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怎么样才能集中注意力

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1.我开车老是走神怎么样可以集中精力？开车有

1我开车老是走神怎么样可以集中精力？开车有: 问：病情描述:我开车老是走神怎么样可以集中精力？开车有时候会想其他问题曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么样可以解决开车走神的问题; 答：; 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，这种情况不排除是植物神经紊乱引起的指导意见：你好，根据您的描述，日常要注意休息，可以吃点谷维素试试，祝健康; 王贻娜国家二级心理咨询师: 你试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你开车走神问题的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

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