怀孕失眠原因
- 1怀孕期间失眠的主要原因是什么？
- 问：我怀孕已经五个月多了，最近总是感觉身体很累，但是到了晚上我就睡不着觉，经常性的拉起老公跟我聊天，老公总是对此很是无奈，我又不敢吃安眠药，除了聊天我想不出很好的解决办法。想得到怎样的帮助:请问怀孕期间为什么会失眠呢？
- 答：
- 万洁副主任护师: 你好，在怀孕期间造成失眠影响的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。过去也有医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。因此，适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。
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- 2怀孕后失眠是什么原因?
- 问：我怀孕后经常失眠是怎么回事哦?请专家帮帮我,我该怎么解决这个问题呢?第一次问题补充:(2007-9-20 19:03:06)怀孕后尿多,这正常吗?第二次问题补充:(2007-9-21 20:41:43)我吃不下什么东西,吃了后老是反胃,很难受,我该怎么办呢?
- 答：
- 王俊玲主任医师: 可在当地医师指导下用小柴胡颗粒冲剂治疗比较好@
- 爱心医生: 音频回复
- 刘蔚医师:
有很大一部分的孕妇怀孕后都有失眠的现象，考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关，这个只能通过饮食或者适度的活动来调节，不能用药物调节。
您好朋友，很高兴为您回答问题，如果有不明白的地方请补充我会为您及时回答。祝您和您的家人身体健康，每天都有个好心情。
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- 3怀孕后期总是失眠怎么办好?
- 问：现在怀孕30周了，从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳，睡到半夜醒来就无法入睡，总是失眠，怀孕初期到28前一直睡眠都还可以的，现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。想得到怎样的帮助:请问怀孕后期为什么总是会失眠？
- 答：
- 王海丰副主任医师: 你好，根据你的描述和所需要咨询的问题。是不是因为怀孕后期，心里有一定的紧张，造成的，努力的调节好自己的心态，保持轻松愉快的心情。对胎儿有益处。
- 爱心医生: 病情分析：有没有补钙，有可能是缺钙，补些钙和维生素B，会改善睡眠，有没有喝牛奶，或者吃豆制品指导意见：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
- 爱心医生: 病情分析：现在怀孕30周了，从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳，睡到半夜醒来就无法入睡，总是失眠，怀孕初期到28前一直睡眠都还可以的，现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。指导意见：不要太担心，因为怀孕后期肚子越来越大，孕妈妈也越来越笨重，连翻身转身走路都会比较笨重困难了，所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好，建议白天困了的时候补下睡眠。
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- 4怀孕初期总是失眠怎么办
- 问：我刚查出来怀孕的时候曾经有过一次先兆流产的情况，所以我平时都非常的小心的，但是现在又有了新的问题，我这段时间总是失眠，根本没有办法好好的睡觉，我很担心我要是休息不好也会对孩子有影响，我想问下我该怎么办才好啊？想得到怎样的帮助:怀孕初期总是失眠怎么办
- 答：
- 赵黎黎副主任医师: 你好，建议你白天适当的运动散步，睡前可以听一些舒缓的音乐，用温水泡脚，睡前不要看电视等做一些让人兴奋的事儿，定点睡觉。还要解除顾虑的情绪，保持心情舒畅。
- 车向前主治医师: 您好！根据您所描述的情况，怀孕早期建议最好保证充足睡眠。饮食上建议多吃一些清淡易消化的食物。同时，最好可以多休息，定期到医院做孕检。
- 房勇主任医师: 指导意见：你好，根据你的描述，你的这种情况，建议你在怀孕初期，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，不过可以适当的走走，也不要久坐或是久站，白天睡觉尽量不要超过两个小时。另外，平时精神压力不要过大，一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。
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- 5孕妇失眠怎么办
- 问：全部症状:我怀孕32周了,最近总是睡不着,躺在那里半睡半醒的,很难受,发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:有什么药可以帮助睡眠而不伤害宝宝的
- 答：
- 齐殿君副主任医师: 根据你描述的情况，首先你要找出自己产生失眠现象的具体原因是什么，是因为情绪过于激动，还是因为心情不好，或者说压力过大等等，找到了原因，才能对症施策。治疗失眠，可以采取综合疗法。比如说保健疗法，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用木梳梳头五分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼。饮食疗法，将大枣小麦水煎，去渣取汁，放入冰糖烊化炖服，每晚一次。药粥疗法，用大米煮粥，在沸腾时加入大枣，待煮熟时，放入冰糖，再煮一到两次滚沸即可，每天一剂。
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- 6我怀孕了，但是最近老是失眠是怎么回事！
- 问：怀孕有三个月了，但是最近一阵子老是失眠，也不知道是什么原因，很难入睡，有的时候还做噩梦，而且还很容易被惊醒，对声音特别敏感，有什么原因呢？想得到怎样的帮助:孕妇失眠有哪些原因呢？
- 答：
- 林燕副主任医师: 你好，许多准妈妈经常苦于无法 安然入眠，这 就是孕期失眠。孕期失眠的原因：
1、荷尔蒙变化、正值怀孕的妇女，在精 神和心理上都比较敏感。
2、饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品 质的好坏。
3、频尿影响睡眠
要保持一个美好的心情，对自己好，对宝宝也好！祝你健康！
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- 7怀孕期间总是失眠抑郁的原因？
- 问：我怀孕4个月了，之前孕期反应就特别大，每天都要吐好几次，特别痛苦，还为此去医院挂点滴，差点儿就不要这个孩子了，好在老公、婆婆天天劝我，坚持到现在，终于不吐了，但是我现在晚上总是失眠想得到怎样的帮助:怀孕期间总是失眠抑郁，是什么原因造成的呢？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不可以满足机体的需要，引起病人白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。指导意见：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐。
- 刘峰国家二级心理咨询师: 病情分析：怀孕后总是吐很痛苦，并且有失眠抑郁，可能跟孕期反应严重、家庭环境因素、自身心理因素等原因有关。指导意见：您好！怀孕期间造成失眠抑郁主要原因可能跟孕期反应严重、家庭环境因素、自身心理因素等原因有关，建议平时多跟家人谈心保持平心静气、心情愉悦，通过多看书、多散步、多听音乐来降低怀孕给自己带来的压力。
- 李元恩国家二级心理咨询师: 你好！失眠导致的抑郁关键是治疗好失眠，失眠好了抑郁症随着慢慢服用些健脑睡宝调养也就会好的。坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。
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