吃多了不长肉
- 1吃东西吃的越多拉的也越多。很瘦不长肉。总
- 问：病情描述:吃东西吃的越多拉的也越多。很瘦不长肉。总感觉肠道里面感觉很不好。其它都正常就是一直都不长肉曾经治疗情况和效果:以前老犯胃病，但是现在胃病很少犯。便检结果也很正常。想得到怎样的帮助:我该怎么办？是中医还是西医治疗
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- 张媛媛副主任医师: 指导意见：你好，这种情况下有可能是因为吸收不好而引起来的，所以在吃饭的过程中少量多餐，不要一次性吃的，过多暴饮暴食，以免加重胃肠负担，先用汤水来滋养脾胃，适当的吃一些瘦肉，高蛋白类的豆类，或者是蛋类牛奶。
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- 2吃得很好一直不长肉如何才能长肉
- 问：病情描述:身体瘦弱吃的很好就是不长肉最重的时候也就120来斤怎么样 才能长点肉啊曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎样才能长肉
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- 王宏来医师: 病情分析：饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。指导意见：必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。undefined
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- 3我很瘦，平时吃的挺多的，但是就是不长肉
- 问：病情描述:我初中胖过，但是就那次瘦下来之后就一直胖不起来，现在感觉越来越瘦，身高155，体重77斤，我平时吃的也挺多的，但是就是不长肉，请问这是什么原因？（去年2月份患有胸膜炎）:需要医生帮助提供远程诊断:就是太瘦，吃的也挺多的，就是不长，还越来越瘦，什么原因
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- 袁明芳副主任护师: 病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
- 刘华娜医师: 病情分析：增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
指导意见：
偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远
- 王宠光医师: 病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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- 4吃多了不长肉
- 问：病情描述:就是吃多了不长怎么办啊想得到怎样的帮助:请帮帮看看
- 答：
- 爱心医生: 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
- 爱心医生: 你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.5.保持心情愉快.饮食多样瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.
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- 5吃多了白米饭会不会长胖
- 问：病情描述:每天饭吃得特别多，运动得又少的话，会张胖吗？那要怎么做才能制止呢想得到怎样的帮助:吃饭再多也不长胖
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- 王莹莹医师: 病情分析:你好，米饭属于淀粉，消化后供应能量剩余的部分会转化为脂肪储存起来，所以米饭吃多了是会长胖的。意见建议:年轻人正是长身体的时候，所以多吃一点没关系的，最好的办法就是运动，既长个子又不长胖，可以选择适合你的运动啊，比如游泳不会流很多汗，还可以塑造美观的形体，一周游个一两次应该是没花多少时间的。我觉得小女生再怎么能吃也不会吃很多，只是自己觉得的，不过如果真的很想吃的话就多吃点菜，少吃点饭，还有水果也多吃点，饭前半小时喝一点水，这样就不会很饿。我的建议是如果本身不是超重很胖的话不用限制，要不会影响身体发育的，还有，千万不要乱吃减肥药和泻药，多身体伤害很大的。祝你漂漂亮亮哦~
- 张秀安副主任医师: 你好！根据你的病史描述，人会不会长胖，主要跟收入和支出有关系。如果你吃的很多，又不运动，热量囤积在身体里面，就会转化为脂肪
- 廖晨军主治医师: 你好！随着社会发展，人们生活生活水平提高，人们生活方式转变，吃得多，运动少，已经成长当今社会通病，饭吃多了一样会发胖，人要有所事事，控制饮食，多运动。
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- 6怎么吃都不长肉，是怎么回事的
- 问：医生你好，我人比瘦怎么吃都不长肉，吃了饭没有多长时间就有想吃东西，还就是天气一冷我的脚手都是冰凉的，有什好办法可认我好起来
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- 方莉主治医师: 病情分析：瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,指导意见：
长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,
- 胡香阁医师: 病情分析：你好，手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。
指导意见：建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物
- 刘可医师: 病情分析：增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健指导意见：偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远；；
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- 7我想请问下我吃得很多但是不长肉是怎么的啊
- 问：全部症状:我平时都吃很多，但是就是不长肉啊 现在也越来越轻了，虽然我从事的工作很累，我想这也有关系，但是我是一名乙肝患者我不知道我不长肉是不是跟乙肝有关呢？要吃什么才可以长肉？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:想请问下要吃什么才能长胖？
- 答：
- 张静秋副主任医师: 患乙肝后在积极的保肝或者抗乙肝病毒治疗同时、应该合理的休息和营养，适当的高蛋白、高热量、高纤维素的易消化食物有利于肝脏的修复，不必过分强调高营养、以防发生脂肪肝，避免饮酒和应用损害肝脏药物，用药不宜太多、以免加重肝脏负担。
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