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吃多了白米饭会不会长胖

女 | 20岁 2010-12-30 13:36:41 6人回复 来自南充市

健康咨询描述: 每天饭吃得特别多,运动得又少的话,会张胖吗?那要怎么做才能制止呢

想得到怎样的帮助:吃饭再多也不长胖

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2010-12-30 13:40:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃得多加运动少应该可以长胖的,很少一部分人因为体质原因(多是遗传)吃多了也不胖,但一部分就可能是疾病了,如糖尿病、甲亢、消化吸收障碍都可以的。
      指导意见:
      如果长期这样但没有任何不适比如喝水多,小便多,体重下降,心慌,脾气暴躁,多汗等情况就要警惕了,另外,消化吸收功能差也会出现这种情况,建议根据自己的情况,必要时去医院看看。希望对你有帮助~

张秀安
张秀安 漳州市医院   副主任医师 擅长: 肾病综合征,IgA肾病,糖尿病肾病,尿毒症,系统性 帮助网友:6040
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2017-11-30 10:58:32 我要投诉

      你好!根据你的病史描述,人会不会长胖,主要跟收入和支出有关系。如果你吃的很多,又不运动,热量囤积在身体里面,就会转化为脂肪

张建平医生
张建平医生 医师 擅长: 心血管疾病、脑血栓、高血压、糖尿病、妇科疾病等 帮助网友:3373称赞:477
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2010-12-30 16:51:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,米饭属于碳水化合物,吃多了会长胖的。所以要多吃蔬菜,少吃主食,一顿饭一两到二两主食就可以了。
      指导意见:
      对于一个正常人来说,多吃就会长胖的。只有个别吸收不良的,才会怎么吃也不胖的。建议你如果想保持身材的话,还是控制饮食加运动最好。
      以上是对“吃多了白米饭会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

廖晨军
廖晨军 中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,高脂血症,动脉硬化闭塞症,糖尿病 帮助网友:21523称赞:2
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2017-11-30 10:59:47 我要投诉

      你好!随着社会发展,人们生活生活水平提高,人们生活方式转变,吃得多,运动少,已经成长当今社会通病,饭吃多了一样会发胖,人要有所事事,控制饮食,多运动。

猪标王
猪标王 其他 帮助网友:2904称赞:1128
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2010-12-30 13:37:37 我要投诉

      病情分析:
      你好 会胖的 建议锻炼一下就可以的
      指导意见:
      你好 建议吃的少量些 可以吃些蔬菜 水果 另外就是锻炼下身体
      最后 祝你身体健康 万事如意!

王莹莹医生
王莹莹医生 医师 擅长: 儿科呼吸系统疾病,消化系统疾病及小儿常见病、多发病 帮助网友:1230称赞:195
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2010-12-30 13:43:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,米饭属于淀粉,消化后供应能量剩余的部分会转化为脂肪储存起来,所以米饭吃多了是会长胖的。
      指导意见:
      年轻人正是长身体的时候,所以多吃一点没关系的,最好的办法就是运动,既长个子又不长胖,可以选择适合你的运动啊,比如游泳不会流很多汗,还可以塑造美观的形体,一周游个一两次应该是没花多少时间的。
      我觉得小女生再怎么能吃也不会吃很多,只是自己觉得的,不过如果真的很想吃的话就多吃点菜,少吃点饭,还有水果也多吃点,饭前半小时喝一点水,这样就不会很饿。
      我的建议是如果本身不是超重很胖的话不用限制,要不会影响身体发育的,还有,千万不要乱吃减肥药和泻药,多身体伤害很大的。
      祝你漂漂亮亮哦~

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