怎么样预防流行性感冒
- 1请问如何预防流行性感冒？
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 1.预防感冒,你可以用抗病毒冲剂加999感冒灵就能控制下的，预防要要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果等,多饮水。多参加户外运动,平时注意冷暖保护,少去人多的地方.
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- 2如何预防流行感冒
- 问：全部症状:每次感冒都落不下,从小到现在还是这样,小的时候得过肺炎.发病时间及原因:流行感冒来的时候治疗情况:吃退烧药 消炎药 打消炎吊瓶,想要得到的帮助:如何预防?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:小时候得过肺炎,现在每次感冒都拉不下.意见建议:你好,看来你的体质比较差,首先你应该加强体育锻炼,增强体质.其次就是从生活的每一个小细节抓紧注意保暖增减衣服,加强营养.再就是流感流行的时候避免到人群密集的地方.有必要你可以打吊瓶用些提高免疫力的药物如：胸腺肽,人参多糖等生活护理:祝你早日健康
- 爱心医生: 病情分析:发病症状 流感是呼吸道的急性疾病,症状包括发烧,头痛,肌肉疼痛,流鼻水,咳嗽及喉咙痛,通常病情较轻微意见建议:预防方法 1. 维持良好的个人及环境卫生.2. 保持双手清洁,并用正确方法洗手.3. 双手被呼吸系统分泌物弄污後应立即洗手.4. 打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻,并妥为清理口鼻排出的分泌物.5. 增犟抵抗力有助预防感染流感.均衡饮食,适量运动,充足休息,避免过度紧张和避免吸烟.6. 在流感高期,最好避免前往人多挤迫,空气流通情况欠佳的公众地方.
- 爱心医生: 病情分析:1. 适应寒冷环境,接触冷空气.人体多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤,预防疾病的作用. 2. 增强机体抗病力.增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径.要保证其有充足的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素及矿物质供应.在冬季来临时,可有意识地补充一些维生素类药物,或注射一些疫苗,抗血清,以预防流感,流脑,结核,佝偻病的发生. 3. 减少病源感染机会.冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院,聚会场所,大商场等. 4. 做到开窗通风.在学校幼儿园放学以后,可将教室的门窗打开,让一天浑浊的空气流散,以便第二天教室内有充足的新鲜空气. 5. 注意保暖.特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作. 6. 另外,家中若有成员患感冒等疾病,也应尽量注意空气传播.患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播. 7. 预防感冒首先应避免接触传染源.即避免接触病儿.感冒流行期不去公共场所,以减少传染机会.改善患儿的居住环境,使房间保持空气新鲜,阳光充足.平时应注意体格锻炼及加强营养.较多的户外活动,增强身体耐寒力等.治疗应着重于一般护理和并发症的防治.患儿宜卧床休息,注意隔离以防止继发感染或传染他人.对有高热,烦躁不安者给予对症治疗.一般可用乙酰水杨酸,非那丁,氨基比林等.控制高热,亦可选用抗病毒药物及复方大青叶片,银黄口服液,小儿感冒通及中药等药物治疗.并发细菌感染者应用抗菌素药物治疗. 8. 自我防护：一般病多从口入,而感冒多是病从鼻入.因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力.及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒.同时,加强体育锻炼,增强适应环境的能力和身体的免疫力.另外,在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手.当身体稍感不适,轻度口干,鼻塞时就立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转. 9. 家庭预防：要注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染. 10. 合理饮食：大蒜,大葱,姜,食醋等,都是预防感冒的常用食品.如周身酸痛,咳嗽,可服调和营卫之方（梨,枣,姜,冰糖共煮水冲鸡蛋）,早,晚各一次,服后休息.或服葱白,姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除.如症状较重,要早用药控制病情发展. 11. 药物预防：科学研究表明,服用预防药物后,一般可使感冒的发病率降低５０％左右.另外,流感疫苗已经在我国北京,上海,广州等地进行临床试用,疫苗安全,效果较好,体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒. 12. 医生指出：“洗手是最好,最有效的方法.”医生还建议与感冒的人保持距离,尽量少进出公共场所.普通感冒的传染期,大概是症状出现前一天,到症状完全消失为止.流行性感冒的传染期则是在症状出现后3～5天.如果自己不幸生病了,这段期间最好请假或者带上口罩,不要殃及亲友同事. 13. 当前正是流感好发的季节,可大多数人对流感没有正确的认识,往往买贵药或吃大量的药物治疗.而流感不是药物可治愈的,最好的方法就是卧床休息和大量饮水,高烧时适当服用退热剂,以减轻病痛,同时注意预防细菌感染,必要时可用抗生素治疗,一般1～2周自愈,也可配合食疗,以促进自愈. 14. 预防流感除了每天要注意随天气的变化增减衣物,多喝水之外,一日三餐要注意调剂好饮食,多食用一些蛋白质丰富以及维生素A,维生素C含量高的食品,以增强身体的抵抗力.对流感应该注意早发现,早隔离,早治疗.对病人的用品,痰盂及时用热水,来苏水,碘酒消毒,以防传染;要经常保持病室空气新鲜,并注意病人保温,切忌出汗受寒,衣被要适中,注意休息,重症有恶寒,高烧者宜卧床,养神安眠;病期应供给易消化,高热量,高蛋白,高维生素的流质或半流质有营养的食物,同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁. 意见建议:1. 保持1米的距离.患者咳嗽打喷嚏时,那些带病毒的唾液可以溅到约1米远,因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到这个距离之外,如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为你的眼睛和鼻子是最易传染的. 2. 常洗手.病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手. 3. 小心封闭的空间.空气不好的如办公室是很容易传染上感冒的地方.此外,飞机上也是易患感冒的地方.如果躲不开这些地方,可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润. 4. 大量喝水.大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一. 5. 不要总揉你的鼻子.揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方. 6. 别老坐着不活动.每天进行30-45分钟的有氧锻炼.如散步,骑车,跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病. 7. 注意给厨具消毒.大量的感冒是在厨房得的.这儿藏着最大的杀手-洗餐具,厨具用的海绵,抹布等.这些温暖,潮湿的地方最易大量繁殖病菌.如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他常触摸的东西,如水龙头,门把手,冰箱拉手等. 8. 多吃维生素E和C.维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉,吃油的人摄入得少.他们需要补充一些维生素E类的食品.维生素C有减轻感冒症状及程度的作用,所以可以口服一些,但别过量. 9. 充足的睡眠.可以大大提高人的抗感冒能力.美国圣地亚哥市进行了一项实验,让42名志愿参加者只睡后半夜,第二天他们的免疫力就下降了30％.接着,又让他们睡足了8个小时,结果他们的免疫力又完全恢复了. 10. 减少鼻充血类药物可适当使用. 11. 保护嗓子.用热盐水漱口可治疗疼痛的嗓子,热茶和热蜂蜜水的效果也不错. 12. 午夜或晚饭时喝些低脂肪的鸡汤.任何热的饮料都对治疗感冒有益处,但鸡汤更胜一筹,因为它富含蛋白质,维生素和矿物质. 13. 最后,如果你已患了感冒,那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻,这样病菌就不会跑得老远,去危害他人了.
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- 3如何才能更好的预防流行性感冒
- 问：病情描述:我总是在每年的开春和每年的秋末发一次流行性感冒，主要症状为鼻塞，发热，口干，曾经治疗情况和效果:总是时间太长。。。拖拖拉拉两三个星期才能好想得到怎样的帮助:希望能在那些时候更好的预防流行性感冒的发生~
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好。这主要是增强机体免疫力，注意身体不要着凉。指导意见:一般都是机体抵抗力比较下，同时冷热交替的季节不注意保暖导致的，所以一定要加强身体锻炼，多喝水，多留意天气变化。
- 崔文娟主治医师: 病情分析:你好,你的情况需要增强自身免疫力才行.指导意见:建议你吃点中成药玉屏风颗粒,可以益气固表,预防感冒.平时多喝点山药大枣小米粥,健脾养血,还要多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,注意保暖.多运动,锻炼身体,增强体质.感冒多发季节需要尽量少去公共场所,注意戴口罩以免感染.
- 爱心医生: 病情分析:你好，感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。指导意见:你好，感冒一般都会有鼻塞，发热的症状的，建议你口服维生素C片、对乙酰氨基酚、板蓝根片、或者是维C银翘片进行治疗。还有就是要注意多喝水，不卧床休息，根据天气添件衣服，出汗了要及时更换干爽的衣物，防止着凉。
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- 4流行性感冒如何预防？
- 问：全部症状:流行性感冒是冬季的多发病，特别是今年冬季，发病率特别高，很想知道如何预防流行性感冒？发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:流行性感冒如何预防？
- 答：
- 张晓翠主治医师: 病情分析:流行感冒预防主要是两个放面，一个是增强自身体质，增强抗病能力；其二是从生活起居方面做好预防。意见建议:增强自身体质：饮食上要高蛋白多维生素饮食（因为自身的免疫细胞都是由蛋白质组成），比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等都不错，维生素的来源主要是新鲜的水果和蔬菜（其中维生素C和B族维生素对抗感冒非常有效果）。不要吃辛辣油腻食品，不要烟酒过度，这些会有损你的抗病能力。其二，起居规律，不熬夜，多去锻炼身体，能很好的增加自己的抗病能力；少去公共场所人多的地方，或者在流行感冒期间一定外出带口罩。最后，如果自己真的免疫力很差，可以适当用些保健品调节或者注射流行感冒疫苗。
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- 5怎么预防流行性感冒，家里3大人都感冒了就
- 问：怎么预防流行性感冒，家里3大人都感冒了就小孩和他妈没感冒怎么办？小孩才两个月，怎么预防和控制呀怎么预防流行性感冒，家里3大人都感冒了就小孩和他妈没感冒怎么办？小孩才两个月，怎么预防和控制呀
- 答：
- 苏远副主任医师: 你好，根据你的描述和需要咨询的问题。家里的人感冒了，应该把母亲和孩子与家人暂时隔离。避免接触。以免把病毒传染给，孩子。和他的妈妈。
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- 6春季流行感冒怎么预防？
- 问：病情描述:春天来了，春季流行感冒怎么预防？想得到怎样的帮助:详细的回答。
- 答：
- 张英泽主任医师: 病情分析:春季是感冒流行季节，因为春季多风，而且偏干燥，这时就要及时补充水分。指导意见:再者“春捂秋冻”之说也是不错的。春季气候不稳，易出现寒冷交替，所以不要急着脱下厚衣服。
- 爱心医生: 在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。
- 爱心医生: 一、提高自身免疫力1、坚持体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生2、充足的睡眠 这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。3、不能让自己疲劳过度 疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。4、切忌积压压力 压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。5、留意室内温度和湿度 室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；二、合理搭配饮食1、饮食要营养充足偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。2、维他命C可抗感冒 就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。 对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130毫克/日。对于另一个特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。 但在此还要给您提个醒：在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。此外，如痛风、肾结石病人也应慎用维他命C。3、红颜色食品可防感冒 除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。4、多饮绿茶绿茶由于含有Catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。
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- 7快克可以预防流行性感冒吗？效果怎么样？快
- 问：病情描述:快克可以预防流行性感冒吗？效果怎么样？快克可以预防流行性感冒吗？效果怎么样？曾经治疗情况和效果:快克可以预防流行性感冒吗？效果怎么样？想得到怎样的帮助:快克可以预防流行性感冒吗？效果怎么样？
- 答：
- 李红军副主任医师: 病情分析：神经氨酸酶抑制剂:作用机制是阻止病毒由被感染细胞释放和入侵邻近细胞，减少病毒在体内的复制,对甲、乙型流感均具活性。在我国上市的有两个品种，即奥司他韦和扎那米韦指导意见：要坚持预防隔离与药物治疗并重、対因治疗与对症治疗并重的原则。基本原则包括及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等
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