怎么让阴道紧
- 1怎么能让阴道紧一点．
- 问：我觉得男朋友的那个也不算小,可能是自己的阴道太松了吧,我想问有什么办法能让阴道更紧一点（除了做手术,平时有没有什么简单的锻炼能让阴道紧一点的.）
- 答：
- 陶丽敏主管护师: 你好朋友,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.而一些阴道松驰严重,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了.
- 路明主管护师: 这样的情况多是性兴奋的程度不够引起,如果你还没有生育过不会有松弛的情况.可以做一些性感集中训练.性体验行为疗法是安排配偶双方集中接受为期两周的性治疗计划,其治疗目的之一是将配偶性活动的目标由完成性反应转移到彼此给予和接受性快感和愉悦上来.他们的注意力不再放在勃起和性高潮上,而是集中在性感感受的体验上,以努力改善具有破坏性的分离倾向或旁观观望态度,这就是著名的性感集中疗法.它要求双方遵守以下原则：认清性功能障碍是双方的事,不是像他们所想象的仅是某一方的事.双方在行动中要深信彼此有真诚的意愿来解决这一问题.治疗期间不得发生婚外性关系.要安排好工作和生活,最好摆脱工作和家务的烦恼住院或住饭店治疗,以便有时间,情绪和合适的场所完成训练作业.这样,他们将没有任何时间和工作压力,抛弃过去的一切不愉快,齐心协力向前看.由于性功能障碍患者很容易产生焦虑和思想压力,或因性交失败产生对性的畏惧心理,所以在进行行为疗法过程中应禁忌性交,使病人在十分轻松愉快的气氛下接受治疗.这样会使大脑皮层有一个适当调整,养精蓄锐的机会.何时恢复性交应由医生根据训练进展来决定,在药物和饮酒方面也应遵从医生的安排.
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- 2怎么让阴部更紧
- 问：全部症状:发病时间及原因:怎么让阴部更紧更有弹性,我觉得我阴部有点送了,没有以前那么紧了治疗情况:想要得到的帮助:不用药的方法有吗?
- 答：
- 彭淼云主治医师: 你好，根据您所描述的情况，可以做一些盆底肌康复或者是做缩肛运动都有利于阴部的紧致，平时多去户外锻炼身体，每天清洗外阴，保持局部干爽清洁。
- 张志红副主任护师: 你好：建议你每天可以练习提肛运动，深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。每次超过半个小时到一个小时时间。连续坚持两到三个月看看有没有好转。
- 侯金华副主任护师: 你好，根据你的描述，应该考虑，阴道松弛可以做提肛运动，有利于盆底组织弹性的恢复。建议你，积极锻炼身体，增强机体的抵抗力，做提肛运动，有利于盆底组织弹性的恢复，也可以考虑做阴道紧缩手术。
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- 3怎么使阴道变紧
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:我今年22岁为什么再性方面没感觉想要得到的帮助:怎样让我对性有感觉
- 答：
- 庆璐副主任医师: 病情分析:导致阴道松弛产生的原因：1,分娩--阴道被不可修复性撑大;2,性史超过三年的女性--阴道使用年限长而老化;3,人流,药流后的女性;4, 久坐少运动的女性--阴道及盆腔肌肉下陷,阴道下垂松弛.意见建议:建议您可以到当地正规医院做阴道紧缩术进行对阴道松弛的治疗的,手术没有疼痛,建议尊医嘱进行治疗
- 张建颖副主任医师: 经阴道分娩后出现阴道松弛的现象，是由于盆里的肌肉松弛导致的，建议你可以做盆底康复治疗，这样会有效地恢复盆底松弛的肌肉，有一定的缩阴效果，如果比较严重，可以进行手术治疗。
- 林槐淞医师: 病情分析:试锻炼：站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,意见建议:经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
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- 4怎么样让阴道紧窄？
- 问：怎么样才让阴道紧窄？我隔天做爱这样对阴道有影响？但是做时有点痛？
- 答：
- 陈云云医师: 病情分析：你觉得有阴道松弛的情况的话，这个是可以做一下阴道紧缩术才可以的。指导意见：对于这样的情况，这个是可以做一下手术，但是这个手术是会有可能影响到以后的顺产的，如果要做这个手术你就需要做好心理准备的
- 顾庆岩医师: 病情分析：做阴道紧缩术并不是什么丢人事，如果发现自己出现阴道松弛，严重影响了夫妻生活质量，何不到医院去治疗，指导意见：其实阴道松弛也是一种病，阴道松弛后卵巢分泌功能下降，从而使女人过早衰老，松弛的阴道内褶皱内常年累月残留细菌、毒素、死皮细胞，使下阴瘙痒、白带腥臭，女性问题反复，细菌毒素上行到盆腔，导致子宫内膜炎等问题，这些都可能发生。
- 胡香阁医师: 病情分析：建议你每天早晚在空气清新的地方，指导意见：深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。有一定的效果。
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- 5怎么才能让阴道下面感觉紧点
- 问：病情描述:怎么才能让阴道下面感觉紧点？有没没有好的让阴道变紧的产品或者方法呢曾经治疗情况和效果:怎么才能让阴道下面感觉紧点想得到怎样的帮助:好的让阴道变紧的产品或者方法
- 答：
- 孙爱辉主治医师: 阴道壁松弛，应该是盆底肌肉松弛造成的，建议你到妇科做一下盆底筛查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢复治疗，疗效很好。
- 杜艳波医师: 病情分析：许多已婚女性特别是已生育女性为使松弛阴道恢复紧缩，接受整形手术、指导意见：然而该手术只是缩小阴道直径、并未恢复（增加）“PC肌”的伸缩强度，效果延续不长，加之整形后三个月不得房事，因而烦恼依旧、激活和营养细胞，增加免疫力，全面调节体内平衡。
- 刁凤玲医师: 病情分析：您好，对于这种情况，一般是因为体内的激素变化引起的，属于正常的生理变化，一般不建议用药物指导意见：建议你做功能锻炼。平常可以多做一下缩肛运动。也可以有意识的锻炼自己的阴道括约肌
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- 6如何让阴道变紧
- 问：想问一下，怎么才能叫阴道变紧呢，现在感觉女朋友那里一点都不紧,有时候感觉很不舒服，有什么好的办法可以改变一下吗
- 答：
- 谢长芸副主任护师: 你好！根据你的描述情况来看，你的情况建议可以做肛提肌收缩锻炼加物理治疗，如果感觉效果还是不好，可以到正规医院去做阴道紧缩术的！
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