健康咨询描述: 每天饭吃得特别多,运动得又少的话,会张胖吗?那要怎么做才能制止呢
想得到怎样的帮助:吃饭再多也不长胖
病情分析:
你好,吃得多加运动少应该可以长胖的,很少一部分人因为体质原因(多是遗传)吃多了也不胖,但一部分就可能是疾病了,如糖尿病、甲亢、消化吸收障碍都可以的。
指导意见:
如果长期这样但没有任何不适比如喝水多,小便多,体重下降,心慌,脾气暴躁,多汗等情况就要警惕了,另外,消化吸收功能差也会出现这种情况,建议根据自己的情况,必要时去医院看看。希望对你有帮助~
病情分析:
你好,米饭属于碳水化合物,吃多了会长胖的。所以要多吃蔬菜,少吃主食,一顿饭一两到二两主食就可以了。
指导意见:
对于一个正常人来说,多吃就会长胖的。只有个别吸收不良的,才会怎么吃也不胖的。建议你如果想保持身材的话,还是控制饮食加运动最好。
以上是对“吃多了白米饭会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!随着社会发展,人们生活生活水平提高,人们生活方式转变,吃得多,运动少,已经成长当今社会通病,饭吃多了一样会发胖,人要有所事事,控制饮食,多运动。
病情分析:
你好 会胖的 建议锻炼一下就可以的
指导意见:
你好 建议吃的少量些 可以吃些蔬菜 水果 另外就是锻炼下身体
最后 祝你身体健康 万事如意!
病情分析:
你好,米饭属于淀粉,消化后供应能量剩余的部分会转化为脂肪储存起来,所以米饭吃多了是会长胖的。
指导意见:
年轻人正是长身体的时候,所以多吃一点没关系的,最好的办法就是运动,既长个子又不长胖,可以选择适合你的运动啊,比如游泳不会流很多汗,还可以塑造美观的形体,一周游个一两次应该是没花多少时间的。
我觉得小女生再怎么能吃也不会吃很多,只是自己觉得的,不过如果真的很想吃的话就多吃点菜,少吃点饭,还有水果也多吃点,饭前半小时喝一点水,这样就不会很饿。
我的建议是如果本身不是超重很胖的话不用限制,要不会影响身体发育的,还有,千万不要乱吃减肥药和泻药,多身体伤害很大的。
祝你漂漂亮亮哦~
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