缺铁吃什么水果和蔬菜
- 1缺铁多吃什么菜水果
- 问：23岁了才73斤，不爱吃饭，干点小活就累的晕了，查缺铁性贫血
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，缺铁性贫血可在口服铁剂的同时加强营养，增加含铁丰富的食品。指导意见：你好，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食，如苹果、大枣、荔枝、香蕉，黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
- 潘妩姗主治医师: 病情分析：铁含量从高到低依次为:干黑木耳,芝麻酱,桂圆,猪肝,虾米,鸡肝,大豆,红小豆,大油菜,绿豆,小米,干海带,大白菜,核桃仁,瘦猪肉等.需要注意的是,动物来源的铁比植物来源的更容易吸收.指导意见：猪肝和菠菜一起吃时最好的，楼主如果不喜欢猪肝，可以试着吃一些紫菜，也是补铁的
- 周锋医师: 病情分析：您好，您这是由于不好好吃饭造成的，建议您应该多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。指导意见：还有您现在过瘦应该多吃好吃的补充营养，还有应该遵医嘱补充铁剂促进补血，一定要多吃大红枣等食物
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- 2缺铁性贫血吃什么蔬菜和水果
- 问：病情描述:我儿子六岁了刚查出缺铁性贫血，请问应该给他吃什么蔬菜和水果:需要医生帮助提供远程诊断:我应该给孩子吃什么蔬菜和水果
- 答：
- 梁高飞主治医师: 缺铁性贫血，可以补充铁剂类的药物，例如右旋糖酐铁口服液。饮食方面，补充铁剂类的食物有瘦肉猪肝鸡肝鸡蛋黑木耳等，蔬菜和水果，含有铁的元素非常少，它含有维生素c可以促进铁的吸收。
- 齐淑云主任医师: 吃水果和蔬菜不能够有效的治疗缺铁性贫血，而且即使吃了补贴剂的药或保健品也只是治标不治本，建议服用从根本入手治疗的中药如益中生血片，不仅能治疗好缺铁性贫血，还能预防相关疾病的发生。
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- 3我儿子缺铁吃什么水果和蔬菜,饮食方面注意些什么
- 问：我儿子缺铁吃什么水果和蔬菜,饮食方面注意些什么?
- 答：
- 李仁忠医师: 病情分析：您好!
孩子缺铁不需要太紧张了，在发育期。指导意见：平时用铁锅做饭。
吃茄子不要削皮。
多吃动物肝脏，水果蔬菜，慢慢就正常了。
祝孩子健康成长!
- 李国萍主管护师: 病情分析：你好，如果长期缺铁的话，主要会引起缺铁性贫血，出现头晕、乏力、气短等症状。指导意见：你好，含铁丰富的食物主要是动物性食物，如猪肝、瘦肉、鸡血、鸭血、鸡蛋等。蔬菜中一般含铁量不高。
- 刘秀玉主治医师: 你好缺铁请多吃茄子和菠菜最哦好诗哦吃药可以吃速立菲生血快
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- 4小孩缺铁和锌吃什么蔬菜和水果好,,,..
- 问：病情描述:小孩缺铁和锌吃什么蔬菜和水果好,,,................................曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解决。。。。。。。。。。
- 答：
- 田继文副主任医师: 病情分析：你好，孩子缺乏微量元素铁和锌，如果缺乏的不严重可以食补。比如多吃海产品，坚果。动物内脏，一些绿色蔬菜都含有铁剂。指导意见：你好，孩子缺铁缺锌这种情况一般是因为平时饮食太单调，或者孩子挑食偏食造成的。建议给孩子饮，饮食尽量多样化。避免单调的食物，比如动物内脏，海产品，坚果绿色蔬菜。
- 孙志刚主治医师: 蛋黄、瘦肉、鱼、牡蛎、河蚌、豆类、坚果类含锌较多，可以根据孩子情况安排进食。铁元素存在多种食物中，植物性食物中，黑木耳、黄豆、绿豆、黑芝麻、芝麻酱含铁丰常丰富，动物性食物中的铁元素含量及吸收率高于植物性食物中的铁元素，如果存在铁缺乏，建议选择动物肝脏、动物血、畜类瘦肉而不是植物类食物。
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- 5孕妇缺铁吃什么可以食补，如蔬菜，水果，等
- 问：病情描述:孕妇缺铁吃什么可以食补，如蔬菜，水果，等等等。。。。。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:回答一下我的问题就可以
- 答：
- 成明医师: 病情分析：食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多
干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。指导意见：建议多食含铁食物及水果，一般孕四月开始口服硫酸亚铁或富马酸亚铁
- 爱心医生: 病情分析：您好，有可能与食物和自身体质有关。指导意见：建议，补充一点铁剂，多吃菠菜、动物的肝脏，注意营养的补充。
- 徐霞主管护师: 病情分析：你好！要是缺铁的话就会引起贫血，严重的话可以引起宝宝也贫血从而引起发育不良。指导意见：可以多吃点豆类，鱼类，肉类或是动物肝脏，按时体检。
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