怎样才能提高视力
- 1如何提高视力
- 问：我孩子12岁,近视250-300度,散光100度,请问有什么办法来提高视力?
- 答：
- 李月华主任医师: 您好!提高视力的4种锻炼方法 一,转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限.这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.可以提高视力. 二,眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次. 三,熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢. 四,洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光,远视,近视的屈光不正程度. 枸杞--补肾明目 枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝,肾功能,增加体液.适用于虚劳,腰痛,膝痛,头晕,头痛等症状. 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克,米60克,鸡蛋一个,葱一棵.将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止.把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用.本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果.另外小孩平时要注意不要使眼睛太疲劳,保证充足的睡眠,使眼睛得到充分治疗.还可以激光治疗.建议到医院眼科咨询治疗.
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- 2我近视了，怎样才能提升视力
- 问：我近视了，怎样才能提升视力
- 答：
- 李月华主任医师: 病情分析：转眼球可提高视力其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻（默数5下），双目再向左转3圈，平视前方片刻。指导意见：每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效
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- 3怎样才能有效提高视力
- 问：病情描述:本人高中生，暑假结束前去医院看眼科，左眼近视100度，右眼200度（配镜75度，175度）想得到怎样的帮助:想请问除了手术是否有其他办法有效提高视力？这样的视力报考军校技术类是否能通过体检？
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- 李翠主治医师: 眼睛通五脏贯六腑，其实任何一种眼病（眼外伤除外），都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正常指标，久而久之形成各种眼病，眼睛的病变过程，只是脏腑、经络、视路等中间环节出现故障后的一种外在表现。任何一种眼病都有着发生、发展、变化的过程，只有认识了这个过程，掌握它的变化规律，及时纠正脏腑功能，疏通血液循环，调整脑神经、视神经，使人体处于正常免疫状态，任何疑难病都迎刃而解，不攻自破。中医自古就有不治已病治未病的学术思想，防患于未然，将疾病消灭在萌芽状态，中医治疗近视、弱视、远视、散光、高度近视并发症。从儿童做起，早发现早治疗，12岁以前是儿童发育眼球的关键性时期，及时纠正脏腑功能，通过调腑通络，平衡脑神经、视神经，使人体处于正常免疫状态，眼球得到正常的发育，缓解眼睛疲劳，提高视力，经过一段时间的治疗，基本能达到正常视力。超过12岁，能控制病情发展，视力有所提高，总比它慢慢发展下去要好的多。对于高度近视的患者找出具体病因而针对原发病或眼底病入手，采用中医药治疗原发病或眼底病，通过调腑通络治疗，疗效确切。近视眼的成因分类与中医治疗近视眼是多种原因引起，内因主要是指遗传。高度近视眼有一定的遗传倾向，外因对近视眼来说占有相当重要的地位。近视的形成主要是由于眼轴变长，另外，由于圆锥角膜、球形晶状体或房水成分的改变以及玻璃体液化等，也会形成屈光性近视。近视按性质分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视多为后天性发病，多为中、低度数，而且近视度数较稳定，不易发展，没有其他的并发症，一般远视力不正常，而近视力正常，病理性近视（轴性近视）多为先天遗传所致，多为高度近视，且易发展不稳定，多伴有玻璃体混浊、黄斑出血、视网膜脱离等并发症，是导致失明的原因。近视度分类：轻度近视（0～-3.00D以下）中度近视（-3.00D～-6.00D）高度近视（-6.00D以上）中医认为近视是由于先天禀赋不足则肝肾亏损，精血无以升腾于目失濡养，神光不能发越为先天遗传所致。后天饮食不节，脾胃为后天之本，气血升化之源，脾胃虚弱则升降运化失职，目不得血，神光不能视远。劳瞻竭视，致心阳衰微，阳不足则阴有余，阳为阴侵，耗伤肝血，因肝血亏虚，不能濡养于目，脉络淤阻，以致气滞血瘀，目络受阻，精血不能上荣于目，气血两虚，劳瞻竭视，精雕细刻，久视伤血，损伤肝血，目中经络干涩，脉络纤细，气血不足而形成近视。在轻中度单纯性近视眼中，气虚、精血不足为主要病机。中医辨症与辩病指导下的施治，补气升血，辅以活血化瘀、开窍明目之法，使气血调和，目受血而能视，疗效确切。在高度近视的进展过程中，本质为眼底病变，病变过程中出现出血、渗出等病理现象，中医认为高度近视及其黄斑病变，是由于肝肾精血不足、脾气虚弱为主要病机。经过辨证论治，化水湿，清痰通络，使功能恢复。治愈弱视需要多长时间弱视是一种发育性眼病，治疗的过程就是促进视觉发育的过程，所以弱视的疗程比较长。有些学者的临床研究显示：弱视治愈平均需要16个月左右。病情较轻的，数月便能够治愈；重度弱视，或者不能积极配合医生治疗的患儿，治愈需要的时间就比较长，有的2～3年，有的5～6年，有的甚至不能治愈。只要患儿、家长与医生积极配合，在一定时期内，弱视就能够治愈。河北深泽魏村中医眼科采用中医中药免疫平衡系列方，经超微粉加工保持原生药活性物质，易于肠道吸收，疗程短，见效快，单用中药，使功效提高10～20倍，轻中度弱视1～2月治愈，重度弱视2～4月治愈，优于其他办法，不反弹，疗效确切.
- 章林海主治医师: 你好很高兴为你提供咨询！除了戴眼镜，做手术外，目前没有其他办法！如果戴眼镜后双眼视力能够达到正常1.0，没有色盲，色弱，其他身体条件合格，报考军校技术类应该没有问题！
- 爱心医生: 病情分析：您好，您的视力报考军校肯定是有影响的。指导意见：其实恢复视力并没有特效药，除了治疗主要还要靠保护眼睛的习惯，每天坚持连续远望半小时视力会有明显提高医生询问：
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- 4怎样才能提高视力?
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:看东西模糊.近视一段时间了.
曾经治疗情况和效果:还没去治疗.
想得到怎样的帮助:戴好视力
化验、检查结果:没有.
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- 姜发纲主任医师: 你好，引起视力下降的原因有很多，比如常见的，屈光不正，弱视，角膜疾病，白内障，眼底病等等，所以建议首先要到医院检查，明确引起这种情况的具体原因，然后根据病因进行针对性的处理。
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- 5怎样可以提高视力，怎样保护眼睛
- 问：病情描述:我近视有400多度，有什么简单的方法，可以提高视力呢？或者不让近视度数再深下去曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样可以提高视力，度数不再深下去
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- 郭保平医师: 病情分析：你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗指导意见：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
- 王慧副主任护师: 病情分析：眼睛出现近视的问题，药物是没有治疗的效果的，最好的办法还是进行手术或是平时的保养。指导意见：如果情况不是很严重，建议你去专业的眼镜公司选择多焦点的眼镜，平时最好坚持一年检查一次眼底，生活上注意用眼习惯，不要过度用眼导致眼疲劳。情况严重的话，最好是进行手术治疗，效果也是很不错的。
- 刘成国医师: 病情分析：你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。 指导意见：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
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- 6如何才能使自己提高视力？
- 问：病情描述:我以前左右眼的视力都是在5.2，因为学校在上晚自习前一个小时都会放纪录片，由于作业很多，所以自己经常在放纪录片的时候做作业，而且放纪录片时，教室里必须关灯，所以我就在摸黑写作业，一个星期下来，我视力开始下降了，我也不知道是什么回事，后几个星期也是在放纪录片的时候写作业。就这样，我的视力越来越下降了，因为我长得高，位置排在后面的一二排，可是就是因为视力原因，我看不到老师在黑板上写的笔记，就喜欢嘘着眼睛去看，导致视力严重下降曾经治疗情况和效果:没有去医院检查过想得到怎样的帮助:如何才能提高视力？
- 答：
- 徐快娥主治医师: 病情分析：你好！那你这个一定要注意正确用眼。指导意见：每天做一下眼保健操，还有就是多看看绿色的植物，尽量不要过度用眼，
- 黄彪主治医师: 你好，建议可以戴角膜塑形镜，最好到医院眼科检查，如果条件允许，晚上睡觉时佩戴，清晨起床时取下，多做做眼保健操，多吃一点，含有维生素a的食物。
- 爱心医生: 病情分析：根据您的描述，您是用眼过度了。指导意见：建议您不要在黑暗的环境下写东西，同时注意每天做眼保健操，正确坐姿，祝您身体健康！
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- 7怎样才能让我的视力提高
- 问：全部症状:近视眼发病时间及原因:发病时间在2008年治疗情况:近视眼想得到怎样的帮助:怎样才能让我的视力提高呢
- 答：
- 张翼主治医师: 病情分析:分析一：你现在还在上学吗？如果在上学可能是用眼姿势不对。二：是否有遗传？意见建议:一：每天注意用眼卫生，长做眼保健操。二：学习完或工作后多看看远处，常看绿色树木，三：多吃鱼或肝类食品。
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