吃不多还长胖
- 1吃太多了是好还是不好，感觉吃一点就长胖了
- 问：以前在自己家乡的时候不会吃什么东西，比较挑，最胖的时候都没有一百一，可是现在上大学，到另外一个省，虽然最初也不习惯，可是后来基本什么都能吃了，也不挑食了，特别能吃，消化的也特别快，饭吃的倒不多，吃菜大多吃蔬菜类的，也吃的多。零食啥的也吃，反正感觉胃就是个无底洞了，吃的可多了，吃的饱饱的，一会儿就消化了又吃。没这么严重的时候我还有胆汁返流性胃炎，现在可能基本好了。但是体重在无限上升，感觉只要吃了东西我就长了很多肉，怎么办啊，越长越胖，越来越能吃？每天想的最多的就是自己咋吃这么多，咋这么胖了，吃东西的时候都在想这些，有什么实际方法治没
- 答：
- 崔彩霞主任医师: 病情分析：人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。指导意见：最主要的还是饮食，吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。
- 石燕燕主任医师: 病情分析：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。指导意见：最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-01-23 19:12:36吸脂手术是怎么算价钱的啊
- 姚学华副主任医师: 你目前这种情况，首先主要是要控制一下饮食，主要是多吃一些蔬菜和水果，减少主食的摄入，同时每天进行运动锻炼至少要达到两个小时，必须要有一定的毅力来控制自己的食欲，逐渐的就会好转
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- 2吃再多也长不胖是怎么回事?
- 问：病情描述:请问我身体一直吃不胖也没啥病要怎么才能胖了曾经治疗情况和效果:吃过中药.想得到怎样的帮助:有什么好的办法 能快速长胖?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲
- 周玮主治医师: 病情分析：你好，你的情况跟个人体质有一定的关系指导意见：请问你的升高还有体重，如果是在正常范围内的话没有必要快速的增重
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- 3吃饭不多，几乎一天大便两次，长得还挺胖
- 问：病情描述:我男朋友吃饭不多，长得还挺胖，就是那种胖乎乎，肌肉也不结实，他几乎每天都两次大便，是不是消化功能太强了，他消化得那么快，怎么还那么胖呢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:这是不是病，需要怎么治疗
- 答：
- 聂里红副主任医师: 病情分析：主要是由于遗传基因导致先天的基础代谢率缓慢，促进新陈代谢的方法只有增加代谢率，这样才能使摄入饮食量与人体代谢量成正比。如：经常泡澡、泡脚、以及使用一些产生高热能的高科技仪器都能提高人体的代谢率。
偏爱高热量，高糖食物，如油炸类零食就很容易堆积脂肪，即使食物吃的少，也容易长胖，所以偏爱这些食物的人应当调整饮食，对健康养生也有好处。
指导意见：运动量很少，几乎没有。生命在于运动，适量的运动才能让吃进去的食物更好消化吸收及代谢，所以运动少肥胖的产生是必然的。
有些人是由于气血能量不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，随着这些毒素逐渐增多，人会慢慢地胖起来。
经常不吃早餐、吃饭快、喜欢吃冷东西等使脾胃功能降低，这样生肌的功能也就减弱，造成全身多是肥肉、赘肉而不是肌肉。体内宿便太多，成年人至少有6—8斤的宿便，如果是便秘，宿便就更多了。毒素累积的越多，身体的负担就会越重，人体的代谢就会越来越缓慢，肥胖也就形成了。
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- 4每天吃的多饿的快，还长不胖，怎么办？
- 问：我平时每天都吃得很多，以后有点胖，但是现在却越长越瘦了，别人说我这是抽条子，可是我感觉自己身体有点异常，每天都吃的很多，可是老是很容易就饿啊。也不会长的，也没怎么消耗体力的。想得到怎样的帮助:每天吃的多饿的快，还长不胖，怎么办？
- 答：
- 刘德岐医师: 尊敬的朋友，你好，根据你的病情描述，你这样的情况，可以到医院查一下甲状腺功能，看看有没有甲亢的情况？希望能帮助到你，祝你早日康复。
- 爱心医生: 病情分析：平时每天都吃得很多，以后有点胖，但是现在却越长越瘦了，分析要查一下是不是有什么疾病了指导意见：你好，如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
- 爱心医生: 病情分析：以前有点胖，现在吃得多，可是饿得快，体重也下降要考虑是患了糖尿病。指导意见：您好，每天吃得多饿得快，还长不胖，考虑是糖尿病，建议去医院做一个空腹12小时血糖量和糖耐量检查看看，确诊一下是否患了糖尿病。如果患了糖尿病就要打胰岛素治疗，平时注意不吃甜东西。
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- 5为什么有些人那么容易饿，吃很多，却不会胖
- 问：为什么有些人那么容易饿，吃很多，却不会胖，我不会饿，吃很少，但我却胖了，为什么为什么有些人那么容易饿，吃很多，却不会胖，我不会饿，吃很少，但我却胖了，为什么
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- 张军副主任医师: 目前这种情况主要考虑是缺乏一定的运动，同时也考虑和你的饮食习惯有一定的关系，尽量少吃一些油脂过高的食物，尽量多吃蔬菜和水果，坚持进行运动锻炼。
- 杨双副主任护师: 病情分析：人的体型和遗传有很大关系。还和饮食结构、摄入量、消耗量有关。如果运动量大，消耗的热量多于摄入量，就不会发胖，反之就会发胖的。指导意见：建议规律进食，多吃蔬菜水果，少吃甜食、油炸食品，增加运动量，既有利于健康，又不会发胖。
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- 6吃得多又长不胖是什么原因？
- 问：病情描述:我们都特别羡慕单位里一40岁的女同事，人家是吃得多又长不胖的，饭量一点也不比我们不，可是体重一直维持在一百零五斤左右的，虽然说不是特别瘦，因为毕竟年龄大了，不可能太瘦，但是人家是非常匀称的想得到怎样的帮助:请问减肥专家，吃得多又长不胖是什么原因？
- 答：
- 韩冬梅护师: 我正在吃芬兰艾森呢，呵呵！我买的398的，吃了四天了，第一天早晚各一粒，想适应下，结果啥反应都没。吃的好睡的好，头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒，晚一粒，依旧没出现任何不舒服的反应，就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样，嘴巴开始有点点干，只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错，还治好了我失眠的毛病！
- 王玉青主管护师: 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。我们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。这位吃不胖的女士，可能就是基础代谢需要的能量更多。 那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。
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- 7饭量不错，吃很多，不长高也不长胖，一直都
- 问：很瘦小。以前还八十多不知为什么突然成这样，没有任何变故之类。就一直这么高这么瘦
- 答：
- 李渝副主任医师: 病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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