睡得科学规律,身体器官才能得到充分的休息,有助于身体机能的,恢复,有利于人体增高.6.多晒阳光：平时要尽可能地多参加室外活动,多晒太阳,这样不但有利于身体健康,而且更有利于身体增高.7.不抽烟喝酒：烟酒对人体生长,发育有百害而无一利.香烟中的有害物质多达几百种.特别是,香烟中尼古丁含量高,而尼古丁是致癌的物质之一.酒的主要成分是酒精,酒精容易破坏骨细胞,减少骨细胞的增殖,使骨骼生长速度减缓.
- 王辉主任医师: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
- 陈颖护师: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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- 328岁了还有什么办法长高吗
- 问：病情描述:我现在160想长到170，请问下有什么最好的长高方法吗曾经治疗情况和效果:没看过，现在在发现160太少了想得到怎样的帮助:我想知道还有什么办法可以在长高点
- 答：
- 王飞主治医师: 你好，28岁一般骨骺线已经闭合，身高增长的可能性不太大。建议你平时可以多吃一些钙质，含量高的食物多，参加室外体育运动，例如篮球跳高等，有助于身高生长。
- 徐中娟副主任护师: 病情分析:你好，你的情况来看是不能够长高了意见建议:你好，你的情况来看不能够长高了，你现在28岁，骨骺端已经完全闭合了，所以说，通过自然的情况下不可能长高了，做手术可以长高，但是我认为没有那个必要。人要提高自己的内涵，展现出自己的人格魅力，身材高矮不用看的那么重。
- 爱心医生: 病情分析:你好，还能不能长高是要看你的骨骺线闭合了没的，如果说你的骨骺线还没有闭合的话，是可以再长的，如果说已经闭合了，长的可能性非常小。意见建议:建议做个腕部的X线片看一下，如果骨骺线还没有闭合，建议积极补充营养，注意运动，比如打篮球，跳绳等，祝健康！
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- 4有什么方法可以快速长高吗？？
- 问：有什么方法可以快速长高吗？？
- 答：
- 潘思年副主任医师: 病情分析：人的身高一般是基因决定的，当然了后天的营养供应也起到了一定作用。指导意见：建议你只要保证每天充足的营养供给，身高自然会长的，只是时间问题罢了。
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- 519岁还能长高吗？还有什么办法长高？
- 问：病情描述:15岁左右就1.62以后就再没长高，上身长下身短，还有办法长高吗？什么办法？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能够帮助我解觉身高问题？
- 答：
- 孔凡荣副主任医师: 病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
- 李永魁医师: 病情分析：您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
指导意见：
一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
- 沙杜元医师: 病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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- 6我24岁了，还有什么方法可以增高吗
- 问：我24岁了，还有什么方法可以增高吗?现在174cm理想身高185
- 答：
- 王廷副主任医师: 病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议指导意见：：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
- 巫祖军副主任医师: 建议你去医院拍个骨龄的片子，如果骨垢已经闭合了，那么你就不能再长高了，如果骨垢没有闭合，还想继续长的话，那么建议你注射生长激素，她唯一能使你长得快的药物
- 薛飞主治医师: 这种情况最好是去医院拍片，检查一下骨垢线有没有闭合，如果骨垢线已经闭合，那就没有长高的可能性，如果没有闭合，那就很难长高的，得多吃含钙食物
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- 7我想长高，但不知有什么办法
- 问：病情描述:我97年的 162但是我想长高一点 不知道有什么办法可以长高曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:长高两三厘米
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，你这个年龄还有长高的趋势。指导意见：但是身高和你的饮食习惯，运动量的多少和父母的遗传都有关系的。建议你多做跳绳跑步等运动，慢慢的适度的增加运动量，注意坐姿站姿，应该有长高的潜力的。
- 汪兴磊主治医师: 病情分析：你好，你这个要看骨骼线有没有闭合，如果还没有闭合的话，那么多运动来刺激生长激素分泌就可以了。如果已经闭合的话，就没希望了指导意见：你这个可以去医院骨科拍个片子看一下骨骼线，如果还没有闭合的话，那么你就要多运动，如跑步，打球，摸高跳等来刺激生长激素分泌的。
- 爱心医生: 病情分析：你好，你现在还处于发育阶段，注意补充营养能够继续长高的，多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。指导意见：平时你一定要多做做弹跳类的运动，比如跳绳、打篮球等等，也能够帮助长高，
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