怎样才能快速身高
- 1怎样才能使身高长得快？
- 问：怎样才能使身高长得快？
- 答：
- 刘伯军主任医师: 你好，出现这种情况，首先要保证充足睡眠，平时多食蔬菜补充维生素，多食高蛋白食物增加体质，加强营养锻炼，少食零食和膨化食品的。
- 任明会主治医师: 你好。要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
- 连文喜副主任医师: 只要你的骨骼线没有闭合，那就需要注意饮食均衡，不要挑食，偏食喝上牛奶，补充钙片，关键是多参加跑步，游泳等运动，而且要注意按时休息，不要熬夜，就可以改善身高的发育
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- 2怎样能让身高长的快点
- 问：病情描述:我今年周岁15，身高才162左右，个子还能不能再长高点！经常吃什么食物和水果，能促进身高发育！晚上几点睡觉能促进身体长高！做做什么运动？？？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:能促进身高发育，长到175就行
- 答：
- 刘燕霞副主任医师: 病情分析：你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。指导意见：保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。
- 刘英新医师: 病情分析：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的描述您想了解增高的一些知识。指导意见：其实身高和很多因素有关，比如遗传、环境、营养、激素等，孩子还处于长身体的时候，望您不要着急，平时注意补充营养，不要熬夜，适当锻炼。
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- 3想问下怎样做才能使身高快速稳定生长，今年
- 问：想问下怎样做才能使身高快速稳定生长，今年163.3，初三。病情描述:男，初三，身高现在为163.3.初一到初二我长了13cm，初二到初三长了6cm。想问下饮食运动和其他方面怎样做才能使身高快速稳定地生长。
- 答：
- 爱心医生: 建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦
- 李岳芳药师: 病情分析：身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。每天早餐一杯奶，一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点-凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟. 指导意见：室外运动、其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步,单杠也行，反正只要是纵向或横向运动就行.昂首挺胸,一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。医生询问：
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- 4怎样才能使身高变高的方法
- 问：病情描述:我15岁，目前身高168，算高还是算爱矮？看到一个同学一年前比我矮，一年前他164差不多，前天碰到那位同学，居然170了，听他说打了什么针。还有，我体重54KG左右，是不是胖了？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样长得快一点啊
- 答：
- 王来影医师: 病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
- 杨双副主任护师: 病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
- 张秀治医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
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- 5怎样可以使自己的身高长的快速些
- 问：病情描述:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:如何可以长的快些化验、检查结果:
- 答：
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- 6初三身高才170，怎样能快速长高
- 问：患者年龄:15患者性别:男病情描述:初三身高才170，怎样能快速长高？甚么时候会不长个子？
- 答：
- 龚银花副主任护师: 病情分析：加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
- 张树遵医师: 病情分析：你好,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
- 刘磊护师: 病情分析：身高与遗传，营养，运动有关。指导意见：一般情况下建议增加营养，适当增加体育运动，有助于身高发育。
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- 7怎么才能解决身高问题啊
- 问：病情描述:16岁女生，身高155，有两年没长了，但努力跳绳，还有可能长吗，我是级部第一矮，常被人叫做海拔了，小不点了，我爸都这么叫，求帮助，还有没有可能长那么一点，请医生告诉我怎么做，我不怕吃苦曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:还有可能长高吗，想要长一点该怎么做
- 答：
- 许友忠医师: 病情分析：你好朋友，身高的发育这个和生活饮食习惯上的情况，家族都有一定联系指导意见：注意平时多喝水，高蛋白饮食，避免不良习惯，低盐饮食，因为盐分是身高生长的大敌，一段时间观察看看
- 杨俊河医师: 病情分析：你的情况是因为身体缺钙导致骨骼发育比较慢的指导意见：是可以服用儿童装钙尔奇d补钙，然后每天要保证充足的睡眠，再有多晒太阳身体才能够充分吸收钙就会长高了
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的描述，建议您做做骨骺线的检查，看看是不是闭合了，平时注意运动与营养的结合。也在平时多吃补钙的食物鸡蛋牛奶等。指导意见：希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康万事如意
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